22/09/2026
Drenagem linfática na gravidez: sim, mas com responsabilidade.
Durante a gravidez, o corpo passa por muitas mudanças e é frequente surgirem sensação de peso, desconforto e algum edema, sobretudo nas pernas e pés.
A drenagem linfática manual pode ser uma opção para algumas grávidas, podendo contribuir para reduzir o edema e melhorar a sensação de leveza e conforto. Existem estudos que mostram resultados positivos, embora a evidência científica ainda seja limitada. 🤍
Mas há uma coisa que considero ainda mais importante:
nem todo o inchaço deve ser tratado com uma massagem.
Um inchaço súbito, muito intenso, diferente do habitual ou acompanhado de outros sintomas deve ser avaliado por um profissional de saúde.
Por isso, quando recebo uma grávida na clínica, não penso apenas na técnica.
Penso na pessoa que tenho à minha frente.
Na fase da gravidez em que está.
Naquilo que o seu corpo está a viver.
E, acima de tudo, na sua segurança.
A drenagem para grávidas não é uma drenagem convencional adaptada “à pressa”.
É um cuidado que exige conhecimento, atenção e responsabilidade.
Se está grávida e está a pensar fazer drenagem linfática, fale comigo antes de marcar.
📩 Envie-me “GRÁVIDA” por mensagem privada e esclareço as suas dúvidas.
📍 Lisboa
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação ou orientação do médico/obstetra que acompanha a gravidez.
