Dr. Klara Edlund

Hem
Sverige
Uppsala
Dr. Klara Edlund

Psykolog och docent i psykologi med 30 års erfarenhet av ätstörningar, från övervikt till elitidrott.

06/08/2026

En bok med en story som sätter ny riktning i rullning. Där timingen avgör före litterär kvalitet. När bokens värld helt plötsligt blir glasklar för min egen. En sån bok läste jag för mer än 15 år sen. Sedan dess har kaffe på det café som finns med i boken funnits på min ”saker-som-vore-kul-att-ha-gjort-lista”. Nu har jag bockat av den. Det var faktiskt underbart. Som en egen liten hemlighet. Böckernas kraft är magisk. Berättelser som kan skänka glädje, tröst, inspiration, hopp och en paus från den vanliga världen. Hur de träffar tänker jag handlar om timing. Låt oss fortsätta läsa och dela världar som inte är våra 📚💚.

01/08/2026

Under mitt doktorand år vid University of Texas i Austin träffade jag min allra första patient. Det blev ett starkt möte som jag fortfarande bär med mig. Här delar jag med mig av det mötet som sedan dess symboliseras av röda högklackade skor 👠. Varje gång jag ser ett par blanka röda klackskor så hör jag rösten som säger: “Hey kid - you ain’t half bad”. Jag är ödmjuk och tacksam för det jag fick lära mig.

Låt oss hylla friheten att vara den du är, kärleken, och respekten för människors lika värde.

Happy Pride ❤️🧡💛💚💙.

22/07/2026

Snacka om S*x | Del 10

Det här är den sista delen i serien Snacka om S*x.

Om du har läst alla tio inlägg hoppas jag att du tar med dig en sak:
S*xualitet är en del av hälsan.
Ätstörningar påverkar ofta lust, intimitet och relationer. Det kan kännas ensamt och svårt att prata om, men forskningen visar att du långt ifrån är ensam.

Under serien har vi pratat om hur energiunderskott påverkar kroppen, varför interoception och body trust är viktiga för återhämtningen, hur kroppsskam kan minska närvaron i intima situationer och varför relationer ofta påverkas mer än man tror.
Vi har också sett att återhämtning handlar om mycket mer än vikt. Den handlar om att stegvis återfå tilliten till kroppen, kunna känna dess signaler och skapa utrymme för närhet, glädje och lust – på sina egna villkor.

Det finns fortfarande många obesvarade frågor inom forskningen. Samtidigt är en sak tydlig: sexualitet behöver inte betraktas som ett tillägg till behandlingen. Den är en del av människors livskvalitet och därför också en del av ett personcentrerat återhämtningsarbete.
Tack för att du har följt serien.
Och tack för att du hjälper till att göra detta ämne lite mindre tyst.

💜 Spara gärna hela serien och dela den med någon som kan ha nytta av den.

21/07/2026

Snacka om S*x | Del 9

När någon får behandling för en ätstörning ligger fokus med rätta på att stabilisera den fysiska hälsan. Men återhämtning handlar om mer än vikt, näringsintag och medicinska värden.

Den handlar också om att kunna leva ett liv som känns meningsfullt.
Där ingår relationer, närhet och sexualitet.
Forskningen visar att många personer med ätstörningar upplever förändringar i sexuell lust, kroppslig trygghet och intimitet. Trots det beskriver många att frågan aldrig tas upp i behandlingen.

Det behöver inte innebära långa eller svåra samtal. Ofta räcker det att behandlaren signalerar att ämnet är välkommet och ställer en öppen fråga.
Att inkludera sexuell hälsa i vården handlar inte om att flytta fokus från ätstörningen.
Det handlar om att förstå hur sjukdomen påverkar hela människan.

💬 Om du sökt vård – hade du önskat att någon frågat om hur ätstörningen påverkat din sexualitet eller dina relationer?

20/07/2026

Snacka om S*x | Del 8

När vi pratar om återhämtning från en ätstörning tänker många först på mat, vikt, normaliserade blodprover eller att menstruationen kommer tillbaka. Det är viktiga delar av tillfrisknandet – men det är inte hela historien.

