Idolem Hot Yoga Chaud Riviere-des-Prairies

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Montreal, QC
Idolem Hot Yoga Chaud Riviere-des-Prairies

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Idolem Hot Yoga Chaud Riviere-des-Prairies, Salle de yoga, 9079 Boulevard Maurice-Duplessis, Montreal, QC.

Bienvenue dans notre studio Idolem Hot Yoga Chaud à Rivière-des-Prairies
✨Yoga chaud, Bain froid, Smoothie, Circuit expérience magique Idolem en 6 étapes
🧘Essai gratuit pour les nouveaux élèves

09/02/2026

Et si vous découvriez à quoi ressemble une journée en retraite? 🌿
Une parenthèse pour ralentir, décrocher du quotidien et prendre du temps pour soi.

Que vous ayez envie de vous évader pour une journée, un week-end ou même une semaine à l’international, choisissez l’expérience qui vous ressemble.

Nos prochaines retraites vous attendent - découvrez-les ici :
https://www.idolemevasion.yoga/nos-retraites

09/01/2026

Le 26-2 fait son entrée à l’horaire d’automne! 🔥🧘‍♀️

Retrouvez Shari tous les mercredis à 10 h 20, dès le 9 septembre, pour ce classique du yoga chaud.

Et pour bien commencer… le cours du 9 septembre est GRATUIT dans le cadre de nos portes ouvertes! 🤍

Réservez votre place dès maintenant!

09/01/2026

Les Douceurs automnales sont là! 🍁 Et si vous faisiez de l’automne votre saison de bien-être? 🤍

Du 1er septembre au 4 novembre, découvrez nos forfaits Douceurs automnales, pensés pour vous accompagner tout au long de cette saison. 🧘♀️✨

Et parce qu’on aime vous gâter… chaque achat comprend aussi :
✨ L’accès gratuit au Défi de l’Avent — 21 jours de yoga et bain en décembre
☕ 5 % de rabais au Bar de Lune
🛍️ 5 % de rabais en boutique

Découvrez les forfaits : https://www.idolem.com/fr/forfaits

Une douce invitation à ralentir, bouger et prendre soin de soi. 🍂🤍

Certaines conditions s’appliquent voir site : https://www.idolem.com/fr/forfaits

09/01/2026

Bonjour à tous, je m’appelle Sanya Sévigny; c’est avec grand plaisir que je me joindrai à la dynamique équipe d’Idolem de Rivière des Prairies pour la prochaine session. J’enseigne au collégial depuis plus de 15 ans et je me spécialise surtout en aérobie, pilates, musculation, yoga et course à pied. L’activité physique fait partie de ma vie depuis toujours. Au fil des années, c’est devenu bien plus qu’une passion, c’est un véritable mode de vie. Durant mon parcours collégial et universitaire, j’ai eu l’occasion de travailler dans plusieurs studios et de conditionnement physique tant ici qu’à l’étranger. J’ai également eu la chance de participer à une émission de Cardio Tae Box télédiffusée pendant plus d’un an. J’adore bouger et transmettre ma passion, et on me dit souvent que ça se ressent. Mon objectif est que chacun se sente à l’aise dans son corps peu importe son niveau. J’ai hâte de pratiquer avec vous, de vous accompagner et d’évoluer ensemble au cours de cette nouvelle session.

08/30/2026

Essayez ces deux exercices simples à la maison!

Squats en répétition - pourquoi?

Renforce l’endurance musculaire du bas du corps, déclenche la croissance musculaire (hypertrophie) et améliore la condition cardiovasculaire

Planche et push up - pourquoi?

Les planches et les push ups sont des exercices puissants de poids corporel qui renforcent la force du haut du corps et du tronc avec différents avantages mécaniques.

Manque de temps ? Essayez-les!

08/29/2026

Plus qu’une semaine avant de vous offrir cette pause.
✨ Alignement Vital : Yoga & Pilates

📍 Le Havre du Couvent, Val-Morin
📅 4 au 6 septembre 2026

Et si vous profitiez du week-end prochain pour sortir du rythme quotidien?

À travers le Yoga & Pilates, des ateliers et des moments de reconnexion, cette retraite vous invite à renforcer votre corps, apaiser votre esprit et retrouver un sentiment d’alignement profond.

🌿 Yoga • Pilates • Méditation • Marche en nature • Ateliers de reconnexion

Guidée par .makana, professeure de yoga depuis plus de dix ans, cette expérience allie mouvement, présence et transformation intérieure.

🌱 Faites le premier pas vers votre reconnexion et réservez votre place ici : https://www.idolemevasion.yoga/retraites/alignement-vital-yoga-pilates

08/28/2026

Dernière chance pour votre rentrée ! Nos forfaits se terminent dans 3 jours!

C’est votre dernière chance pour profiter de nos tarifs inspirés du passé et accéder à toute l’expérience Idolem : yoga, bain froid, halothérapie, espaces détente et plus encore. 💙

⭐ Et d’un 5 % de rabais sur les formations Idolem Académie ou les retraites Idolem Évasion.

🔥 Ne manquez pas ça! Profitez-en avant le 31 août : https://www.idolem.com/fr/forfaits

Des conditions s’appliquent voir sur notre site.*

08/26/2026

⏳ Dernière chance de profiter du tarif Early Bird!

Et si votre formation de professeur de yoga s’adaptait à votre quotidien… tout en vous offrant une véritable immersion? 🏝️🧘♀️

La YTTC250 Hybride réunit la flexibilité de l’apprentissage en ligne et la richesse d’une immersion de deux semaines à Saint-Martin.

Avec Sousou, vous pourrez avancer à votre rythme depuis chez vous, tout en bénéficiant d’un accompagnement hebdomadaire, avant de vous retrouver sur place pour approfondir votre pratique et développer votre confiance comme futur·e enseignant·e.

💻 Formation en ligne accessible dès l’inscription
🤍 Rencontres hebdomadaires en direct avec Sousou
🌴 Immersion à Saint-Martin du 18 au 31 octobre 2026
🧘♀️ 50 cours de stage dans les studios Idolem
✨ Certification YTTC250 reconnue par la Canadian Yoga Alliance

Économisez 300 $ jusqu’au 31 août seulement.

Après cette date, le tarif Early Bird disparaît. 🌿

👉 Réservez votre place ici : https://www.formationhotyoga.com/formation/yttc-st-martin-virtuel-intensive

08/25/2026

Une journée pour célébrer nos étoiles ✨

Retour en images sur notre Journée des Étoiles, une journée dédiée à celles et ceux qui font rayonner Idolem chaque jour : nos professeur·es. 💛

Une journée pour se retrouver, célébrer, rire, partager et surtout, créer de beaux souvenirs ensemble.

Parce que derrière chaque cours, chaque sourire et chaque connexion, il y a des personnes passionnées qui donnent tellement à notre communauté.

Cette journée, c’était notre façon de vous dire merci. Merci pour votre énergie, votre présence, votre cœur et tout ce que vous apportez à Idolem, jour après jour.

Et en parcourant ces photos, une chose est certaine : la plus belle richesse d’Idolem, c’est vous. ✨

À toutes nos étoiles : merci de faire briller Idolem.
On est tellement heureux de vous avoir dans notre communauté. 💫

Adresse

9079 Boulevard Maurice-Duplessis
Montreal, QC
H1E6M3

Site Web

https://www.idolem.com/fr/studio/riviere-des-prairies

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