24/08/2026
DLACZEGO PRZEPŁYW?
🔸 bo Twoje życie płynie tak, jak nasze. Jest pełne zastojów, spowolnień i barier
🔸 bo obie pracujemy z Przepływem - energii, ciała, oddechu, kreatywności
🔸 bo wierzymy, że Przepływ jest potrzebny do ZMIANY i UWOLNIENIA
CO ZYSKUJESZ?
🔸 Czas na zatrzymanie się w ruchu
🔸 Wewnętrzny spokój i uważność
🔸 Głębszy kontakt ze sobą, swoją intuicją i swoim ciałem
Napisz do mnie, by zarezerwować sobie miejsce ❤️
JOGA 😇
Czekają Cię 4 sesje jogi, które będą dostosowane do momentów dnia i potrzeb ciało.
Wyciszymy ciało i umysł po tygodniu spokojną jogą zaraz po przyjeździe. Będzie to spotkanie z jogą powięziową.
Następnego dnia obudzimy się dynamicznie razem z sesją spokojnej i wzmacniającej jogi Vinyasy.
Popołudniowa Hatha będzie praktyką uważności z elementami pracy i teorii i układzie nerwowym.
Poranna sesja przed wyjazdem będzie balansem i kwintesencją tego, co chcemy zabrać ze sobą z maty - MOCY, SPOKOJU i poczuciu Przepływu Prany.
Tym razem w ramach warsztatów oddechowych zaproponuję Wam sesję pogłębionej pracy z przeponą.
👩🏼 ᴘᴀᴜʟɪɴᴀ
Certyfikowana nauczycielka jogi Vinyasy, jogi dla kobiet w ciąży i po porodzie, na macie od 16 lat. Styl, którego uczy to połączenie oddechu, ruchu, uważności. Vinyasa to inaczej joga Flow w której płyniemy oddając się chwili.
ART 🎨
DZIEŃ 1 - MAGNOLIA
Przygotowany przez Karolinę temat pozwoli poznać technikę i spędzić przyjemnie czas. Zabierzecie do domu botaniczny obraz na płótnie w technice akrylowej, pamiątkę i wspaniałą dekoracje zarazem. Kwiaty które podarujecie same sobie!
DZIEŃ 2. - KALIGRAFIA
Drugiego dnia usiądziemy nad kartką i poznasz podstawy kaligrafii i metody łączącej pędzel i pisanie czyli brush lettering. Łączy elementy kaligrafii, rysunku i projektowania, dzięki czemu jest nie tylko kreatywnym hobby, ale również umiejętnością o praktycznym zastosowaniu. Nasz mózg lubi ćwiczyć. Powtarzalne ruchy podczas pisania oraz skupienie na tworzeniu liter pomagają wyciszyć umysł i zmniejszyć poziom stresu. Brush lettering wymaga skupienia oraz precyzyjnych ruchów dłoni, dając ogromne możliwości eksperymentowania z kształtem, stylem, kompozycją. Wyjdziecie z tego warsztatu z wiedzą o
