EG.harmony

EG.harmony Zawodowo: z 15 lat w korporacji – do harmonii i wolności. Znam presję i kontrolę. Kursy rozwojowe online • Sesje 1:1 Warszawa
↓ ROZGOŚĆ SIĘ

Wybrałam żyć inaczej.
Łączę racjonalność z duchową praktyką, byś mogła tworzyć życie w lekkości i obfitości. Cześć,

Mam na imię Ewelina Gawdyn, spełniając swoje marzenie stworzyłam na warszawskim Mokotowie butikowe studio jogi & rozwoju. Przestrzeń, gdzie pielęgnujemy ciało, umysł i duszę. Miejsce estetyki i harmonii, wypełnione starannie wyselekcjonowanym zapachem i muzyką, która dotyka. Wierzę

, że na macie idziemy w głąb, z czułością i razem. Razem budujemy społeczność, w ramach której możemy się wzajemnie wspierać, motywować, troszczyć o zdrowie, znajdować harmonię w codzienności i świadomie brać życie w swoje ręcę. O MNIE
Kiedy wzięłam życie w swoje ręce ... Mój projekt i nowa Ewelina 2.0 powstała z potrzeby serca, w poszukiwaniu w życiu harmonii, ale też z pasji do ruchu i rozwoju. W swoim poprzednim 1.0 życiu, pracowałam w korporacji, gdzie wiele lat prowadziłam "Women Initiative" wspierając kobiety w rozwoju, pomagając im poszerzać wiedzę i rozwijać umiejętności. Warsztaty dla kobiet i możliwość obserwowania ich rozwoju zawsze była dla mnie największą nagrodą.

Łączę doświadczenie prowadzenia warsztatów rozwojowych dla międzynarodowego środowiska korporacyjnego, lata praktyki na macie (praktyka własna ok 15 lat, w 2018 r. ukończyłam kurs RYT 200 na Bali akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance), z wiedzą zdobytą od innych nauczycieli, coachy i terapeutów, których miałam przyjemność poznać uczestnicząc w licznych szkoleniach. CO MOGĘ DLA CIEBIE ZROBIĆ?
* spotkajmy się w moim butikowym studio na Mokotowie na jodze (na zajęciach grupowych lub sesji indywidualnej)
* wyjedź ze mną na jogowo-rozwojowy SLOW WEEKEND. Regularnie organizuję warsztaty i wyjazdy rozwojowe w Polsce w miejscach, gdzie natura spotyka się z designem. Każdy wyjazd budowany jest wokół tematu przewodniego, który wspólnie eksplorujemy pracując w kameralnych grupach
* przyjdź na mój event pro-zdrowotny, sesję księżycową, czy dzień wellness SLOW DAY w Warszawie przywracając pożądany balans
* zaproś mnie do swojej firmy bym w trosce o twoich współpracowników poprowadziła warsztat. Przykładowe tematy warsztatów:
Zarządzanie swoją energią
Twoje ścieżki do siebie / celów / marzeń
Stres a oddychanie
Mapa Marzeń. Zapisz swoje cele
* przyjdź do mojego studia na masaż

KONTAKT:
E-mail: [email protected]
IG: https://www.instagram.com/eg.harmony/
Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/327118885251247/
Zapisy na zajęcia: https://app.fitssey.com/egharmony

Do zobaczenia na macie,
E.

ENERGY SHIFT - jedyny tego lata warsztat na żywoZapraszam do mojego dzikiego ogrodu na Żoli📅 Niedziela, 2 sierpnia, godz...
17/07/2026

ENERGY SHIFT - jedyny tego lata warsztat na żywo

Zapraszam do mojego dzikiego ogrodu na Żoli

📅 Niedziela, 2 sierpnia, godz. 12-15

📍 Warszawa, Żoliborz

Szczegóły w linku 👇

Warto być cierpliwym.Warto ufać wewnętrznemu kompasowi.Warto niczego nie przyspieszać.Warto ufać znakom 🦋Ostatnie miesią...
16/07/2026

Warto być cierpliwym.

Warto ufać wewnętrznemu kompasowi.

Warto niczego nie przyspieszać.

Warto ufać znakom 🦋

Ostatnie miesiące, zeszłam tak głęboko, jak nigdy wcześniej. Pod powierzchnią moich własnych przekonań, po wielu czarnych godzinach, dotknęłam przestrzeni, w której dzieje się magia, jakiej jeszcze nie znałam.

To całkowicie zmieniło moje postrzeganie manifestacji, obfitości i przepływu.

Długo trzymałam to tylko dla siebie. Bo nie byłam gotowa, by dzielić się tym dalej.

I’M BACK! W najlepszych z możliwych odsłon.
I podzielę się tematami, którymi nigdy wcześniej się nie dzieliłam. Pokażę, jak praca z mindsetem i energią przyniosła mi rezultaty, o jakich wcześniej nawet nie śniłam.

🦋 ENERGY SHIFT
Jedyny tego lata warsztat na żywo
📅 Niedziela, 2 sierpnia
📍 Warszawa, Żoliborz
Zapraszam Cię do mojego dzikiego ogrodu. Na totalny skok energetyczny. Mam tylko 7 miejsc.

