Praktijk An de Witte

Startpagina
Nederland
Hoogland
Praktijk An de Witte

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Praktijk An de Witte, Relatietherapeut, Kerklaan 22, Hoogland.

30/07/2026

❤️ Je voelt je eenzaam, terwijl je niet alleen bent

Eenzaamheid is een gevoel dat veel van mijn cliënten kennen. En dan met name binnen hun relatie. Het is de pijnlijkste vorm van eenzaamheid.

Ze delen een huis, een bed en hebben samen kinderen, maar emotioneel zijn ze mijlenver van elkaar verwijderd:

🍀 Fysiek samen, maar zonder verbinding: je mist warmte, aandacht en echte nabijheid.
🍀 Praten over praktische zaken:
Je praat over de boodschappen, de kinderen, het werk en wie wat moet regelen wordt gesproken, maar er is geen diepgang.
🍀 Ieder zit op een eigen eiland: om de rust te bewaren, gaat ieder steeds meer een eigen leven leiden. Er zijn geen grote ruzies, maar er is ook geen echte connectie.
🍀 Verdriet gaat ondergronds:
De buitenwereld ziet een gezellig koppel, maar niemand weet hoe jij vanbinnen voelt.

Wanneer je geen relatie hebt en je je eenzaam voelt, dan klopt je gevoel met je werkelijkheid. Ook dat kan ontzettend zwaar zijn, maar je begrijpt waar het vandaan komt.

Wanneer je wél samen bent en je je voelt je alleen, ontstaat er verwarring. Je bent samen maar vóelt je niet samen. Mega verdrietig…

Voel jij je eenzaam in je relatie? Blijf dan niet eindeloos hopen dat het vanzelf verandert. Ga aan de slag!

Werk aan een relatie waarin je je gehoord, gezien en geliefd voelt. Creer samen die diepe emotionele verbinding.

De liefde is het waard om voor te vechten. ❤️
https://andewitte.nl/queenoflove

27/07/2026

❤️ Mijn partner vindt relatietherapie niet nodig. Ik wel!

Ik heb haar al vroeg aan de lijn en haar boodschap is glashelder: “Ik wil me niet langer eenzaam en ongelukkig voelen in mijn huwelijk.”

Ze heeft me gevonden via insta, en haar man al meerdere keren voorgesteld om samen in relatietherapie te gaan. Maar hij ziet het probleem niet: “Het valt best mee, we hebben het toch goed samen?”, is zijn antwoord.

Ze voelt het totaal anders en probeert hem duidelijk te maken hoe serieus de situatie voor haar is.

Ze komen allebei uit een gezin waarin weinig werd gepraat, en dus komen gesprekken tussen hen samen niet goed van de grond. Ze belanden steeds in dezelfde ruzies en raken ondertussen verder van elkaar verwijderd.

Ze is moe. Moe van het proberen. Moe van het uitleggen. Moe van alle teleurstellingen.

“An, wat kan ik nog doen?”, vraagt ze. Ze wil graag zelf langskomen voor een gesprek. Om haar verhaal te vertellen, haar eigen aandeel te onderzoeken en te bekijken welke stappen zij kan zetten.

Dat is altijd een mogelijkheid. Je kunt je partner niet dwingen om mee te bewegen, maar je kunt wel zelf dingen uitpluizen en anders aanpakken.

Daarnaast stel ik haar voor om met haar man mijn liefdeswebinar te bekijken: gratis, laagdrempelig, kost 1 uur van je tijd en je krijgt vele tips en handvatten. Het geeft bovendien een goed beeld van hoe ik relatietherapie aanpak. Zonder enige verplichting.

Iets opgeluchter hangt ze op. Een paar dagen later krijg ik een mail:
“An, dit ga je niet geloven! Hij heeft meegekeken en hij vindt jou nuchter en een doorpakker. Hij had een heel ander beeld van een therapeut. We gaan starten met Queen of Love. Ik ben zó blij!”

Hoe tof!!

