Świadome Ja

21/05/2026

Czasem droga do rodzicielstwa nie wygląda tak, jak sobie wyobrażaliśmy.
Pojawia się zmęczenie, niepewność, napięcie w relacji… a w głowie coraz więcej pytań bez odpowiedzi.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej spokoju, wsparcia i zrozumienia — nie jesteś w tym sama.
Powstał Program Wsparcia Płodności i Relacji „Bliskość w Drodze do Rodzicielstwa”, stworzony dla osób i par, które mierzą się z niepłodnością, leczeniem, lękiem w ciąży lub trudnymi emocjami na każdym etapie tej drogi.

To przestrzeń, w której możesz odetchnąć, uporządkować emocje, odbudować bliskość i poczucie wpływu.
Krok po kroku — z kimś, kto rozumie, jak wymagająca potrafi być ta droga.

👉 https://swiadome-ja.pl/wsparcieplodnosci/
https://swiadome-ja.pl/patrycja-weglewska-seksuolog-piaseczno/

08/05/2026

✨ Rozwijamy się dla Was!

Świadome Ja to już nie tylko poradnia psychologiczna, ale również Poradnia Zdrowia Psychicznego – oferująca kompleksowe wsparcie dzieciom, młodzieży i dorosłym.

Do naszego zespołu dołączają nowi specjaliści, dzięki czemu poszerzamy zakres pomocy o konsultacje psychiatryczne.
Poznaj naszego pierwszego lekarza:
🔹 Artem Jabłoński – psychiatra
https://swiadome-ja.pl/artem-jablonski-psychiatra-piaseczno/
👨‍⚕️ Psychiatra dla dorosłych oraz młodzieży od 16 r.ż.
Lekarz, oprócz polskiego, posługuje się językiem: 🇷🇺 rosyjskim, 🇧🇾 białoruskim, a także komunikuje się po 🇺🇦 ukraińsku

📍 Piaseczno
📅 Zapisy dostępne już dostępne - link do zapisu pod opisem naszego lekarza.

Psychiatra Piaseczno dla młodzieży i dorosłych: zapewniamy bezpieczne miejsce do rozmowy o trudnościach psychicznych.

07/05/2026

✨ Nowy specjalista w zespole Świadome Ja!

Do naszego zespołu dołącza Mikołaj Połowicz – psycholog pracujący z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Oferuje wsparcie m.in. w obszarze:
🧠 ADHD i neuroróżnorodności
😌 stresu, lęku i trudności emocjonalnych
👨‍👩‍👧 wsparcia dzieci, młodzieży oraz rodziców

📍 Piaseczno
📅 Zapisy już dostępne!

Sprawdź profil i umów wizytę:
https://swiadome-ja.pl/mikolaj-polowicz-psycholog-piaseczno/

06/05/2026

Szanowni Państwo,

uprzejmie przypominamy o trwającym konkursie plastycznym „Depresja – zobacz, zrozum, reaguj”.

W ramach konkursu zapraszamy do stworzenia plakatów, prac plastycznych lub rysunków w formacie A3, odnoszących się do jednego z czterech haseł edukacyjnych realizowanych w działaniach Gminno-Powiatowego Aliansu Przeciw Depresji w Powiecie Piaseczyńskim:

„Depresja może dotknąć każdego”,
„Depresja ma wiele twarzy”,
„Depresja jest prawdziwą chorobą”,
„Depresję można leczyć”.

Celem konkursu jest promocja zdrowia psychicznego, zwiększanie świadomości społecznej oraz kształtowanie postaw empatii, uważności i gotowości do reagowania w sytuacjach kryzysowych. Zależy nam również na zachęceniu młodych osób do refleksji nad własnym dobrostanem psychicznym oraz włączenia się w działania realizowane w ramach Aliansu.

Konkurs skierowany jest do uczniów klas 7–8 szkół podstawowych oraz szkół ponadpodstawowych z terenu powiatu piaseczyńskiego.

Przypominamy, że termin składania prac upływa 29 maja 2026 r.
Prace należy dostarczyć do Starostwa Powiatowego w Piasecznie, ul. Chyliczkowska 14 (kancelaria).

Regulamin oraz prezentację pomocniczą znajdą Państwo na stronie Powiat Piaseczyński

04/05/2026

Dyrektorze, Nauczycielu, psychologu szkolny…

Masz w szkole uczniów z IPET i szukasz sprawdzonego sposobu na realizację zaleceń?

Realizacja Indywidualnych Programów Edukacyjno-Terapeutycznych to często wyzwanie – dla nauczycieli, wychowawców i całej kadry. Nie musicie jednak robić tego sami.

Przygotowaliśmy kompleksowe wsparcie psychologiczno-pedagogiczne dla szkół, które realnie odciąży Państwa zespół i pomoże skutecznie pracować z uczniami.

Co zyskuje szkoła?
✅ Realną realizację zaleceń IPET i orzeczeń PPP
✅ Odciążenie nauczycieli (ktoś przejmuje część zadań)
✅ Zwiększenie skuteczności oddziaływań wychowawczych
✅ Poprawę funkcjonowania ucznia w klasie
✅ Wzmocnienie współpracy z rodzicami

W ramach oferty przeprowadzamy m.in. diagnozę funkcjonalną, zajęcia specjalistyczne (TUS, TZA, terapia behawioralna, trening funkcji wykonawczych i inne), a także zapewniamy wsparcie dla nauczycieli i rodziców. Pracujemy stacjonarnie, indywidualnie i w grupach.