👉 Przesuń karuzelę, by poczuć tę energię. Jeśli Twój wewnętrzny głos mówi „tak”, napisz w komentarzu „CHCĘ”, a wyślę Ci szczegóły.

Czas przestać przeszkadzać Wszechświatowi.

Co wydarzy się w lipcu? ✨ Poproszę to lub jeszcze coś lepszego!Dla mnie ten miesiąc to idealny balans między transformac...
05/07/2026

Co wydarzy się w lipcu? ✨
Poproszę to lub jeszcze coś lepszego!

Dla mnie ten miesiąc to idealny balans między transformacją a celebrowaniem codzienności. Od pracy z energią pieniędzy i magicznych warsztatów na żywo (Saska Kępa, 25.07 – zapiszcie w kalendarzach!), po nieśpieszne chwile z Little Lady B. i lunch w letnim ogrodzie. 🌿

Na moim Instagramie czeka już na Was nowy wpis, w którym zapraszam obfitość do mojego życia. Kiedy głośno określamy nasze pragnienia, Wszechświat zawsze zaczyna współpracować.

Zostawcie pod postem na IG komentarz ze swoją najważniejszą intencją na ten miesiąc. Link w komentarzu.

Puśćmy tę energię w świat! 💫

Poproszę to lub jeszcze coś lepszego ✨A co Ty zapraszasz do swojego życia w tym miesiącu?👇 Napisz w komentarzu JEDNĄ rze...
05/07/2026

Poproszę to lub jeszcze coś lepszego ✨

A co Ty zapraszasz do swojego życia w tym miesiącu?

👇 Napisz w komentarzu JEDNĄ rzecz, na którą najbardziej czekasz w lipcu. Puśćmy razem tę intencję w świat!

Siedząc na mentalnej podłodze wzięłam do ręki telefon.I uświadomiłam sobie, jakiej straty doświadczam.
03/07/2026

Siedząc na mentalnej podłodze wzięłam do ręki telefon.
I uświadomiłam sobie, jakiej straty doświadczam.

Znasz to uczucie, kiedy w Twoim życiu w końcu wszystko układa się tak, jak powinno, a Ty zamiast czuć głęboki spokój... ...
30/06/2026

Znasz to uczucie, kiedy w Twoim życiu w końcu wszystko układa się tak, jak powinno, a Ty zamiast czuć głęboki spokój... czujesz niewytłumaczalny ścisk w żołądku? 🌪️

Zaczynasz nerwowo czekać, aż wszystko nagle "runie". Zamiast celebrować chwilę, Twój umysł zaczyna szukać ukrytych zagrożeń.

Wiele z nas myli ten stan z intuicją. Wierzymy, że podświadomie wyczuwamy nadchodzący problem. Prawda jest jednak zupełnie inna (i dla wielu moich klientek bywa to ogromnym odkryciem).

To, co wtedy czujesz, to Twój wewnętrzny termostat – Twój Górny Limit poczucia własnej wartości. Twój układ nerwowy przez lata tak bardzo przyzwyczaił się do stresu, mikrokryzysów i ciągłej walki, że stan absolutnego szczęścia i bezpieczeństwa traktuje dzisiaj jako... zagrożenie.

Ale dobrą wiadomością jest to, że tę pojemność na radość można (i warto!) krok po kroku poszerzać.

Dzisiaj na moich Instagramowych Stories (które nagrywałam w przerwach między drzemkami Bianki! 🤍) dzielę się trzema bardzo konkretnymi, nietypowymi narzędziami, które pomagają uspokoić ten lęk.

Od natychmiastowej ulgi dla ciała, aż po narzędzie przełomu, które pochodzi z mojego programu Becoming.

Jeśli łapiesz się na myśli: "jest zbyt dobrze, by mogło być prawdziwe", to dzisiejsze materiały są nagrane dokładnie dla Ciebie.

Chodź na Stories.

Link w komentarzu.

Wystarczy jedna "mała" rzecz, by zepsuć Ci cały dzień?Znasz to uczucie? Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze – dajesz radę...
29/06/2026

Wystarczy jedna "mała" rzecz, by zepsuć Ci cały dzień?

Znasz to uczucie? Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze – dajesz radę, ogarniasz, uśmiechasz się. Jesteś oparciem dla innych. Ale w środku Twój układ nerwowy jest na skraju wyczerpania.

Nagle spada przysłowiowa kropla. Błahostka. I pojawia się fala złości, której nie potrafisz zatrzymać. A po niej przychodzi wykańczająca spirala myśli (overthinking) i poczucie winy.

Zapytałam wczoraj o to moją społeczność na Instagramie. Prawie 60% kobiet przyznało, że to ich codzienność. Moja wewnętrzna część, która kiedyś też tak reagowała, poczuła ulgę, że nie jesteśmy w tym same.