Weerstand zie ik vaker. Dit betekent niet dat iemand niet wil investeren in de relatie. Veel vaker zit er angst onder. Angst om de schuld te krijgen, of angst dat er vanalles overhoop getrokken wordt en dat alles dan verergert.

Mocht je partner écht geen relatietherapie willen? Overweeg dan om zelf te starten. Als één persoon verandert, verandert de relatiedynamiek altijd mee. En heel vaak haakt de partner later alsnog aan. ❤️

14/07/2026

❤️ Dit zijn meer dan alleen poppetjes!

Dit is iemands gezin, iemands familie.

Vandaag was ik in Amersfoort, niet ver van mijn eigen Pastorie, om een groep gedreven zorgprofessionals mee te nemen in de wereld van systemisch werken. Uiteraard door de lens van tafelopstellingen.

In de zorg zijn we vaak geneigd om te kijken naar het individu. Maar het verhaal van een individu wordt nog duidelijker als we stilstaan bij het systeem erachter. De onzichtbare dynamiek waar iemand deel van uitmaakt.

Tafelopstellingen zijn hierin zo’n krachtig hulpmiddel om thema’s als relaties, trauma’s, verlies, of verantwoordelijkheid letterlijk op tafel te zetten.

Het is iedere keer weer fascinerend om te zien wat er gebeurt wanneer de “onderstroom” naar de oppervlakte komt.

Ook vandaag was dit duidelijk zichtbaar. Het levert zoveel op:
* Systemisch perspectief: Je ziet hoe oude patronen in families en gezinnen zich onbewust herhalen in het hier en nu.
* Veilige exploratie: Omdat het om poppetjes gaat, is het voor cliënten makkelijker om pijnlijke thema’s of diepliggende patronen te benoemen. Het poppetje draagt de lading, waardoor de cliënt het aandurft om ernaar te kijken.
* Het geeft veel inzicht en erkenning: Datgene waar een cliënt mee worstelt, heeft zijn oorsprong vaak in een ver verleden.

Het mooiste moment van de dag was de verschuiving van “hoe los ik dit op?” naar “wat wil dit systeem mij laten zien?”.

Dat gold niet alleen voor de casuïstiek die werd ingebracht, ook bij de deelnemers zelf waren er prachtige inzichten over zichzelf. Dat is exact de kracht van systemisch werken.

Dankjewel lieve deelnemers voor de openheid, de kwetsbaarheid en de bereidheid om buiten de gebaande paden te denken. Ennnn…. voor de heerlijke lunch en mooie bloemen!

Ik heb genoten. Till we meet again! ❤️

25/06/2026

❤️ Jaaaaaaa, mijn podcast is live!!

Eindelijk.... ;)

De Simpele Puzzel van de Liefde met An de Witte

Al een paar jaar liep ik rond met het idee om een podcast te starten. Het is me al zo vaak gevraagd, en er zijn onderwerpen genoeg: Liefde, relaties, systemisch werk, persoonlijke groei, hechting, de invloed van je gezin van herkomst, herhalende patronen.

Het idee was er dus al heel lang.

Alleen.... het stond op mijn lijstje en daar bleef het ook al die tijd staan. Door drukte met andere projecten en, in alle eerlijkheid, ook door wat uitstelgedrag ;). Want iets nieuws starten is altijd super leuk, maar het vergt voorbereiding, tijd en het betekent dat je het ongemak aan moet gaan.

Onlangs heb ik daarom mezelf een schop onder mijn kont gegeven en ben ik gewoon gestart. En wat is het ontzettend leuk om te doen.

Liefde is geen mysterie. Liefde heeft patronen. Relaties hebben dynamieken. En zodra je begrijpt welke puzzelstukjes een rol spelen, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.

Je stapt nooit blanco een relatie binnen. Je neemt jezelf mee, met alles wat je hebt geleerd, alles wat je hebt gemist, alles wat je hebt ontwikkeld om jezelf te beschermen en alles waar je diep vanbinnen naar verlangt.

Daarover gaat deze podcast.

