Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:30 - 22:00 Wtorek 10:00 - 12:30 16:00 - 18:00 Środa 08:00 - 10:00 15:00 - 22:00 Czwartek 16:00 - 17:00 Sobota 10:00 - 13:00

BOHO Studio

Taniec współczesny, joga, movement, rozwój, warsztaty, ruch

27/08/2026

🌿 WRZEŚNIOWE UKOJENIE | NeuroJoga

Masz czasem wrażenie, że Twoje barki mieszkają już przy uszach? 😅

Spięta szyja. Zaciśnięta szczęka. Ból głowy. Sztywne plecy po całym dniu przy komputerze.

I nawet kiedy w końcu masz chwilę odpocząć, ciało jakby nie dostało tej informacji.

Właśnie od tego zaczynamy na Neurojodze.

Nie od wciskania Cię w idealną asanę.

Najpierw zatrzymujemy się na chwilę.
Westchnienie. Oddech. Ciężar ciała. Sprawdzenie: jak ja się dzisiaj właściwie czuję?

A potem szukamy tego, czego potrzebuje Twoje ciało.

Czasem będzie to świadomy ruch.
Czasem automasaż albo sensoryka.
Czasem praca ze wzrokiem.
Czasem neuromobilizacja albo wzmacnianie.

Bo napięte ciało nie zawsze potrzebuje po prostu więcej rozciągania.

🧠 I tutaj właśnie pojawia się neurojoga.

Zazwyczaj patrzymy na mięsień, staw czy zakres ruchu.

Na Neurojodze patrzymy też na układ nerwowy, który steruje tym, jak Twoje ciało reaguje.

Pracujemy więc również ze wzrokiem, układem przedsionkowym, propriocepcją i sposobem, w jaki Twój mózg odbiera informacje z ciała.

Brzmi skomplikowanie?

W praktyce chodzi o coś bardzo prostego:
zaczynasz lepiej czuć swoje ciało i rozumieć, co możesz zrobić, kiedy znowu pojawia się napięcie.

Wrzesniowe Ukojenie 🍁

📅wtorki i czwartki, godz 19:00-20:00

📆 Kurs trwa od 8.09 do 29.09.26

⏱ Łącznie: 7 spotkań po 1 h

🎁 BONUS: Przyprowadź koleżankę,a obie otrzymacie rabat 50 zł!

⚠️ Liczba miejsc ograniczona do 12 osób!

👇 Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie, napisz do nas 📩
www.bohostudiowroclaw.pl/ZAPISY

24/08/2026

We wrześniu dosyć gęsto 🌀
Zapraszamy do lamparciej rodzinki, KURSY OD PODSTAW:
💃 Dancehall ~ Obudź kobiecość Ola Homa
🍑 Soczysta Sylwetka Taniec wyzwolony❤️‍🔥Dance Joga 📍Wrocław
🧠 NeuroJoga ~ Wrześniowe Ukojenie Ola Homa
☕ NeuroJoga ~ Poranne Espresso Ola Homa

I nasze obecne lamparty (i te, które chcą wrócić na parkiet po przerwie) na KONTYNUACJE:
Dancehall / Soczysta / Wild Choreo / NeuroJoga

A także dni próbne BOHO KIDS zajęcia taneczne dla dzieci (balet, taniec współczesny i taniec kreatywny) Ania Machowska Ola Homa

Niedługo również wrzucimy wrześniowe warsztaty!

Więcej informacji i zapisy:
www.bohostudiowroclaw.pl/ZAPISY
lub napisz do nas priv :)

• Studio jogi i tańca Wrocław •

17/08/2026

Wrześniowe Ukojenie 🌿

Kurs 🧠 NEUROjogi od podstaw

Dla kobiet, które:

→ dużo siedzą i czują to w swoim ciele
→ są przebodźcowane i trudno im naprawdę odpuścić
→ często czują napięcie w szyi, barkach, szczęce czy innych częściach ciała
→ chcą lepiej poczuć i rozumieć swoje ciało
→ chcą poznać sposoby, z których mogą korzystać również na co dzień

👇 Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie napisz do nas bezpośrednio lub wypełnij formulasz na www.bohostudiowroclaw.pl/ZAPISY i zarezerwuj swoje miejsce na Wrześniowym Ukojeniu

NeuroJoga Wrocław • Studio Jogi • zajęcia dla kobiet

05/08/2026

No dobra… to już oficjalnie 🤎

Razem z zaczynamy współpracę z .wear !

I mam wrażenie, że część moich dancehallowych dziewczyn już od jakiegoś czasu czekała, aż w końcu będziemy mogły to powiedzieć głośno😄

Dziewczyny z same tańczą, więc tworzą ubrania, które nie tylko dobrze wyglądają, ale przede wszystkim nadążają za ruchem

Moje już przeszły wszystkie testy:
✔️ na sali,
✔️ podczas nagrywek,
✔️ i przy choreografiach, gdzie wygoda ubrania jest warta złota

I najlepsze jest to, że to nie tylko rzeczy dla dancehallowych kocic. Znajdziecie tam też ubrania na jogę, stretching i po prostu do 💃

Jeśli będziecie robić zakupy, to z kodem BOHO10 macie -10% na zamówienie :)

Jestem bardzo ciekawa, co wybierzecie dla siebie 🤎
Ambasadorka 🐆

03/08/2026

Rytuały Dzikości: taniec, henna i wachlarze 🐆

Raz jak dzika pantera, raz jak lekka wróżka. Raz jak drapieżny ptak. A przede wszystkim jak Ty.
Pozwól sobie odkryć swoje różne wewnętrzne światy.

