Timea Kiss Nutrition and Functional Medicine

Timea Kiss Nutrition and Functional Medicine Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Timea Kiss Nutrition and Functional Medicine, Medical and health, Cluj-Napoca.

Registered Nutritional Therapist | Medicină Funcțională | Nutrigenomică
BSc(Hons), mBANT, rCNHC, AFMCP
🧬 Identificăm cauza, nu doar simptomele.
👩🏻‍⚕️ Hormoni • Intestin • Endometrioză • Perimenopauză • Diabet • Oncologie integrativă

09/09/2026

Dacă te confrunți cu candidoză recurentă, este ușor să ajungi să tratezi fiecare episod separat și să aștepți următoarea reapariție.

Dar atunci când problema revine, merită să ne întrebăm și de ce.

În perimenopauză, fluctuațiile hormonale pot influența microbiomul vaginal și mecanismele naturale de apărare. În același timp, metabolismul, glicemia, sănătatea intestinală, stresul, somnul sau utilizarea repetată a antibioticelor pot contribui la apariția dezechilibrelor.

Asta nu înseamnă că orice candidoză recurentă are aceeași cauză și nici că trebuie să încercăm să tratăm totul singuri.

Înseamnă că, atunci când simptomele reapar, poate fi util să privim puțin mai larg decât episodul în sine.

Corpul nu funcționează pe compartimente separate. Iar uneori, pentru a rezolva o problemă care tot revine, avem nevoie să înțelegem întregul context.

Dacă te regăsești în această situație, merită să cauți cauza împreună cu un specialist, nu doar următorul tratament.

Dorești să discutăm mai multe? Îți poți programa un Discovery Call gratuit de 30 de minute accesând linkul din bio sau pe Whatsapp: 0774261484.

08/09/2026

Ai observat că după 40 de ani ai început să reacționezi diferit?
Nas înfundat, strănut, piele mai sensibilă, mâncărimi sau ochi iritați, deși înainte nu aveai astfel de probleme.

Poate fi o alergie nou apărută, dar uneori merită să privim și dincolo de factorii externi.
În perimenopauză și menopauză, fluctuațiile hormonale pot influența modul în care organismul gestionează histamina și inflamația.

Iar atunci când se adaugă stresul, somnul insuficient sau un sistem digestiv care nu funcționează optim, simptomele pot deveni mai intense.
Asta nu înseamnă că orice simptom nou este cauzat de hormoni. Înseamnă că organismul este un întreg, iar schimbările care apar într-o zonă pot influența și alte procese.

De aceea, atunci când corpul începe să reacționeze diferit, merită să cauți cauza, nu doar să tratezi simptomul.
Uneori, răspunsul se află într-o combinație de factori pe care nu i-ai privit până acum împreună.

Dorești să discutăm mai multe? Îți poți programa un Discovery Call gratuit de 30 de minute accesând linkul din bio.

Cred că una dintre cele mai mari schimbări în perimenopauză este că trebuie să înveți să-ți privești corpul diferit.Poat...
07/09/2026

Cred că una dintre cele mai mari schimbări în perimenopauză este că trebuie să înveți să-ți privești corpul diferit.

Poate faci aceleași lucruri ca înainte, dar nu mai dormi la fel, energia fluctuează, te simți mai anxioasă, iar corpul tău pare că răspunde după alte reguli.

Și asta pentru că, într-un fel, chiar o face.

Perimenopauza vine cu schimbări hormonale care influențează somnul, sistemul nervos, metabolismul, energia și felul în care răspunzi la stres.

De aceea, pentru mine, obiectivul nu este să forțăm corpul să „funcționeze ca înainte”.

Ci să înțelegem de ce are nevoie acum.

Să dormi bine. Să ai energie. Să te simți echilibrată, cu mintea clară și puternică.

Și, poate cel mai important, să te simți din nou tu. 🤍

03/09/2026

Terapia hormonală nu funcționează identic pentru fiecare femeie.

Două femei pot urma aceeași schemă și pot avea experiențe complet diferite, pentru că organismul fiecăreia metabolizează și procesează hormonii diferit.

Analizele de sânge ne arată nivelurile hormonale, dar nu oferă întotdeauna imaginea completă despre modul în care acești hormoni sunt metabolizați.

În anumite contexte, evaluarea metabolismului hormonal și nutrigenomica pot aduce informații suplimentare despre particularitățile organismului.

Asta nu înseamnă că terapia hormonală este bună sau rea și nici că aceste teste sunt obligatorii. Înseamnă doar că, atunci când înțelegem mai bine contextul individual, putem lua decizii mai informate și mai personalizate.

Pentru întrebări sau programări, mă găsești pe WhatsApp: 0774 261 484.