Voor mensen die zichzelf en hun relaties serieus nemen, zonder dat het zwaar, ingewikkeld of saai hoeft te worden.

De eerste 4 afleveringen staan nu live.

Superleuk als je me volgt, want ik heb de smaak helemaal te pakken! ❤️

https://andewitte.nl/podcast

23/06/2026

❤️ Gezin van herkomst op tafel

We kennen het allemaal: patronen in teams of families die maar niet lijken te veranderen. Hoe harder je duwt, hoe meer weerstand je krijgt.

Dat is omdat je naar de symptomen kijkt, niet naar het systeem. Je probeert een knoop te ontwarren, maar je trekt alleen maar harder aan het touw.

Vandaag zat ik met een groep gedreven zorgprofessionals. De zomerhitte had geen vat op ons, want de lesruimte had airco. Een zegen!! En dus konden we volle kracht vooruit met het thema Tafelopstellingen & Systemisch Werken.

Geen ellenlange gesprekken, maar de situatie simpelweg op tafel neerzetten.

Letterlijk.

Door met poppetjes te werken, zie je in één oogopslag wat er onder de oppervlakte speelt.

Waar zit de blinde vlek? De cliënt stapt uit het hoofd en kijkt naar de dynamiek van een afstand. Het is confronterend, verhelderend, en geeft erkenning voor alle manieren die ingezet zijn om overeind te blijven.

Ben je klaar om te stoppen met symptoombestrijding en wil je eindelijk de échte oorsprong van een vraagstuk zien? Vergeet de theorieboeken en leer goed worden in het maken van opstellingen.

Een heerlijke dag, een enthousiaste en kundige groep en vele mooie opstellingen!!

Till we meet again Zaandam! ❤️

16/06/2026

❤️ Systemisch werken: de kortste route naar de kern

We kunnen als hulpverleners praten over gedrag, over emoties en over ingewikkelde problematiek, en toch nog teveel aan de oppervlakte blijven.
Je voelt aan alles dat er meer speelt, de cliënt voelt het vaak ook, maar met woorden alleen kom je er niet altijd goed bij.

Dat is de reden dat ik zo’n mega fan ben van het werken met tafelopstellingen: In korte tijd leg je een diepere laag bloot. Voor beide kanten van de tafel heel helpend.

Vandaag was ik in Zaandam om een groep zorgprofessionals te leren hoe poppetjes en eenvoudige materialen, in korte tijd zichtbaar maken waar een casus vastzit en wat een volgende stap kan worden. De deelnemers begonnen vandaag met hun eigen gezin van herkomst. En dat gaf mooie inzichten, en extra bevestigingen.

Een tafelopstelling laat zien wie waar staat, met welke reden, waar spanning zit, welke loyaliteiten meespelen en waar je vastloopt in oude patronen.

Dat geeft overzicht, veilige afstand en nog mooier: beweging! De cliënt kijkt, voelt, begrijpt en ontdekt wat er al die tijd onzichtbaar bleef in gesprekken. Enorm waardevol!

Systemisch werken helpt om tot de kern te komen zonder harder te duwen en trekken (liever niet zelfs). De cliënt hoeft het niet nóg beter uit te leggen. Het verhaal heeft beeld nodig. Op tafel.

Zo wordt in één oogopslag zichtbaar wat al die tijd gevoeld werd, maar nog geen diepgang had gekregen. ❤️

23/05/2026

❤️ Leer eerst iets af, en daarna pas iets aan!

Veel relatiegedoe ontstaat niet omdat je nu te weinig weet, maar omdat jouw oude patronen steeds de leiding nemen zodra het spannend wordt.

Je kunt nog zoveel communicatietools leren, maar als jouw systeem onder stress automatisch dichtklapt, aanvalt, pleast, wegloopt of alles weggrapt, dan blijf je in dezelfde oude dans terechtkomen.

Dat gedrag is ooit ergens logisch geweest. Het heeft je geholpen om vroeger overeind te blijven. Maar wat je ooit beschermde, zit nu vaak vreselijk in de weg.

