Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 22:00 Wtorek 10:00 - 22:00 Środa 10:00 - 22:00 Czwartek 10:00 - 22:00 Piątek 10:00 - 22:00 Sobota 12:00 - 22:00 Niedziela 10:00 - 22:00

Studio Mandala

Strona główna
Polska
Warsaw
Studio Mandala

„Aby przenieść się w orientalny klimat, nie musisz jechać na inny kontynent. Salon masażu „MANDALA” to miejsce pełne relaksu, pozytywnej energii i inspiracji.

Położone jest w centrum stolicy, na Śródmieściu.

31/08/2026

🌙 WIECZORNA JOGA TWARZY

Cały dzień biegniesz.
Wieczorem - zatrzymaj się.

30 minut automasażu, świadomego dotyku i ćwiczeń, które odprężają twarz i wyciszają głowę.
Online, w Twoim domu, bez wychodzenia z piżamy. 🤍

✨ Co zyskujesz:
🌿 Rozluźnione mięśnie twarzy
🌿 Chwilę tylko dla siebie – bez telefonu, bez pośpiechu
🌿 Nawyk, który regeneruje lepiej niż kolejny odcinek serialu

📍 Zostały tylko 3 miejsca – zapisy zamykam w środę 3 września.

🔗 Link do zapisów w BIO

https://mandala-warszawa.pl/joga-twarzy/

Do zobaczenia wieczorem ✨

20/08/2026

Dziś Ludmiła ukończyła 3-dniowy, indywidualny kurs masażu Kobido. 🤍

To szkolenie stworzyłam dokładnie tak, jak sama chciałabym być uczona - nie tylko poprzez powtarzanie ruchów, ale przede wszystkim poprzez zrozumienie ludzkiego ciała.

Anatomia jest dla mnie podstawą. Podczas kursu uczymy się, z jakimi mięśniami pracujemy, co dokładnie robimy, dlaczego wykonujemy dany ruch i jaki jest jego cel.

Moim celem jest nauczyć przyszłe terapeutki czucia i świadomej pracy z tkanką, a nie bezmyślnego odtwarzania sekwencji.

Kursy prowadzę głównie indywidualnie, w formule 1:1, dzięki czemu mogę skupić się na każdej kursantce i jej technice. Po około miesiącu spotykamy się ponownie na 3 godziny, aby sprawdzić progres, odpowiedzieć na pytania i skorygować ewentualne błędy.

Jeśli szukasz kursu masażu Kobido lub masażu balijskiego, na którym liczy się nie tylko technika, ale przede wszystkim zrozumienie ciała - myślę, że mogę stworzyć dla Ciebie dobry początek nowej zawodowej drogi.

Zapisy znajdziesz w moim bio. ✨

Ludmiła, gratuluję Ci! Jestem ogromnie dumna z Twojej pracy i zaangażowania. 🤍 Życzę Ci powodzenia na nowej drodze zawodowej.

To był naprawdę wspaniały tydzień! ✨

18/08/2026

czeka mnie wyjątkowy dzień - rozpoczynam indywidualny kurs masażu Kobido. 🤍

Przed nami 3 intensywne dni nauki, praktyki i doskonalenia techniki.

Dla mnie podstawą dobrego masażu zawsze jest anatomia. Chcę, aby kursantka nie tylko nauczyła się poszczególnych ruchów, ale przede wszystkim rozumiała, na jakich strukturach pracuje, dlaczego wykonuje daną technikę i jak robić to świadomie oraz bezpiecznie.

Dlatego podczas mojego szkolenia łączymy:
✨ anatomię
✨ teorię
✨ pokaz technik
✨ intensywną praktykę
✨ indywidualne korekty

Bo dobry masażysta nie tylko zna ruchy. Wie, co robi i dlaczego.

Zaczynamy 3 dni pięknej, intensywnej pracy. 🌿

MasażTwarzy Anatomia

18/08/2026

Dziś czeka mnie wyjątkowy dzień - rozpoczynam indywidualny kurs masażu Kobido. 🤍

Przed nami 3 intensywne dni nauki, praktyki i doskonalenia techniki.

Dla mnie podstawą dobrego masażu zawsze jest anatomia. Chcę, aby kursantka nie tylko nauczyła się poszczególnych ruchów, ale przede wszystkim rozumiała, na jakich strukturach pracuje, dlaczego wykonuje daną technikę i jak robić to świadomie oraz bezpiecznie.

Dlatego podczas mojego szkolenia łączymy:
✨ anatomię
✨ teorię
✨ pokaz technik
✨ intensywną praktykę
✨ indywidualne korekty

Bo dobry masażysta nie tylko zna ruchy. Wie, co robi i dlaczego.

Zaczynamy 3 dni pięknej, intensywnej pracy. 🌿

Anatomia

16/08/2026

Randka inaczej: warsztaty masażu dla par w Studio Mandala

Kolejna kolacja przy świecach? A może coś, co naprawdę was do siebie zbliży? Warsztaty masażu dla par to indywidualne spotkanie tylko dla Was dwojga, w którym uczycie się dotykać siebie nawzajem w sposób, który koi – nie tylko dobrze wygląda na zdjęciu.

