What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Wednesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00

Equilibria by Daniela Tudor

Home
Romania
Constanta
Equilibria by Daniela Tudor

Call Directions Website Contact the practice

Optimizare - Dezvoltare - Autocunoaştere
Soluţionarea problemelor psihologice şi a situațiilor d

Psihoterapia este un domeniu interdisciplinar, situat la granița dintre medicină și psihologie. Este o modalitate de tratament cuprinzător, deliberat și planificat, prin mijloace și metodologii științifice, având un cadru clinic și teoretic, centrată pe reducerea sau eliminarea unor simptome, tulburări mintale sau stări de suferință psihosociale și/sau psihosomatice și comportamente disfuncționale. (definiția dată psihoterapiei de către FRP- Federația Română de Psihoterapie). Psihoterapia este o relație interpersonală intenționată utilizată de un psihoterapeut cu formare de specialitate cu scopul de a ajuta un client sau pacient privitor la problemele sale de viață.

În psihoterapie se utilizează o gamă largă de tehnici, dar indiferent de tehnicile utilizate, se consideră (Dafinoiu,I, 2000) că cel mai important element în psihoterapie la ora actuală este relația terapeutică - factor comun în toate orientările terapeutice.

În lume, psihoterapia este practicată de psihologi, medici, psihiatri, asistenți sociali, teologi, consilieri sau absolvenți de alte studii superioare și care au formare în psihoterapie. În România, psihoterapeuții sunt psihologi, medici, psihopedagogi și asistenți sociali cu formare într-o anumită școală sau metodă de psihoterapie.

03/11/2026

Am ales să încep „Metamorfoza Feminină” în varianta 1-la-1 dintr-un motiv simplu: ca să pot fi cu adevărat prezentă pentru fiecare femeie.
Fără să împart atenția cu alți oameni. Fără să te grăbesc. Doar drumul tău, în ritmul tău.
De aceea iau doar câțiva clienți odată — sunt câteva locuri în agendă.
8 întâlniri individuale · caiet de lucru · 2000 lei (2 rate).
Dacă simți că e momentul tău, scrie-mi „METAMORFOZA”: https://danielatudor.com/metamorfoza-feminina/

02/11/2026

Nu acceptarea corpului e cea mai grea. Ci clipa în care te uiți în oglindă și nu mai știi cine e femeia din fața ta.
Vreau să-ți spun ceva, cu toată blândețea: nu ai pierdut ce erai. Treci printr-o transformare — iar la capătul ei te poți întâlni cu o versiune a ta mai așezată, mai conștientă.
Într-un drum 1-la-1, nu faci asta singură. Sunt eu, alături de tine, pas cu pas.
„Metamorfoza Feminină” · 8 întâlniri individuale · caiet inclus · 2000 lei.
Îți las un loc: https://danielatudor.com/metamorfoza-feminina/

15/10/2026

Ceața mentală

Cuvinte care nu vin, un nume care-ți scapă, concentrarea care se împrăștie. Ceața mentală din perimenopauză e reală, e hormonală și e trecătoare.
Nu e demență. Nu e „gata, nu mai sunt EU”. E o perioadă ca o furtună care se domolește.
În întâlnirile noastre 1-la-1 punem un nume pe ce trăiești și înveți ce ajută cu adevărat mintea în etapa asta.
8 întâlniri individuale · caiet de lucru · 2000 lei (2 rate). Îți las un loc: https://danielatudor.com/metamorfoza-feminina/

13/10/2026

Corpul care se schimbă

Bufeurile, oboseala, greutatea corporală care se așază altfel, energia care nu mai e ce era. Corpul tău nu te trădează — se adaptează.
Nu e un eșec. E o etapă, cu mecanisme reale, pe care le poți înțelege și susține.
În „Metamorfoza Feminină” dedicăm o întâlnire întreagă corpului tău — somn, energie, nutriție, mișcare — adaptat pe tine, 1-la-1.
8 întâlniri individuale · caiet de lucru · 2000 lei.
Îți las un loc: https://danielatudor.com/metamorfoza-feminina/

12/10/2026

E normal la vârsta asta....

