Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 19:00

Dom Emocji

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dom Emocji, Psycholog, Feliksa Dorsza 113/2, Debogorze.

„ Nie zawsze można zachować się lepiej- ale zawsze można zachować się inaczej”

▪️Psycholog

▪️Psychotraumatolog

▪️Psycholog dzieci i młodzieży

▪️Trening umiejetnosci społecznych

▪️Trening zastępowania agresji

▪️Logopeda

01/11/2026

Niektórzy mężczyźni łatwiej powiedzą, że nic ich nie boli, niż przyznają, że psychicznie nie dają już rady.
Łatwiej wybuchnąć gniewem, niż powiedzieć: „Jest mi trudno”.
Łatwiej zamknąć się w sobie, niż poprosić o wsparcie.
Łatwiej uciec w pracę, obowiązki i codzienny pęd, niż zostać sam na sam z własnymi emocjami.
Ale emocje, których nie dopuszczasz do głosu, nie znikają.
Nie musisz czekać na kryzys, rozpad związku czy moment, w którym stracisz kontrolę, żeby poprosić o pomoc.
Mężczyzno, nie musisz udowadniać światu, że jesteś ze stali. Masz prawo być człowiekiem.
Jeśli ten tekst jest o Tobie – może właśnie dziś warto zrobić pierwszy krok.

📍 Dom Emocji – gabinet psychologiczny
Pogórze | Aleja Wiśniowa

01/11/2026

Dzisiejszy dzień ma w sobie specyficzny ciężar. Dla wielu z nas to nie tylko symboliczna pamięć, ale też powrót do konkretnych twarzy, głosów i pustki, której czas wcale nie zmniejszył. 🕯️
Żal bywa trudny. Czasami buntujemy się przeciwko niemu, próbujemy go zagłuszyć albo udawać przed światem, że „jakoś lecimy do przodu”, bo przecież trzeba być silnym.
Ale dzisiaj nie musisz.
Jeśli czujesz smutek, zmęczenie, tęsknotę albo zwykłą bezsilność – po prostu sobie na to pozwól. Zdejmij tę niewidzialną zbroję. Płacz, milcz, odpoczywaj, bądź dokładnie w takim stanie, w jakim dzisiaj jesteś. Tęsknota i żal to cena za miłość, a słabość w taki dzień to najbardziej ludzka rzecz na świecie. 🤍
Przytulam każdego z Was, kto dzisiaj nosi w sercu ciężar. Bądźcie dla siebie bardzo łagodni.

30/10/2026

Najgłośniejszy śmiech często maskuje najgłośniejszy krzyk o pomoc. 🖤
Depresja maskowana nie nosi piżamy i nie leży całymi dniami w łóżku. Często ma na sobie idealny makijaż, garnitur albo szeroki uśmiech. Chodzi do pracy, żartuje ze znajomymi, dba o wszystkich wokół… a kiedy gasną światła, zostaje z pustką, której nikt nie widzi.
Bo najtrudniej zauważyć ból u kogoś, kto nauczył się być dla innych oazą spokoju.
⚠️ Pamiętaj: obecność w kryzysie i danie drugiemu człowiekowi przestrzeni na przeżycie emocji we własnym tempie jest ważniejsza niż dawanie gotowych rozwiązań. Czasami wystarczy po prostu być.
Znasz to uczucie? A może widzisz kogoś takiego wokół siebie? Daj znać w komentarzu, podziel się tą rolką z kimś, komu może być dziś potrzebne to przypomnienie. 🤍

30/10/2026

Nie każdy, kto się uśmiecha, naprawdę ma siłę. 🖤

Czasem najbardziej zmęczeni są ci, którzy nigdy nie proszą o pomoc, bo przyzwyczaili się być wsparciem dla wszystkich.

Pamiętaj, że nie musisz być silna każdego dnia. Masz prawo mieć dość, zatrzymać się i powiedzieć: „Dziś to ja potrzebuję, żeby ktoś był przy mnie”.

A jeśli nikt Ci tego dziś nie powiedział — nie musisz zasługiwać na odpoczynek. Nie musisz udowadniać, że dajesz radę. Po prostu jesteś ważna. 🤍

Jeśli ten tekst jest Ci bliski, zostaw 🖤. Może ktoś, kto dziś milczy, potrzebuje właśnie takich słów.

29/10/2026

Wszyscy powtarzają to zdanie jak mantrę: „wybacz i zapomnij”. A ja pytam: jak można wymazać z pamięci coś, co nauczyło cię, jak siebie chronić? 🖤
Wybaczenie to jest prezent, który dajesz sobie, bo uwalniasz się od toksycznego ciężaru i gniewu, który zatruwa twoje wnętrze. Ale pamięć? Pamięć to twoja tarcza. To lekcja, za którą czasem zapłaciliśmy bardzo wysoką cenę.
Twój mózg nie ma przycisku „delete” i bardzo dobrze. Dzięki temu wiesz, gdzie stawiać granice, żeby nikt już nigdy nie wszedł ci na głowę.
Możesz komuś podać rękę, ale to nie znaczy, że masz ochotę znowu wejść w ten sam ogień.
👇 Zapisz tę rolkę na później, żeby przypomnieć sobie o tym, kiedy poczujesz poczucie winy, że o czymś pamiętasz.

