CareVida

01/04/2026

✨ NUEVO en CareVida ✨

Llegó Slim Easy 💊
La pastilla que todos estaban esperando…

✔️ Baja de peso al instante 😱
✔️ Sin comer saludable 🍕
✔️ Sin hacer ejercicio 🛋️

Suena perfecto… ¿verdad? 😏

Porque si fuera así de fácil…
todo el mundo lo lograría.

💚 La realidad es otra:
Los resultados REALES vienen de hábitos sostenibles, no de soluciones mágicas.

En CareVida te ayudamos a hacerlo de la forma correcta:
✔️ Sin extremos
✔️ Sin prohibiciones
✔️ Con acompañamiento real

✨ Menos milagros, más resultados.

11/03/2026

✨ Felicitamos a nuestra Nutricionista ✨

En CareVida celebramos y reconocemos la labor de la Lcda. Michelle Carrillo, Nutricionista-Dietista, por su compromiso con la salud y el bienestar de cada paciente que atiende.

Su dedicación, profesionalismo y pasión por educar sobre una alimentación saludable han impactado positivamente la vida de muchas personas.

Nos sentimos orgullosos de contar con una profesional que cada día trabaja para transformar hábitos y promover una mejor calidad de vida a través de la nutrición.

🤍 ¡Felicidades y gracias por tu gran labor!

12/02/2026

Muchas personas se frustran al pesarse y no ver cambios… 😣

La verdad es que el número del peso no lo dice todo.

Con la báscula que recomiendo puedes ver:
✅ Grasa corporal
✅ Masa muscular
✅ Agua corporal
✅ Grasa visceral
✅ Edad de tu metabolismo
Entre otra información…

Esto te permite tomar decisiones inteligentes sobre nutrición, ejercicio y tu progreso real, en lugar de adivinar.

Comenta “Báscula” y te enviaré el enlace de la báscula que uso y recomiendo.

12/01/2026

¿Qué se te hace más difícil al comer saludable?

Cuando se trata de comer saludable, no todo es fuerza de voluntad. Muchas veces el reto es otro.

¿Qué se te hace más difícil?
1️⃣ Organizarte
2️⃣ Controlar los antojos
3️⃣ Falta de tiempo
4️⃣ Comer fuera de casa

Escribe el número en los comentarios ⬇️

💚 En CareVida trabajamos contigo para identificar el reto y crear estrategias reales que se adapten a tu estilo de vida.

Queremos leerte 👇

Coordina tu cita hoy mismo
☎️ 787-698-7109
📍 452 Ave Hostos, San Juan, PR, 00918

22/12/2025

✨🎄 ¡Nos vamos de break navideño! 🎅🏼🤶🏼
Nuestra oficina estará cerrada desde el 23 de diciembre y regresamos el lunes, 12 de enero de 2026.

Nos vemos el próximo año 😄
¡A disfrutar de las fiestas navideñas en familia! ❤️✨🎁

Para citas:
➡️ Enlace en el bio
➡️ Escribir mensaje de texto o WhatsApp al 787-698-7109

24/06/2025

🌟 ¿Sabes realmente lo que tu peso representa?🌟

¡No es una báscula cualquiera! Es una herramienta inteligente para entender y darle seguimiento a tu cuerpo en todas sus dimensiones.

⚡️ Te brinda datos clave para tu progreso:
✅ Peso
✅ Porcentaje de grasa corporal
✅ Porcentaje de agua
✅ Masa muscular
✅ IMC (Índice de Masa Corporal)
✅ BMR (Metabolismo Basal)
✅ ¡Y mucho más!

📱 Se sincroniza con tu teléfono para que lleves todas tus métricas al alcance de tu mano.

🔥 ¡Y para ti tengo un 10% de descuento especial!
Usa mi código 👉 [MCARRILLO10] al momento de comprarla.

¡Consíguela en el enlace en mi bio!

💚 Porque no solo es perder peso… es entender tu cuerpo y construir hábitos para toda la vida.