Prowadzę je osobiście, wyłącznie w formule 1:1 – bez innych par, w atmosferze znanej ze studia: przygaszone światło, spokojna muzyka, zapach olejków. Uczę podstaw: rozgrzewającego dotyku, pracy z karkiem i barkami, masażu twarzy i dłoni. Zamieniacie się rolami – każde z was jest i masażystą, i osobą masowaną.

Do wyboru dwie formuły:
– cały dzień, 8h – intensywne, pełne zanurzenie w temacie,
– dwa dni po 4h – więcej przestrzeni na przyswojenie i utrwalenie technik.

Termin i formułę ustalamy indywidualnie, dopasowując je do Waszego kalendarza.

Nie trzeba doświadczenia ani rozbierania się – pracujemy na karku, barkach, dłoniach, stopach i twarzy. Zabieracie ze sobą prostą ściągawkę z technikami do powtórzenia w domu.

To dobry pomysł na randkę inną niż zwykle, prezent (voucher) albo wspólny rytuał dla par, które rzadko mają czas tylko dla siebie.

04/08/2026

✨ Ostatnie wolne terminy przed urlopem! ✨

Jeśli marzysz o chwili relaksu, regeneracji i zadbaniu o swoje ciało, to ostatni moment, aby umówić wizytę przed moim urlopem. 💆‍♀️🌿

Napisz wiadomość lub zarezerwuj termin – do zobaczenia w Studio Mandala!

27/07/2026

Joga Twarzy to coś więcej niż ćwiczenia mięśni twarzy. 🌿

To 30 minut tylko dla Ciebie.

Czas, w którym zwolnisz, odłożysz telefon i zadbasz o swoje ciało oraz umysł.

Podczas każdych zajęć:

🤍 rozluźnimy barki, szyję i kark,

🤍 wykonamy ćwiczenia jogi twarzy,

🤍 nauczysz się automasażu i świadomego dotyku,

🤍 popracujemy z oddechem, aby wyciszyć organizm po całym dniu.

Regularna praktyka pomaga:

✨ zredukować stres,

✨ poprawić samopoczucie

✨ przygotować organizm do spokojniejszego snu,

✨ rozluźnić napięcia twarzy, szyi i barków,

✨ naturalnie zadbać o jędrność skóry i opóźniać widoczne oznaki starzenia.

📅 Spotykamy się online 2 razy w tygodniu o godzinie 21:00.

Do wyboru pakiety:

🌿 1 miesiąc

🌿 2 miesiące

🌿 3 miesiące

To kameralne spotkania w kobiecym gronie, pełne uważności, relaksu i troski o siebie. 💚

👉 Zapisy w moim bio :
https://mandala-warszawa.pl/joga-twarzy/

24/07/2026

Zanim wakacje się skończą - zarezerwuj czas tylko dla siebie.

Lato było o odpoczynku. 🌞

Wrzesień nie musi oznaczać powrotu do pędu bez wytchnienia.🫩

Joga twarzy to praktyka, która:

🌿 obniża napięcie i stres

🌿 uczy dobrego, świadomego dotyku

🌿 rozluźnia klatkę piersiową, szyję i obręcz barkową - tam, gdzie najczęściej “nosimy” napięcie
🌿 pomaga się wyciszyć i być bliżej siebie

Start: wrzesień. Zajęcia na żywo, online,

2x w tygodniu, 21:00.

Dołączasz na 1, 2 lub 3 miesiące - Ty wybierasz.

Zapisz się teraz, żeby mieć to już załatwione, zanim wrócisz do codzienności.

Rezerwacja miejsca -

https://mandala-warszawa.pl/joga-twarzy/

18/07/2026

Zanim wejdziesz na stół - jest już wszystko.

Ciepłe światło, które nie razi. Zapach olejku dobrany do zabiegu. Muzyka, która pozwala zwolnić. Ciepło w dłoniach.

To nie są szczegóły. To jest część tego, co tu robię.

Wiele moich klientek mówi, że czują spokój już w momencie przekroczenia progu.

Dbam o atmosferę, bo wiem, że ciało odpuszcza najpierw przez zmysły - przez zapach, dźwięk, dotyk, światło. Dopiero potem przez dłonie.

🌿 Zarezerwuj swój czas. Link w bio. 👉

www.mandala-warszawa.pl

Adres

Aleje Jerozolimskie 49
Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 22:00
Wtorek	10:00 - 22:00
Środa	10:00 - 22:00
Czwartek	10:00 - 22:00
Piątek	10:00 - 22:00
Sobota	12:00 - 22:00
Niedziela	10:00 - 22:00

Telefon

+48720960612

Strona Internetowa

http://www.mandala-warszawa.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Mandala umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.