Ajna693

Directions Website

كوتش عافية شمولية | ممارسة ساوند هيلينغ
أساعدك تفهمي نفسك وتلاقي أدواتك ✨
أبحث، أتعلم وأشاركك اللي أكتشفه 🔎
+5,000 عميل
⭐️ للإعلانات: موثوق ↓

04/11/2026

مقياس بيركمان يساعدك تفهمين نفسك بشكل أعمق، من خلال التعرف على نقاط قوتك، واحتياجاتك، وكيف تتصرفين تحت الضغط.

لأن فهم نفسك مو بس معرفة نقاط قوتك، بل معرفة البيئة والظروف اللي تساعدك تكونين بأفضل حالاتك. 🤍

للحجز والاستفسار عن مقياس بيركمان وجلسة تحليل النتائج، تواصلي معي

31/10/2026

⁨ ⁨ ⁨ تخيلي تقضين يومك وسط الطبيعة، بعيدًا عن زحمة المدينة وروتين الأيام 🌿🤍

نعيش فيه متعة الأشياء البسيطة، من قطف المحاصيل بأيدينا، إلى مشاركة الأحاديث الجميلة، وصناعة ذكريات جديدة وتمارين للحضور الذهني والجسدي

في ريتريت «توتر أقل» بنقضي نصف يوم في مزرعة دليلة العضوية، نبدأه ببرنش وجولة حصاد، وبعدها نجتمع في ورشة جار السعادة لنكتب رسائل لأنفسنا نعود لها في الأيام القادمة، ونختتم تجربتنا بجلسة ساوند هيلينغ للحضور والاسترخاء.

يوم نمنح فيه أنفسنا فرصة نبطّئ إيقاع الحياة، ونستمتع باللحظة، ونرجع لبيوتنا بمحصول من الأرض وذكريات جميلة وشعور أخف. 🌸

📍 مزرعة دليلة العضوية – الرياض
🚌 المواصلات متوفرة
🎟️ للحجز والتفاصيل من الرابط في البايو.

متحمسة أشارككم هذا اليوم الجميل 🤍⁩

اكتبي لي رابط بالتعليقات وبرسلك رابط الاشتراك⁩

30/10/2026

⁨ أحب الأشخاص اللي يفرحون بأبسط الأشياء ❤️

اللي يتحمسون لطلعة بسيطة، أو تجربة جديدة، أو حتى جلسة حلوة مع الناس اللي يحبونهم.

أحب الأشخاص اللي عندهم شغف بالحياة، ويعرفون كيف يستمتعون بالتفاصيل الصغيرة، ويخلون حتى الأيام العادية مليانة لحظات حلوة.

أؤمن إن الأشخاص اللي نحيط أنفسنا فيهم لهم تأثير كبير على شعورنا بالحياة، وإن البهجة تنتقل من شخص لشخص.

يا رب نعيش أيام مليانة ضحك وحب وتجارب جميلة، ونكون محاطين بأشخاص يخلون الحياة أحلى، ونكون إحنا بعد سبب في فرحتهم ❤️⁩

29/10/2026

تخيلي تقضين يومك وسط الطبيعة، بعيدًا عن زحمة المدينة وروتين الأيام 🌿🤍

نعيش فيه متعة الأشياء البسيطة، من قطف المحاصيل بأيدينا، إلى مشاركة الأحاديث الجميلة، وصناعة ذكريات جديدة وتمارين للحضور الذهني والجسدي

في ريتريت «توتر أقل» بنقضي نصف يوم في مزرعة دليلة العضوية، نبدأه ببرنش وجولة حصاد، وبعدها نجتمع في ورشة جار السعادة لنكتب رسائل لأنفسنا نعود لها في الأيام القادمة، ونختتم تجربتنا بجلسة ساوند هيلينغ للحضور والاسترخاء.

يوم نمنح فيه أنفسنا فرصة نبطّئ إيقاع الحياة، ونستمتع باللحظة، ونرجع لبيوتنا بمحصول من الأرض وذكريات جميلة وشعور أخف. 🌸

📍 مزرعة دليلة العضوية – الرياض
🚌 المواصلات متوفرة
🎟️ للحجز والتفاصيل من الرابط في البايو.