Dus je hoeft niet nóg harder te lopen. Kijk eerst eens goed naar:
🍀 Wat je automatisch doet
🍀 Waarom je dit doet
🍀 Wat je daarin mag afleren

Want pas als jouw oude 1.0-versie niet meer steeds het stuur pakt, ontstaat er ruimte voor iets nieuws.

Dus:
✅ Eerst afleren.
✅ Daarna pas aanleren.

❤️

16/05/2026

❤️ Als je hoofd door wil, maar je lijf keihard ‘NEE’ zegt…

De realiteit van een burn-out.

Het voelt alsof je de controle volledig kwijt bent. Je bent overprikkeld, doodmoe en vraagt je wanhopig af hoe het zover heeft kunnen komen.

Het antwoord? Jarenlang ‘aan’ staan zonder te weten waar de uitknop zit. Doordouwen, sterk zijn, de schouders eronder zetten.

Een burn-out los je niet op met een paar weekjes rust. Dit vraagt om een serieuze aanpak.

In mijn online training Burn-out: Van Crash naar Kracht neem ik je bij de hand:
• Begrijp wat er in je lichaam en brein gebeurt.
• Werk met duidelijke herstelfasen en een concreet herstelplan.
• Doorbreek de oude patronen en overtuigingen die je hier hebben gebracht.
• Voorkom dat je in de toekomst weer over je grenzen heen gaat.

Kies vandaag nog voor duurzaam herstel. Je hoeft het niet alleen te doen ❤️
https://andewitte.nl/training-burnout

16/05/2026

❤️ De ingrediënten van een burn-out

Het gaat niet goed met haar. Ze zit tegenover me en ondanks dat ik haar nog maar 5 minuten ken, zie ik dat ze totaal zichzelf niet is.

Ik stel haar allerlei vragen en op basis van haar antwoorden wordt het me steeds duidelijker: het lijkt sterk op een burn-out. Ze had er zelf ook wel aan gedacht, maar begrijpt er helemaal niks van. “Een aantal jaar geleden heb ik ook een burn-out. Hoe kan dat nou?”

In de sessies erna gaan we terug naar haar jeugd. De mooie en de minder mooie dingen. Altijd zonder schuldvraag en met respect voor wat ouders hebben kunnen geven.

Het blijkt dat de vrouw als klein meisje een team vormde met vader. Zij waren twee handen op 1 buik. De vrouw wilde zijn zoals haar vader: succesvol, slim en sterk.

Daarnaast voelde ze geen echte connectie met haar moeder. Moeder had zich vroeger niet kunnen ontwikkelen. Ze was huisvrouw met hier en daar een schoonmaakbaan. De woorden van haar vader aan haar moeder herinnert ze zich nog goed: “Jij begrijpt ook niks!! Ontwikkel je nou toch eens. Ik kan met mijn dochter betere gesprekken voeren dan met jou.”

Dit soort woorden, soms hardop uitgesproken, soms gevoeld, kan een kind niet naast zich neerleggen. Die neemt ze mee het verdere leven in. Niet alleen als mening over moeder, maar ook als waarschuwing over hoe je blijkbaar niet moet zijn.

Dus ging zij zich bewijzen. Presteren. Slim zijn. Hard werken. Niet zeuren. Niet achterblijven. Altijd nog beter. Altijd laten zien dat zij wél wat waard is, dat zij het wél kan, dat zij vooral niet zo zal worden als haar moeder werd neergezet.

En dat is de “perfecte” mindset van een burn-out: Moeilijk kunnen ontspannen, steeds het gevoel hebben iets te moeten waarmaken.

Ze staat altijd “aan”, voelt zich snel verantwoordelijk, vindt het lastig om hulp te vragen.

Haar lichaam heeft al meerdere keren ingegrepen, maar ze heeft alle signalen genegeerd.

Wat haar vroeger heeft geholpen, breekt haar vandaag op. Tijd voor échte heling.❤️

Adres

Kerklaan 22
Hoogland
3828EB

Website

http://andewitte.nl/queenoflove

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk An de Witte nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.