Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 19:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

TopvormTwente

Startpagina
Nederland
Enschede
TopvormTwente

Algemene fysiotherapie, sportfysiotherapie, manuele therapie, psychosomatische fysiotherapie, podologie, leefstijlcoaching en haptotherapie En vooral samen.

Fysio in Enschede of omgeving Lattrop nodig? Jong, oud, al dan niet sporter, wat jouw fysieke klacht, ongemak of pijn ook is, van hoe ver jij ook komt en welke doelen jij je qua beweging ook stelt… Wij gaan er aan werken. Planmatig, doelgericht en gestructureerd. Samen met jou. Want bij ons is fysiotherapie samen werken. Samen werken aan jouw herstel. Samen werken naar wat jij wil bereiken, wat ji

j allemaal nog wil kunnen. Of steeds beter wil kunnen. Daarvoor hebben wij alle denkbare fysiotherapeutische specialisaties in de praktijk. Onze fysiotherapie praktijk is verdeeld over vier prachtige locaties in Enschede en Lattrop. Daarnaast werken wij ook nog eens nauw samen met tal van aangrenzende medische en paramedische specialisten. Dat alles met altijd die ene o zo duidelijke stip aan de horizon: jouw optimaal functioneren. Huisregels:
Wanneer je lid wordt van onze Facebook pagina ga je akkoord met onze huisregels. Berichten, foto’s en filmpjes die niet aan onze regels voldoen worden van onze pagina verwijderd. Huisregels:
- Plaats geen berichten die in strijd zijn met goed fatsoen.
- Plaats geen berichten met scheldwoorden of raar taalgebruik.
- Plaats geen berichten waarin anderen gekwetst kunnen worden.
- Plaats geen reclame uitingen op onze pagina zonder vooraf toestemming te hebben gekregen.

18/08/2026

Morgen zijn wij weer te vinden op de introductiemarkt van de .utwente.

Kom jij je reactiesnelheid testen? Misschien ben je wel de snelste😉

11/08/2026

💪 Meten = weten!

Met het VALD-krachtplatform brengen we spierkracht, belastbaarheid en eventuele krachtsverschillen objectief in kaart. Zo krijgen we waardevolle inzichten in jouw lichaam en kunnen we gericht werken aan herstel, het voorkomen van blessures en het verbeteren van jouw sportprestaties. 📊🏃‍♂️

Benieuwd naar jouw kracht en mogelijkheden?

23/07/2026

Hoe doe ik mijn fysio-oefeningen tijdens de vakantie? 😎🏖️

Neem ze mee in je koffer😉

Ga je binnenkort op vakantie? Vraag dan je fysiotherapeut om oefeningen die je makkelijk kunt doen zonder (veel) materialen. Zo kun je ook op je vakantiebestemming blijven werken aan je herstel. 💪

Want je fysiotherapeut gaat niet mee op vakantie… maar je oefeningen gelukkig wél😆

16/07/2026

🏃‍♂️ Meer trainen betekent niet altijd beter presteren.

Herstel is minstens zo belangrijk als de training zelf. Wanneer de balans tussen belasting en herstel verstoord raakt, kunnen er signalen ontstaan dat je te veel van je lichaam vraagt.

De volgende signalen kunnen er op wijzen dat je te hard traint:

📉 Je prestaties gaan achteruit.
😴 Je blijft vermoeid, zelfs na een rustdag.
🦵 Spierpijn of stijve spieren verdwijnen niet.
🌙 Je slaapt slechter of wordt niet uitgerust wakker.
🤒 Je bent vaker ziek of kleine pijntjes blijven terugkomen.

⚠️ Belangrijk: één van deze signalen betekent niet direct dat je overtraind bent. Ook stress, een drukke periode, weinig slaap of onvoldoende voeding kunnen een rol spelen. Blijven meerdere signalen langere tijd aanwezig? Dan is het verstandig om je trainingsbelasting en herstel eens kritisch te bekijken.

💬 Hoe zorg jij ervoor dat je lichaam voldoende herstelt na een intensieve training?

09/07/2026

Hier worden wij blij van!😍

26/06/2026

Afgelopen woensdag gaf Rowan een lezing aan een enthousiaste groep leden van atletiekvereniging .a.v.kronos over blessures en blessurepreventie🏃‍♂️💪

Met een mooie opkomst en interactieve discussies was het een geslaagde avond, waarin praktische tips en de nieuwste inzichten werden gedeeld om blessures te voorkomen en verantwoord te blijven sporten.

Ben je lid van een sportvereniging, bedrijf of andere organisatie en lijkt het je interessant om ook een lezing over blessurepreventie of een ander fysiotherapeutisch onderwerp te organiseren? Neem gerust contact met ons op en vraag naar de mogelijkheden!

03/06/2026

Optimaal functioneren. Ook deze zomer! ☀️

De zomer staat voor de deur. Tijd voor lange wandelingen, fietstochten, sporten, dagjes weg, werken in de tuin of spelen met de kinderen.

Maar als pijn, stijfheid of een blessure je tegenhoudt, wordt genieten ineens een stuk lastiger.

Iedereen verdient het om optimaal te functioneren. Of dat nu betekent dat je een rondje hardloopt zonder klachten, een dag op pad gaat met het gezin of zorgeloos geniet van een actieve vakantie.

Heb je last van pijn, stijfheid of een blessure? Dan helpen wij je weer vrij en met vertrouwen bewegen, zodat jij kunt doen wat voor jou belangrijk is.

💪 Voor sporters én niet-sporters
🚴 Meer plezier in bewegen
🏃 Meer vertrouwen in je lichaam
🌿 Fit en actief de zomer door

Gun jezelf een zomer waarin je optimaal kunt functioneren en alles kunt doen wat je graag doet.

📅Maak een afspraak en haal het maximale uit jouw zomer.
📞 053 - 767 60 20

28/05/2026

Lage rugpijn komt super vaak voor en in 3 op de 4 gevallen trekt het vanzelf weer weg. Je hoeft dus niet stil te gaan zitten. Juist blijven bewegen en vertrouwen hebben in je rug helpt vaak het meest.

👉 Swipe voor meer informatie over lage rugklachten!

20/05/2026

Fiets naar je Werk Dag 🚲

Een frisse start van de dag begint op de fiets!

Morgen is het weer Fiets naar je Werk Dag! Wij stappen ook weer op de fiets!

Doe jij ook mee?

nl

13/05/2026

Oeps... de lift is kapot❗

Hierdoor zijn wij tijdelijk minder goed bereikbaar voor mensen die de lift nodig hebben.

Heb je toch de lift nodig om bij ons te komen? Neem dan contact met ons op zodat we de beste oplossing kunnen vinden!

Adres

De Hems 20
Enschede
7522NL

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 19:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

+31537676020

Website

http://www.topvormtwente.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TopvormTwente nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.