13/06/2026
Agnieszka Kozak - z książki a poniżej na FB dr. Agnieszki Kozak "Uwięzieni w grach relacyjnych"
Tekst z profilu Agnieszki Kozak o BLISKOŚCI w relacjach :
Bliskość nie jest luksusem, lecz podstawą zdrowych relacji i bezpiecznego rozwoju psychicznego, równie ważną jak pożywienie dla rozwoju fizycznego.
Potrzeba bycia widzianym i słyszanym jest w nas wpisana, ponieważ kontakt z drugim człowiekiem oznacza dla nas istnienie i życie.
Prawdziwa bliskość to obecność to DAR, która nie wymaga zmiany, naprawiania ani zasługiwania - wystarczy samo „bycie” - jednak to Ty musisz sobie pozwolić na autentyczność i zacząć wybierać miłość do siebie.
Wyjście z uwikłania w gry relacyjne zaczyna się od uświadomienia sobie własnego udziału w grze oraz zrozumienia, że to, co było nieświadomym przymusem, może stać się świadomą decyzją.
Prawdziwa bliskość wymaga odwagi bycia obecnym bez ukrytych komunikatów i wyboru autentyczności zamiast „wygrywania swoich racji”.
Jest to proces uczenia się nowych sposobów reagowania i widzenia siebie nawzajem w sposób „karmiący” - uczenie się nowych wzorców, budowania zaufania do swojego JESTEM.