För många handlar återhämtning också om att stegvis återfå kontakten med kroppen. Att kunna känna hunger och mättnad igen. Att märka när man är trött eller ledsen. Att uppleva beröring som trygg i stället för hotfull.
Ny forskning beskriver detta med begrepp som interoception, body trust och embodiment – kroppens förmåga att uppfatta sina signaler, lita på dem och uppleva kroppen som en plats att leva i snarare än något som ständigt ska kontrolleras.

Det innebär inte att man alltid tycker om sin kropp. Återhämtning handlar inte om att älska kroppen varje dag.
Den handlar om att kroppen gradvis får bli en trygg plats där det finns utrymme för relationer, närhet och – för många – också sexualitet.

💬 Vad betyder uttrycket "att hitta hem i kroppen" för dig?

17/07/2026

Snacka om S*x | Del 7

När en person drabbas av en ätstörning påverkas ofta hela relationen.
Många partners berättar att de känner sig osäkra när den sexuella lusten förändras. Det är lätt att tolka minskad närhet som att kärleken har försvunnit eller att man själv inte längre är attraktiv.

Samtidigt beskriver många personer med en ätstörning något helt annat. De längtar efter närhet men känner sig frånkopplade från kroppen, skäms över sitt utseende eller saknar energi till intimitet.

Forskning visar att dessa svårigheter oftast är en konsekvens av ätstörningen – inte ett uttryck för bristande kärlek.
För många par börjar återhämtningen därför inte med sexuellt umgänge, utan med att återupptäcka andra former av närhet: en kram, en hand att hålla i eller möjligheten att vila tillsammans utan krav.

Det är också viktigt att komma ihåg att en partne också kan behöva stöd. Att vara närstående till någon med en ätstörning kan väcka många känslor, som förtjänar att tas på allvar.

💬 Vad tänker du är viktigast i en relation när någon går igenom en svår sjukdom?

16/07/2026

Snacka om S*x | Del 6

S*xualitet är en viktig del av människors liv – ändå är det ett ämne som ofta hamnar i skymundan vid behandling av ätstörningar.
Det är lätt att förstå varför. I början av behandlingen behöver fokus ligga på att stabilisera både det akuta i den fysiska och psykiska hälsan. Men när den akuta fasen är över kvarstår ofta frågor om lust, närhet, kroppsuppfattning och relationer.
Forskning visar att många patienter upplever sexuella svårigheter, men också att de sällan får möjlighet att prata om dem. Klinisk erfarenhet pekar i samma riktning: många väntar på att behandlaren ska ta initiativet, medan behandlaren väntar på att patienten ska fråga.
Att jobba med den drabbade i centrum handlar inte om att alla måste prata om sexualitet. Det handlar om möjligheten att välja och att alla ska veta att det går att prata om den.
Ibland räcker en enkel fråga för att minska känslan av ensamhet och skam.

💬 Om du arbetar inom vården – hur skulle du vilja att frågor om sexualitet lyftes i behandlingen?

15/07/2026

Snacka om S*x | Del 5
"Kommer jag någonsin att känna sexlust igen?"
Det är en fråga som många med en ätstörning ställer – men som sällan får utrymme i behandlingen.
Forskningen ger inget enkelt svar, men den ger hopp.
För många förbättras den sexuella hälsan i takt med återhämtningen. Samtidigt visar studier att sexuell återhämtning inte alltid följer samma tidslinje som viktuppgång eller hormonell normalisering. Kroppsbild, psykisk hälsa, relationer och tilliten till den egna kroppen spelar också stor roll.
Det är därför viktigt att inte använda sexlust som ett mått på om återhämtningen "lyckats".
För vissa kommer lusten tillbaka tidigt.

För andra börjar återhämtningen med något mycket mindre – att kunna ta emot en kram, känna sig trygg i beröring eller våga vara närvarande i den egna kroppen.
Återhämtning handlar inte om att bli exakt som före sjukdomen.

Den handlar om att stegvis bygga en ny relation till kroppen – en relation där det finns plats för både trygghet, närhet och njutning.

💬 Vad tänker du när du hör ordet
återhämtning? Vad innebär det för dig?

Adress

Trädgårdsgatan 11
Uppsala
75309

Webbplats

http://www.drklaraedlund.se/, https://atstort.se/, http://www.klaraficattion.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Dr. Klara Edlund postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Uppsala?

Dela

Typ

Psykolog