28/10/2026

Często mówimy „nie płacz już”, bo chcemy pomóc… ale czy na pewno? 🤍

Prawda bywa trudniejsza: mówimy to, bo nam jest niewygodnie. Patrzenie na cudze łzy budzi bezradność, nie wiemy, gdzie podziać ręce, co zrobić z ciszą. Chcemy szybko uciszyć ból, żeby zrobiło się „bezpiecznie”.

A człowiek w kryzysie nie potrzebuje szybkiego ratunku ani uciszania. Potrzebuje kogoś, kto po prostu obok usiądzie i wytrzyma jego łzy.

Zauważyłaś to u siebie?

28/10/2026

Zapisz ten post, jeśli szukasz w okolicy miejsca, gdzie po prostu możesz być sobą. 📌

Chodź na szybki spacer! Pokazuję dzisiaj pierwszy z naszych pokoi w Domu Emocji. Postawiłam w nim na rude, mocno otulające odcienie, bo chciałam, żeby po przekroczeniu progu od razu schodziło z człowieka całe napięcie. ☕️🍂

Ale cały Dom Emocji to różnorodność. Zależnie od tego, czego potrzebujesz, czekają jeszcze:
🫶gabinet w wyciszającej zieleni 🌿
🫶gabinet w miękkich pastelach ☁️
🫶duża sala na warsztaty i grupy TUS 🎈

Wyślij ten filmik komuś, komu dzisiaj przydałaby się chwila wytchnienia! ✉️✨

27/10/2026

Często powtarzam to moim pacjentom, ale dzisiaj chcę przypomnieć też Tobie: wystarczy, że jesteś. 🤍
Nie musisz zasługiwać na odpocznek ciągłą produktywnością, robieniem miliona rzeczy naraz i byciem we wszystkim bezbłędną. Masz prawo być zmęczona, masz prawo mieć gorszy dzień i po prostu zwolnić.
Zatrzymaj się na chwilę. Weź głęboki oddech i odpuść to, co w tej chwili nie ma już żadnego znaczenia.
Zostaw w komentarzu kropkę albo serduszko ❤️, jeśli dzisiaj też musisz to sobie przypomnieć. Nie jesteś w tym sama.

27/10/2026

„Ja po prostu jestem leniwa” – to jedno z najczęstszych zdań, jakie słyszę od ludzi, którzy z boku radzą sobie świetnie z milionem obowiązków. A potem przychodzą do gabinetu, bo paraliżuje ich nawet wysłanie zwykłego maila.
Znamy to: zamiast współczucia dla siebie, dajemy sobie kolejne baty. Nazywamy siebie beznadziejnymi, chociaż tak naprawdę jesteśmy po prostu śmiertelnie zmęczeni.
Zaburzenia lękowe rzadko wyglądają tak, jak w filmach. Często to cichy, codzienny terror, w którym twój układ nerwowy zużywa 90% energii na samo przetrwanie dnia.
Zatrzymaj się na chwilę. Zastanów się: czy to, co nazywasz lenistwem, nie jest przypadkiem lękiem, który zjada całą twoją energię?

26/10/2026

Najtrudniejsza prawda o pomaganiu bliskim w kryzysie jest taka, że... Twoje dobre rady często szkodzą. 🛑
Kiedy ktoś tonie, nie mówimy mu z brzegu: „Po prostu płyń lepiej” albo „Inni radzą sobie w tej samej wodzie”. A dokładnie to robimy, mówiąc osobie w depresji: „Weź się w garść”, „Wyjdź do ludzi” czy „Masz przecież dla kogo żyć”.
Zamiast wsparcia, dajemy wtedy poczucie winy. Pokazujemy, że ich ból jest dla nas niewygodny i chcemy, żeby jak najszybciej „wrócili do normy”.
Prawdziwa pomoc wymaga odwagi. Wymaga porzucenia chęci natychmiastowego „naprawiania” drugiego człowieka i akceptacji tego, że czasem jedyne, co możesz zrobić, to usiąść obok w ciemności i powiedzieć: „Widzę, jak bardzo cierpisz. Nie jesteś w tym sam”.
👇 Zostaw w komentarzu kropkę (.), jeśli zgadzasz się, że o depresji musimy zacząć rozmawiać zupełnie inaczej.
Wyślij tę rolkę komuś, kto według Ciebie musi to dzisiaj usłyszeć. Czas przestać naprawiać. Czas zacząć rozumieć. 🖤

Adres

Feliksa Dorsza 113/2
Debogorze
81-198

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 19:00

Telefon

+48519113962

Strona internetowa

http://www.domemocji.pl/, http://domemocjimartaskiba.booksy.com/a/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Dom Emocji opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.