Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

Siempre Sano

Casa
Puerto Rico
San Juan
Siempre Sano

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Siempre Sano, Nutricionista, Avenida Americo Miranda 1023 Reparto Metropolitano, San Juan.

08/06/2026

Muchas veces compramos productos pensando que son “saludables” 😵‍💫
Pero la realidad está en la etiqueta nutricional.

💡 Recuerda:
✔️ El primer ingrediente es el más abundante
✔️ Menos ingredientes suele ser mejor
✔️ “Natural” o “light” NO siempre significa saludable

👩🏼‍⚕️ En Siempre Sano con tu nutricionista Liza Díaz te enseñamos a tomar mejores decisiones al momento de comprar.

📞 Llámanos al: 787-467-5656.
📍 Visítanos en la Ave. Américo Miranda #1023, Reparto Metropolitano.
🕔 Horario: Martes a viernes de 9:30 a.m. a 5:00 p.m.
🌐 Visita nuestra página web: https://nutricionconliza.com/

01/06/2026

Las altas temperaturas pueden provocar deshidratación, fatiga y agotamiento por calor ☀️💦
Por eso, mantenerte hidratado va mucho más allá de solo tomar agua.

✅ Consume frutas ricas en agua como sandía 🍉, melón y piña 🍍
✅ Incluye bebidas con electrolitos naturales como agua de coco 🥥
✅ Evita esperar a tener sed para hidratarte
✅ Reduce bebidas azucaradas y exceso de cafeína

💚 Pequeños hábitos pueden ayudarte a sentirte con más energía y bienestar durante el verano.

👩🏼‍⚕️ En Siempre Sano con tu nutricionista Liza Díaz te ayudamos a cuidar tu salud de manera personalizada.

📞 Llámanos al: 787-467-5656.
📍 Visítanos en la Ave. Américo Miranda #1023, Reparto Metropolitano.
🕔 Horario: Martes a viernes de 9:30 a.m. a 5:00 p.m.
🌐 Visita nuestra página web: https://nutricionconliza.com/

28/05/2026

¿Piensas que cenar saludable es complicado? 🤔
La realidad es que todo empieza con lo que eliges en el supermercado. 🛒

🍽️ Estas son algunas alternativas que puedes integrar en tus cenas:
✔️ Pastas más saludables
✔️ Salsas con mejores ingredientes
✔️ Proteínas prácticas y balanceadas

💡 La clave está en crear platos simples, pero bien pensados.

👩🏼‍⚕️ En Siempre Sano con tu nutricionista Liza Díaz, te guiamos a elegir mejor y a organizar tus comidas sin estrés.

📞 Llámanos al: 787-467-5656.
📍 Visítanos en la Ave. Américo Miranda #1023, Reparto Metropolitano.
🕔 Horario: Martes a viernes de 9:30 a.m. a 5:00 p.m.
🌐 Visita nuestra página web: https://nutricionconliza.com/

18/05/2026

🌮 Sí puedes disfrutar los sabores que te gustan… solo necesitas prepararlos de una forma más balanceada. 💚✨

Esta versión de tacos es un ejemplo perfecto de cómo transformar una comida que solemos consumir en una alternativa más nutritiva y saludable 🙌

✅ Base de casabe en lugar de opciones ultra procesadas
🥬 Vegetales frescos como lechuga y tomate
🥣 Aderezo casero
🥩 Proteína balanceada

La alimentación saludable no se trata de prohibiciones, sino de aprender a hacer mejores elecciones sin dejar de disfrutar. 🌿

👩🏼‍⚕️ En Siempre Sano con tu nutricionista Liza Díaz te ayudamos a crear hábitos reales y sostenibles para tu estilo de vida.

📞 Llámanos al: 787-467-5656. Y consigue esa organización que necesitas.
📍 Visítanos en la Ave. Américo Miranda #1023, Reparto Metropolitano.
🕔 Horario: Martes a viernes de 9:30 a.m. a 5:00 p.m.
🌐 Visita nuestra página web: https://nutricionconliza.com/

Dirección

Avenida Americo Miranda 1023 Reparto Metropolitano
San Juan
00921

Horario de Apertura

Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00

Teléfono

+17874675656

Página web

https://nutricionconliza.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Siempre Sano publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.