Całodniowe wydarzenie dla dzikich kobiet od ugruntowania do eksploracji:

🌍 Taneczny krąg i florka - Natalia (Taniec wyzwolony❤️‍🔥Dance Joga 📍Wrocław ) - ok. 1h
🍑 Dancehall, praca z biodrami - Ola Homa (Ola Homa ) - ok. 1h
🖐️ Warsztat henny - uczysz się sama rysować wzory z Ewą (Ewa Granat || tatuaże z henny 🌿 || kursy || sprzedaż produktów )- ok. 1h
🍲 Przerwa - domowa, odżywcza zupa (2 warianty do wyboru przy zapisie)
🎏 Zakończenie: ekspresja z jedwabnymi wachlarzami - Natalia i Ola - 1-1,5h

📍 BOHO Studio Wrocław, ul. Jana Długosza 59
📅 niedziela, 30 sierpnia 2026, godz. 10:00-15:00
💛 cena earlybirds do 16.08
👥 kameralna grupa, maks 12 kobiet

Więcej informacji/zapisy:
www.bohostudiowroclaw.pl/RYTUALY-DZIKOSCI
lub napisz wiadomość :)

• Dzika kobieta • Taniec dla kobiet Wrocław • Fan Veils wachlarze jedwabne • malowanie ciała henną •

31/07/2026

Lipiec w BOHO 🌞🐆

Dajcie znać, że z nami jesteście i zostawcie 🫶 w komentarzu! 👇

* studio jogi i tańca Wrocław • zajęcia taneczne dla kobiet • neurojoga • taniec współczesny • dancehall • soczysta sylwetka •

23/07/2026

Ile razy w tym tygodniu musiałaś coś zrobić dobrze?

Ten wtorek jest inny. Dancehall „Obudź Kobiecość” OD PODSTAW -kurs, na którym pomyłka jest częścią zabawy. Nie trafisz w rytm? Obrócisz się w złą stronę? Świetnie, będzie się uczyć z tego po prostu śmiać ;)

4 wtorki w sierpniu, jedna zamknięta grupa, 12 miejsc. Nikt nie sprawdza, czy się nauczyłaś kroku -sprawdzisz tylko, czy dobrze się bawiłaś;)

📅 4, 11, 18, 25 sierpnia 2026, wtorki 20:00-21:30
📍 BOHO Studio, ul. Jana Długosza 59, Wrocław

www.bohostudiowroclaw.pl / zakladka ZAPISY

lub bezpośrednio w wiadomości u Ola Homa

22/07/2026

Co jakiś czas robimy nasze „spotkanie zarządu” 😄🐆

Czyli menadżerka i założycielka BOHO Studio siadają przy czymś pysznym i obgadują, co fajnego przygotować dla Was na kolejny sezon.

Tym razem padło na Ciacho - naszego partnera. I nie ukrywamy… planowanie przy dobrym ciachu idzie zdecydowanie sprawniej 🍰

A zanim zdradzimy Wam to, co szykujemy na jesień, przypominamy:

Już w tę niedzielę widzimy się na warsztatach Rytuały Lekkości 💛

Będzie:
🧘‍♀️joga limfatyczna z
💆‍♀️joga twarzy metodą Sundar G i tworzenie własnego olejku do masażu twarzy z .ola.kowalczyk
🧁pyszny poczęstunek od
☕️funkcjonalna kawa od

Zostało jeszcze kilka miejsc ;)

Więcej informacji znajdziecie na 👉 www.bohostudiowroclaw.pl / rytualy-lekkosci

15/07/2026

🧒👧Dlaczego lato w BOHO Studio?

✔ rozwój emocjonalny i społeczny
✔ wsparcie koncentracji i regulacji
✔ twórcza ekspresja bez oceniania
✔ wzmacnianie ciała i układu nerwowego
✔ spokojne, wspierające środowisko
✔ codziennie spacery i zajęcia w plenerze

🕺🧑‍🩰Półkolonia Kreatywnej Ekspresji🧘‍♀️🎨
taniec • sztuka • neurojoga

📆 17-21 sierpnia (pon–pt)
🕗 Godziny: 8:30–17:00
👧 👦 Dla dzieci 7–12 lat

📩 Pytania? Zgłoszenia? Napisz do nas!
www.bohostudiowroclaw.pl/POLKOLONIE-LATO

Adres

Ulica Jana Długosza 59-75
Wroclaw
51-162

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:30 - 22:00
Wtorek	10:00 - 12:30
	16:00 - 18:00
Środa	08:00 - 10:00
	15:00 - 22:00
Czwartek	16:00 - 17:00
Sobota	10:00 - 13:00

Strona Internetowa

http://www.bohostudiowroclaw.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BOHO Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.