متحمسة أشارككم هذا اليوم الجميل 🤍

28/10/2026

أحب الأشخاص اللي يفرحون بأبسط الأشياء ❤️

اللي يتحمسون لطلعة بسيطة، أو تجربة جديدة، أو حتى جلسة حلوة مع الناس اللي يحبونهم.

أحب الأشخاص اللي عندهم شغف بالحياة، ويعرفون كيف يستمتعون بالتفاصيل الصغيرة، ويخلون حتى الأيام العادية مليانة لحظات حلوة.

أؤمن إن الأشخاص اللي نحيط أنفسنا فيهم لهم تأثير كبير على شعورنا بالحياة، وإن البهجة تنتقل من شخص لشخص.

يا رب نعيش أيام مليانة ضحك وحب وتجارب جميلة، ونكون محاطين بأشخاص يخلون الحياة أحلى، ونكون إحنا بعد سبب في فرحتهم ❤️

27/10/2026

⁨ أحب فكرة إن الحياة لسه فيها أشياء حلوة كثير ما عشناها ❤️

فيه أشخاص ما قابلناهم، وأماكن ما زرناها، وأمنيات ما تحققت، ولحظات سعيدة ما نعرف متى وكيف راح تجينا.

وأحب أتذكر إن مهما عشنا من تجارب، لسه فيه أشياء كثيرة تنتظرنا، ومشاعر حلوة ما جربناها، وذكريات ما صنعناها.

وهذي من أكثر الأفكار اللي تخليني أحب الحياة وأتطلع لبكرة بفضول وحماس.

يا رب نعيش من الفرح أكثر مما نتمنى، ونشوف من جمال الحياة أكثر مما نتخيل ❤️⁩

27/10/2026

💌 أمسية «رسالة اليوم»

تخيّلي يكون عندك جار مليان رسائل حلوة كتبتيها لنفسك، وكل يوم تختارين رسالة تذكّرك بشيء جميل، أو تمنحك دفعة أمل، أو ترسم ابتسامة على وجهك ❤️

في أمسيتنا بنجتمع ونصنع «جار رسالة اليوم»، نكتب فيه رسائل حب وامتنان وتشجيع لأنفسنا، نرجع لها في الأيام اللي نحتاج فيها لكلمة حلوة.

بنبدأ برحلة ساوند هيلينغ وتأمل موجه للحضور والإبداع والإلهام، وبعدها بنستمتع بتزيين الجار وكتابة رسائلنا.

أمسية مليانة هدوء وإبداع ولحظات جميلة، نترك فيها لأنفسنا اليوم كلمات تسعدنا في المستقبل.

بانتظاركم نعيش تجربة حلوة مع بعض 🤍
الرياض | مساحة وفاق
١٢ نوفمبر
٨-١٠ م

26/10/2026

أحب فكرة إن الحياة لسه فيها أشياء حلوة كثير ما عشناها ❤️

فيه أشخاص ما قابلناهم، وأماكن ما زرناها، وأمنيات ما تحققت، ولحظات سعيدة ما نعرف متى وكيف راح تجينا.

وأحب أتذكر إن مهما عشنا من تجارب، لسه فيه أشياء كثيرة تنتظرنا، ومشاعر حلوة ما جربناها، وذكريات ما صنعناها.

وهذي من أكثر الأفكار اللي تخليني أحب الحياة وأتطلع لبكرة بفضول وحماس.

يا رب نعيش من الفرح أكثر مما نتمنى، ونشوف من جمال الحياة أكثر مما نتخيل ❤️

26/10/2026

من ورشة «جار السعادة» ❤️

كانت فكرتنا بسيطة وحلوة.. إننا نكتب لأنفسنا رسائل لبكره وبعده، رسائل مليانة حب وأمل وكلام حلو نحتاج نسمعه من أنفسنا.

لأننا أحيانًا ننسى نقول لأنفسنا الكلام اللي نقوله بكل حب للناس اللي حولنا.

تخيّلوا شعوركم لما تفتحون رسالة كتبتوها لأنفسكم من زمان، وتلقون فيها كلمة حلوة، دعوة صادقة، أو تذكير بشيء جميل فيكم.

يمكن تجيكم في يوم تحتاجون فيه هالكلام بالضبط ❤️

وش أول جملة ممكن تكتبونها لأنفسكم في المستقبل؟

شكرًا لنولما نولما | Nolma

Address

Riyadh

Website

https://walaafadel.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ajna693 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.