Zapraszam do kontaktu – opowiem więcej o tym, jak możemy wesprzeć właśnie Waszą szkołę.

👉 Poznaj szczegóły oferty: https://swiadome-ja.pl/ipet-szkola-wsparcie/

Rodzicu !

Twoje dziecko ma IPET? Sprawdź, jak je dodatkowo wesprzeć!

Jako rodzic doskonale wiesz, że samo posiadanie orzeczenia i IPET to dopiero początek drogi. Najważniejsze jest to, co dzieje się później – czy dziecko faktycznie otrzymuje wsparcie, którego potrzebuje.

Chcesz zadbać o to, by Twoje dziecko rozwijało się nie tylko w szkole, ale też czuło się w niej dobrze i bezpiecznie? Możemy Ci w tym pomóc.

W ramach naszej oferty dla szkół i rodzin wspieramy uczniów w obszarach takich jak:
✔️ regulacja emocji i radzenie sobie ze złością (m.in. Trening Zastępowania Agresji – TZA)
✔️ trening umiejętności społecznych (TUS) i komunikacja
✔️ koncentracja uwagi i funkcje wykonawcze
✔️ terapia lęku i budowanie strategii radzenia sobie z trudnymi sytuacjami
✔️ współpraca z rodzicami – konsultacje i wskazówki do pracy w domu

Nasze podejście opiera się na zasobach i mocnych stronach dziecka – stawiamy na sprawdzone, oparte na dowodach metody (m.in. elementy psychologii poznawczo-behawioralnej), które realnie przynoszą trwałą zmianę.

Nie czekaj – sprawdź, jak możemy wesprzeć Twoje dziecko i odciążyć Ciebie jako rodzica.

👉 Więcej informacji i kontakt: https://swiadome-ja.pl/ipet-szkola-wsparcie/

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNO–PEDAGOGICZNE DLA SZKÓŁ IPET

29/04/2026

Do naszego zespołu dołącza nowa specjalistka!
Maria Morin
W naszej poradni rozpoczyna konsultacje psycholożka pracująca z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Wspiera m.in. osoby doświadczające trudności emocjonalnych, stresu, lęku oraz zmian życiowych, a także osoby neuroróżnorodne – w tym z ADHD i w spektrum autyzmu.

👩‍⚕️ Obszary wsparcia:
✔️ konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży
✔️ wsparcie dla dorosłych
✔️ neuroróżnorodność (ADHD, spektrum autyzmu)
✔️ trudności emocjonalne i adaptacyjne

Konsultacje dostępne są w języku:
🇵🇱 polskim
🇬🇧 angielskim
🇫🇷 francuskim

📅 Rejestracja i zapisy:
https://swiadome-ja.pl/maria-morin-psycholog-piaseczno/

17/04/2026

Poznajcie naszą nową specjalistkę

Terapeutka w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt, arteterapeutka oraz trenerka kreatywności i medytacji świeckiej. Pracuje z osobami dorosłymi w kryzysie emocjonalnym, wypaleniu, zagubieniu oraz z doświadczeniem przemocy i współuzależnień (DDA/DDD).

Wspiera w budowaniu samoakceptacji, poczucia własnej wartości i wprowadzaniu zmian w życiu. Szczególnie bliska jest jej praca z osobami LGBTQIAP oraz ich bliskimi.

Łączy podejście terapeutyczne z pracą z ciałem, oddechem i twórczością, tworząc bezpieczną, pełną zrozumienia przestrzeń do zmiany i rozwoju.
https://swiadome-ja.pl/agnieszka-ostrowska-gestalt-piaseczno/

03/04/2026

Dla rodziców, którzy chcą zrozumieć i wspierać swoje dziecko

📖 „Mój wspaniały wirujący mózg” – ciepły przewodnik dla rodziców dzieci z ADHD. Praktyczne strategie, empatia i realne wsparcie, które pomagają zmienić wyzwania w mocne strony dziecka.

💛 Książka dla rodziców dzieci z problemem uzależnienia – praktyczny poradnik pokazujący, jak stawiać granice, odbudowywać relacje i odzyskać spokój, krok po kroku. Konkretne narzędzia i nadzieja oparta na doświadczeniu autora.

📚 Obie książki znajdziesz w naszym sklepie wydawnictwa. Zrób pierwszy krok ku zrozumieniu i wsparciu swojego dziecka: https://swiadome-ja.pl/sklep/

Sklep

31/03/2026

Czujesz, że przegrywasz z telefonem swojego dziecka?

Nie jesteś sam.
Są sposoby, które działają.

Reset Ekranowy – trening wyjścia z cyfrowego zniewolenia

Praktyczne wsparcie dla rodzica i dziecka.
Kliknij i sprawdź. https://swiadome-ja.pl/uzaleznienie-ekran-piaseczno-psycholog/

27/03/2026

Z radością informujemy, że na naszej stronie internetowej pojawiła się oferta e-book'ów naszego wydawnictwa. Zapraszamy do zakupów.
https://swiadome-ja.pl/sklep/
Na razie dwie pozycje, ale nie mówimy ostatniego słowa...