Autoimunitatea nu înseamnă doar organul afectat.Fie că vorbim despre Hashimoto, lupus, sindrom Sjögren, artrită reumatoi...
02/09/2026

Autoimunitatea nu înseamnă doar organul afectat.
Fie că vorbim despre Hashimoto, lupus, sindrom Sjögren, artrită reumatoidă, psoriazis sau vitiligo, mecanismul de bază este același: sistemul imunitar își pierde capacitatea de a diferenția ceea ce aparține organismului de ceea ce nu aparține.

Predispoziția genetică este doar o parte din poveste. Factori precum sănătatea intestinală, microbiomul, stresul cronic, anumite infecții, statusul vitaminei D și alți factori de mediu pot influența modul în care sistemul imunitar funcționează.

În medicina funcțională, nu privim doar diagnosticul, ci încercăm să înțelegem ce întreține dezechilibrul și cm poate fi susținut organismul, întotdeauna alături de tratamentul recomandat de medicul curant.

Dorești să discutăm mai multe? Îți poți programa un Discovery Call gratuit de 30 de minute accesând linkul din bio.

01/09/2026

Un diagnostic de rezistență la insulină poate suna îngrijorător. Dar nu înseamnă că organismul tău este defect și nici că nu mai poți schimba direcția.
Rezistența la insulină se dezvoltă, de obicei, în timp și poate fi influențată de mai mulți factori: alimentație, sedentarism, lipsa somnului, stres, modificări hormonale sau pierderea masei musculare.

Partea bună este că mulți dintre acești factori pot fi modificați.
Alimentația, mișcarea, somnul și gestionarea stresului pot avea un rol important în îmbunătățirea sensibilității la insulină.
Și mai este ceva important de știut: o glicemie normală nu exclude întotdeauna rezistența la insulină.

În anumite contexte, medicul poate recomanda și evaluarea insulinei sau calcularea indicelui HOMA-IR, pentru a obține o imagine mai completă asupra metabolismului.
Cu cât observi mai devreme că există o problemă, cu atât ai mai mult timp să intervii.

Nu este despre vinovăție. Este despre a înțelege ce se întâmplă în corpul tău și despre ce poți face, pas cu pas, pentru sănătatea ta.

Dorești să discutăm mai multe? Îți poți programa un Discovery Call gratuit de 30 de minute accesând linkul din bio.

27/08/2026

Nu contează doar cât alcool consumi, ci și cm îl procesează organismul tău.

Genetica, statusul nutrițional, sănătatea intestinală, stresul și schimbările hormonale pot influența modul în care corpul gestionează alcoolul.

De aceea, aceeași cantitate poate produce reacții foarte diferite de la o persoană la alta.

Iar în perimenopauză și menopauză, unele femei observă că alcoolul pe care îl tolerau înainte începe să le afecteze diferit somnul, energia sau starea generală.

Un pahar nu înseamnă automat o problemă. Dar merită să înțelegi ce se întâmplă în organismul tău.

Tu ai observat că alcoolul te afectează diferit față de acum câțiva ani?

Pentru întrebări sau programări, mă găsești pe WhatsApp: 0774 261 484.

Poate că ai ajuns aici pentru că simți că ceva s-a schimbat.În corpul tău, în energie, în somn, în felul în care te simț...
26/08/2026

Poate că ai ajuns aici pentru că simți că ceva s-a schimbat.
În corpul tău, în energie, în somn, în felul în care te simți zi de zi.

Și poate că, de prea multe ori, ai auzit doar: „e normal, e de la vârstă.”

Dar meriți mai mult decât atât.

Meriți să înțelegi ce se întâmplă cu tine, să primești informații clare și să găsești soluții potrivite pentru etapa în care te afli acum.

Aici vorbim despre menopauză cu mai multă înțelegere și mai puțină vinovăție. Despre alimentație, mișcare, somn, hormoni și, mai ales, despre cm să ai grijă de tine fără să te lupți cu propriul corp.

Dacă vrei să înțelegi mai bine ce se întâmplă cu tine, aici vei găsi informații care te pot ajuta.

25/08/2026

Menopauza nu arată la fel pentru fiecare femeie. Și tocmai de aceea, ceea ce funcționa pentru tine acum câțiva ani s-ar putea să nu mai fie suficient astăzi.

Schimbările hormonale pot influența mult mai mult decât ciclul menstrual: de la somn și energie până la metabolism, dispoziție și compoziția corporală.

Important este să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău, nu să te învinovățești că „nu mai faci suficient”.

Informația corectă și o abordare personalizată pot face această etapă mult mai ușor de înțeles.

Dorești să discutăm mai multe? Îți poți programa un Discovery Call gratuit de 30 de minute accesând linkul din bio.

Address

Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Timea Kiss Nutrition and Functional Medicine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Timea Kiss Nutrition and Functional Medicine:

Shortcuts

Featured

Share

Category