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Maia
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💪🏻 Especialistas em Reabilitação e Otimização do Desempenho Desportivo

01/06/2026

Red flags são sinais de alerta que podem indicar uma condição grave valorizável subjacente. 🚩
Não são para assustar! São para agir a tempo, daí que saber reconhecê-los seja uma grande mais valia. Quando aparecem, a prioridade é a avaliação médica.

O teu corpo fala. Saber ouvir pode fazer toda a diferença. 🚨

INSIGHT OCHER, LDA.
Licenciamento na ERS: E170848

29/05/2026

😮‍💨 "Tenho uma coluna de 80 anos." Já ouviste isto vezes demais...
É hora de mudar o paradigma! E o Ben Cormack vai ajudar-te a fazê-lo.

4 e 5 de julho, Porto - "Rehab for Painful Backs".
Garante o teu lugar 👉 link na bio.

Daniela Moura OF-3876
INSIGHT OCHER, LDA.
Licenciamento na ERS: E170848

26/05/2026

O teu ombro dói há semanas… mas ninguém te explicou o que está a acontecer. 🧊
O ombro congelado não é só "dor no ombro". É uma condição com 3 fases distintas e o que precisas de fazer em cada uma delas é completamente diferente.

Saber em que fase estás é o primeiro passo para recuperares mais rápido e com menos frustração.

Desliza e descobre onde estás neste processo. 👉🏻

INSIGHT OCHER, LDA.
Licenciamento na ERS: E170848

24/05/2026

O teu utente não tem medo da dor. Tem medo do movimento!
➡️ Essa distinção muda tudo na forma como intervéns e nos resultados que consegues.

Bruno Silva OF-3711
INSIGHT OCHER, LDA.
Licenciamento na ERS: E170848

21/05/2026

Na Semana Europeia contra a Obesidade, lembramos que o movimento mais eficaz é o que foi pensado para ti. 🩵

Exercício clínico, progressivo e adaptado ao teu corpo, ao teu ritmo e aos teus objetivos.
É assim que trabalhamos na Rehab & Performance.

INSIGHT OCHER, LDA.
Licenciamento na ERS: E170848

03/05/2026

Não quisemos trazer mais um curso. Quisemos trazer O CURSO!
Aquele que te dá ferramentas reais para transformar a vida das pessoas que acompanhas.

4 e 5 de julho, Porto.
Garante o teu lugar 👉 link na bio.

30/04/2026

⚠️ Se te identificaste com este vídeo, , este curso é para ti!
A ciência da dor não tem de ser complicada, tem de ser compreendida.

4 e 5 de julho com Ben Cormack .
Dois dias que vão mudar a tua prática.

Inscreve-te 👉 link na bio.

29/04/2026

🧠 Entender o modelo biopsicossocial muda tudo na forma como avalias, como comunicas e como tratas.

Não é só teoria. É a diferença entre resultados que duram e resultados que desaparecem.

Em julho, o Porto recebe Ben Cormack para dois dias de formação intensiva sobre dor lombar e intervenção clínica baseada neste modelo.

Vagas limitadas ➡️ link na bio.

22/04/2026

Temos um curso especial a chegar ao Porto! E vai ser aqui, na Rehab & Performance!

"Rehab for Painful Backs" não é apenas um curso sobre dor lombar. É um curso intensivo de 2 dias com o Ben Cormack, dedicado à reabilitação da dor lombar com uma abordagem moderna e baseada em evidência, longe dos modelos biomédicos tradicionais, em direção a uma visão biopsicossocial real.

QUE COMPETÊNCIAS VAIS ADQUIRIR?
✅ Diferenciar dor lombar grave, específica e não específica com critérios de avaliação baseados em investigação
✅ Tratar diferentes tipos de apresentações dolorosas de forma rápida, eficiente e científica
✅ Tranquilizar e educar os seus pacientes com ferramentas de comunicação direcionadas
✅ Construir relações terapêuticas sólidas com estratégias baseadas em evidência
✅ Prescrever exercício para a dor, performance e mudança de comportamento a longo prazo sem suposições
✅ Navegar na incerteza clínica sem paralisar a reabilitação
✅ Desmistificar os mitos mais comuns sobre a dor lombar

📅 4 & 5 de julho de 2026
📍 Rehab & Performance, Porto

Se és fisioterapeuta, preparador físico ou profissional de saúde e queres elevar a tua prática clínica, este é o teu curso.
🔗 Inscreve-te agora- os lugares são limitados! Link na bio.

16/04/2026

O cérebro precisa de motivação e repetição. 🧠
A neurociência chama-lhe neuroplasticidade: a capacidade de te adaptares e melhorares com o estímulo certo, bem doseado, ao longo do tempo.
Consistência → hábito → competência → excelência.

Márcia Pinheiro OF-5161
INSIGHT OCHER, LDA.
Licenciamento na ERS: E170848

Endereço

Avenida Vasco Da Gama 176
Maia
4470-383

Telefone

+351916528272

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