👉 Si tienes dudas de cómo interpretar todas estas mediciones, agenda tu cita conmigo y te ayudo a darle sentido a cada dato para alcanzar tu mejor versión.

Contáctanos para coordinar tu cita:
📲 787-698-7109
📧 [email protected]
📍 452 Ave. Hostos, San Juan, PR 00918

20/06/2025

¿Llevas tiempo diciendo que necesitas mejorar tu alimentación o trabajar en tu salud, pero no sabes por dónde empezar? Esta es tu señal. 🪧

Agenda tu cita conmigo y recibe un plan personalizado, ya sea que quieras bajar o subir de peso, conocer tu porcentaje de grasa o simplemente sentirte mejor.

✨Aceptamos los siguientes planes médicos:
➡️ IMC | First Medical Vital & Comercial (por el momento no lo estaremos aceptando, hasta nuevo aviso)
➡️ MCS
➡️ MCS Classicare
➡️ Triple S Vital, Advantage & Comercial
➡️ MMM Vital & Advantage

Escríbenos para más información y coordinar tu espacio. Recuerda que puedes coordinar tu cita en enlace en el bio. ¡Tu bienestar no puede esperar!

📲 787-698-7109
📧 [email protected]
📍 452 Ave. Hostos, San Juan, PR 00918

Nutrition & Wellness Center

19/06/2025

CareVida Nutrition & Wellness Center se complace en anunciar que ya aceptamos los siguientes planes médicos:

➡️ IMC | First Medical Vital & Comercial (por el momento no lo estaremos aceptando, hasta nuevo aviso)
➡️ MCS
➡️ MCS Classicare
➡️ Triple S Vital, Advantage & Comercial
➡️ MMM Vital & Advantage

Comprometidos con tu salud y bienestar, ampliamos nuestras opciones para que más personas puedan beneficiarse de nuestros servicios.

Contáctanos para coordinar tu cita:
📲 787-698-7109
📧 [email protected]
📍 452 Ave. Hostos, San Juan, PR 00918

23/05/2025

GLP-1: ¿una solución mágica?
No. Es una herramienta más… y debe usarse con responsabilidad.

Si estás usando medicamentos como Ozempic, Wegovy Mounjaro, entre otros… estos son los pasos que recomiendo como licenciada en nutrición:

☑️ Evaluación médica previa- Confirmar si eres candidato al tratamiento con un médico.
☑️ Evaluación nutricional inicial- Analizar hábitos alimentarios, salud metabólica, composición corporal y relación con la comida. Se evalúan también antecedentes médicos, síntomas actuales, nivel de actividad física y motivación para el cambio.
☑️ Plan nutricional personalizado- Diseñado según tus necesidades y posibles efectos del GLP-1.
☑️ Seguimiento mensual- Monitorear peso, síntomas, progreso y ajustar el plan según tu evolución.
☑️ Educación continua y apoyo- Acompañarte para que los hábitos sean sostenibles, más allá del medicamento.
☑️ Integración con otros profesionales- Coordinar con médicos y especialistas para un manejo completo.

¡Tu salud merece un plan completo, no una solución rápida!

📲 Escríbeme si estás en GLP-1 y/o si quieres una consulta nutricional para guiarte en este proceso.

📱 787-698-7109
📧 [email protected]
📍 452 Ave. Hostos, San Juan, PR 00918

16/05/2025

🩺 Esta semana en consulta me recordó lo diversa y poderosa que puede ser la nutrición.

Desde metas físicas hasta el manejo de condiciones crónicas, cada paciente llegó con una historia distinta y el mismo objetivo: sentirse mejor y vivir con más salud.

🍽️ La alimentación no es igual para todos — y por eso cada plan debe ser personalizado.

Si sientes que es tu momento de comenzar,
💬 Estoy aquí para acompañarte.

📱 787-698-7109
📧 [email protected]
📍 452 Ave. Hostos, San Juan, PR 00918