Ai auzit și tu propoziția asta, poate chiar de la un medic, și ai plecat la fel de pierdută.
Meriți să înțelegi, clar, ce se întâmplă în corpul și în mintea ta — pentru că atunci când înțelegi, frica scade.
În întâlnirile noastre 1-la-1 îți explic exact ce trăiești tu și ce poți face — pe situația ta, nu în general.
„Metamorfoza Feminină” · 8 întâlniri individuale · caiet inclus · 2000 lei (2 rate).
Scrie-mi „METAMORFOZA” în privat: https://danielatudor.com/metamorfoza-feminina/

09/10/2026

Povestea mea

Știu cm se simte să nu-ți mai recunoști corpul în care ai locuit toată viața. Să te întrebi cine ești acum, dincolo de ce ai fost.
Am trecut și eu prin etapa asta. Și, ca psihoterapeut, am însoțit zeci de femei prin ea.
„Metamorfoza Feminină” e ce mi-aș fi dorit să fi avut și eu atunci: informație clară, exerciții și pe cineva alături — iar acum îți ofer un suport 1-la-1, doar ție.

8 întâlniri individuale · caiet de lucru · 2000 lei.
Dacă simți că e momentul, scrie-mi „METAMORFOZA”: https://danielatudor.com/metamorfoza-feminina/

09/10/2026

A doua misiune" — reinventarea la maturitate — Equilibria

Cine a spus că la 50 de ani povestea e deja scrisă?

Tot mai multe femei descoperă, la maturitate, că urmează un capitol pe care nu-l anticipaseră: o „a doua misiune". Un curs început târziu, o pasiune transformată în meserie, un vis pus pe pauză acum treizeci de ani și reluat cu alți ochi.

Nu e naivitate. E înțelepciunea celei care știe acum ce contează cu adevărat și nu mai are timp de pierdut pe ce nu i se potrivește.

Experiența ta nu e un bagaj greu. E capital. Tot ce ai trăit te-a pregătit exact pentru ceea ce urmează.

Nu e prea târziu. Rareori e.

Dacă frica n-ar fi o problemă, ce ai începe anul acesta? 🤍

08/10/2026

Te trezești la trei noaptea, leoarcă, cu inima bătând — și dimineața te scoli mai obosită decât te-ai culcat.
Nu e în capul tău. În perimenopauză, hormonii ating direct centrul care reglează somnul. Insomnia are un mecanism real — și are și soluții.
În „Metamorfoza Feminină”, în întâlnirile noastre 1-la-1, lucrăm exact pe problema somnului tău: ce se întâmplă și ce te ajută, concret, în situația ta.

8 întâlniri individuale · caiet de lucru · 2000 lei (2 rate).
Îți las un loc: https://danielatudor.com/metamorfoza-feminina/

08/10/2026

Identitatea după ce copiii cresc — Equilibria

Ani la rând, viața ta s-a organizat în jurul lor. Programe, mese, griji, bucurii — totul avea un centru clar.

Și apoi, încet, au nevoie tot mai puțin de tine. E exact ce ți-ai dorit — și totuși liniștea care rămâne poate fi amețitoare. „Cine sunt eu acum, dacă nu mai sunt în primul rând mama care aleargă pentru toți?"

Nu e o criză. E o întrebare vie, și una prețioasă. Pentru că, sub toate rolurile, ai rămas mereu tu — cu dorințe puse pe pauză, cu visuri amânate, cu o viață care încă are mult de spus.

Această etapă poate fi nu un gol, ci un început: șansa de a te reîntâlni cu tine.

Dacă ai avea din nou timp doar pentru tine, cu ce ai începe? 🤍

07/10/2026

Doliul „alb" — pierderile nevăzute

Nu orice pierdere are o înmormântare.

Există un doliu tăcut, pe care puțini îl numesc: copiii care cresc și pleacă, un rol care se termină, o etapă a vieții care se închide, versiunea ta de acum zece ani.

Nimeni nu-ți aduce flori pentru aceste pierderi. Uneori nici tu nu-ți dai voie să le numești „pierderi" — „doar așa e viața", îți spui. Și totuși inima simte golul.

A recunoaște aceste tranziții ca pe un doliu real nu e slăbiciune. Este onestitate față de tine. Doar ce numim putem, apoi, și să vindecăm.

E firesc să fii tristă pentru ceva ce s-a încheiat, chiar dacă ce urmează e bun.

Ai trecut printr-o astfel de pierdere „nevăzută" pe care n-ai numit-o niciodată cu voce tare? 🤍

Address

Strada Ciprian Porumbescu Nr. 34
Constanta
900539

Opening Hours

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Wednesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00

Telephone

+40744440231

Website

http://www.danielatudor.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Equilibria by Daniela Tudor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.