Wiem jednak, jak bardzo ten stan odbiera nam radość życia. I chcę Ci przypomnieć jedną ważną rzecz: to nie znaczy, że jesteś "zepsuta" albo że masz zły charakter. Twój układ nerwowy po prostu utknął w trybie przetrwania i potrzebuje regulacji.

🛟 Jeśli czujesz narastające napięcie i masz ochotę uciec z własnej głowy, przygotowałam dla Ciebie koło ratunkowe.

Na moich dzisiejszych Instastories pokazuję konkretne narzędzia na kryzys:

— Jak fizycznie wyrzucić stres z ciała (nawet jeśli masz na to tylko chwilę).

— Sposób na "5 minut przerwy", kiedy emocje buzują, a Ty nie możesz wyjść z pokoju.

Link do moich dzisiejszych Stories zostawiam Ci w pierwszym komentarzu poniżej. 👇

Wejdź, weź te narzędzia dla siebie i odetchnij. 🤍

Potrzebujemy rzeczy… czy ludzi?Mam takie poczucie, że coraz częściej nie chodzi już tylko o to, co kupujemy, ale gdzie. ...
15/06/2026

Potrzebujemy rzeczy… czy ludzi?

Mam takie poczucie, że coraz częściej nie chodzi już tylko o to, co kupujemy, ale gdzie.

Wchodzimy do miejsc…
i tak naprawdę szukamy czegoś więcej.

Rozmowy.
Poczucia „jestem u siebie”.
Innych kobiet, które są na podobnym etapie życia.
Innych mam (jeśli nią jesteś).
Kobiet, które rozumieją bez tłumaczenia.

To druga rozmowa z serii:
„To, o czym naprawdę myślimy (ale rzadko mówimy)”

W środę, 17 czerwca o 13:30 robimy live z Gosią, właścicielką MUMA CONCEPT | Sklep dla dzieci i rodziców Warszawa

O tym, co się dzieje, kiedy miejsce staje się czymś więcej niż sklepem.

Jeśli czujesz, że to o Tobie — bądź z nami.

A jeśli szukasz swojego plemienia… zapraszamy do naszego.

Czy moja depresja wróciła po 6 latach?!?To pytanie, które mieliłam w głowie w maju, bacznie się sobie przyglądając. Powr...
11/06/2026

Czy moja depresja wróciła po 6 latach?!?

To pytanie, które mieliłam w głowie w maju, bacznie się sobie przyglądając.

Powracające czarne myśli.
Niepokój w ciele.
Strach o przyszłość.
Brak siły na rozmowę.
I stary schemat: I am shutting down.

Do 6 miesiąca little lady B. wspierały mnie hormony. Kiedy przestałam karmić, to źródło wsparcia wygasło.

W maju co noc B. budziła mnie co 2 godziny. Takiego stanu niewyspania nie doświadczyłam nawet po jej urodzeniu.
Mój układ nerwowy nie miał się, jak wyciszyć. A ja zregenerować.

Pierwszy raz, tydzień bez M. I jego mało bezpieczna praca. To mocno zaburzyło moje poczucie bezpieczeństwa.

Obolały i opuchnięty brzuch. I wciąż relatywnie słabe ciało. No cóż, przed ciążą byłam w topowej formie, mam do czego się odnosić.

Strach o pieniądze i pracę.

I to pytanie:
Kim ja dziś jestem?

Rozwój często kojarzy się z większą pewnością siebie, sukcesami, byciem zawsze pozytywną.

A to te trudne momenty uczą nas najwięcej. I to one dają skoki kwantowe.

Przesłuchałam cały materiał programu BECOMING. I odnalazłam swoją wewnętrzną mentorką.

To ona przeprowadziła mnie na drugą stronę.

10/06/2026

… Ty sobie nie ufasz.

Manifestacja to DZIAŁANIE zgodne z tym, co w Tobie. A to wymaga stałego sprawdzania, co jest w Tobie teraz.

To wiara, że Wszechświat Cię wspiera.
A wiara to decyzja.
I skoro zdecydowałaś, to żaden kryzys Cię nie niszczy.

To pozwolenie sobie na “ciśnięcie” w biznesie, działanie, powtarzanie, pokazywanie siebie wtedy, kiedy masz na to siłę, kiedy sama chcesz (a nie spec od strategii Ci tak powiedział).

I zwolnienie, kiedy potrzebujesz pozostać przy sobie, schować się do środka.
Nie dlatego, że znowu przegrzałaś swój system, czy nie wyznaczyłaś granic.
Ale dlatego, że ufasz swojemu wewnętrznemu flow i wiesz, że przyjdzie czas, że do świata powrócisz.

To sięgnięcie po pomoc.

To być może kolejny kurs, książka, mentoring.
Nie dlatego, że musisz się jeszcze tyle nauczyć, naprawić, odgruzować. Ale dlatego, że z kimś tę “drogę do” możesz skrócić, nie kminić miesiącami. Latami nie kręcić się w tym samym.

Bo wierzysz w siebie tak mocno, że każda cena jest Ciebie warta.

Adres

Mokotów
Warsaw
02-614

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy EG.harmony umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do EG.harmony:

Skróty

Udostępnij