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AyniShala

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Aulas regulares de yoga e meditação
Terapias holísticas para o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

14/07/2026

Criações com e na natureza! 🌲🌳🌱

Por aí e no incrível .do.pisco
Já espreitaram as férias do verão verde?

29/06/2026

Acontece no Bosque do Pisco, uma pequena floresta dentro de uma Quinta em S. João do Estoril.

A camomila é a inspiração para este primeiro encontro com plantas e autoconhecimento, no .do.pisco

A camomila é uma planta solar, tão pequena mas com tanto brilho!

Nutre a paisagem, sarando outras plantas, nutre o sistema nervoso, ajuda a digerir as emoções e equilibra o plexo solar.

Esta imersão de um dia, foi desenhada para trazer mais gentileza ao corpo, ao coração e à mente — tantas vezes habitados por stress acumulado, emoções não processadas que criam tensões antigas, e nos fecham num lugar protegido e confortável, mas... será o nosso?

Vamos desacelerar com práticas de enraizamento e yoga. Vamos respirar para abrir espaço e convidar a clareza. Vamos trabalhar com a planta e, através de exercícios de expressão e escrita, reconhecer o que tem encoberto o nosso brilho, para culminar num estado de harmonia e paz interior.

Facilitadoras:

🌿Monica Alquimia
Antropóloga e animadora psicosocial de formação, acompanha há cerca de duas décadas processos de transformação pessoal através do corpo, da respiração e da consciência. O seu trabalho cruza terapia somática, criatividade, expressão dramática e práticas na natureza, num território onde a arte, o autoconhecimento e a expressão dialogam.

🌿Raquel Tuna
Eterna estudante do Ser e do conhecimento ancestral que explica o entreSer, essa ligação visível ou invisível da natureza. Trabalha com yoga e meditação, terapia energética e intuitiva, expressão artística e plantas como medicina holística.

Inscrições no link da bio
Ou em [email protected]

21/04/2026

Na Tailândia há uma espiritualidade latente.
Uma reverência no ar. Uma devoção à tranquilidade!

Em cada local, tens um convite para meditar, para fazer as tuas preces, os teus donativos, os teus rituais, para receber conhecimento, bênçãos ou para honrar uma divindade e conectares ao seu arquétipo.

Há uma riqueza espiritual que se sente. Através de variadas religiões e celebrações.

E em tantos templos, e religiões diferentes, prevalece um respeito incrível pela natureza. Tal como nas imensas e por vezes enormes estátuas, há devoção pelas árvores anciãs, onde se colocam deuses ou budas, se fazem pedidos, se deixam doações, se ora.
Há paz nestas gentes! Humildade e paz!

Foi uma experiência maravilhosa!
Meditar em tantos altares diferentes, sentir a energia diferente de cada sítio de oração.

Difícil que foi escolher as fotos para partilhar, de tantas tão especiais.
Em cada uma houve uma meditação com um significado tão diferente!
Desde insights a celebração do solstício, conhecer história, ou simplesmente voltar à presença.

Diz-me se não sentes falta de ter um local assim? Onde possas simplesmente estar em segurança e envolvimento para sentir esta paz, para te reconectares, habitar o teu templo interior, fechar os olhos para um sentir, ou mante-los abertos para conectar com qualquer arquétipo?
Um.local de devoção a ti, à natureza, sem conotação religiosa necessária, onde meditas?

Endereço

Avenida Maria Lamas, N6 R/c E
Lisbon
2775-123PAREDE

Website

facebook.com

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