Molis

Vi er en privat psykologisk praksis med speciale i autisme og ADHD og har afdelinger i hele landet. Molis er en landsdækkende privat psykologisk praksis.

Vi arbejder inden for det psykologiske og det pædagogiske område med både rådgivning, terapi, behandling og støtte med speciale i autismespektrumtilstande, Aspergers syndrom, ADHD/ADD og særlig sensitive mennesker og dertilhørende komorbiditet som depression, angst, stress, spiseforstyrrelser og selvskade. Vi arbejder blandt andet med emner og problematikker som eksempelvis søvnforstyrrelser, selv

værdsproblematikker, ensomhed, overforbrug af skærm, skolevægring og madproblematikker. Vores mål er at gøre en positiv forskel for mennesker og øge trivslen og livskvaliteten for den enkelte. Vi lægger vi stor vægt på, at alle bliver mødt med empati og rummelighed, ligesom vi lægger vægt på, at der er plads til forskellighed. Vi tror på, at vi ved at lære os selv - vores tanker, følelser og handlinger - bedre at kende, kan få større livskvalitet, trivsel og glæde i hverdagen. Ligeledes kan vi som pårørende blive bedre til at rumme og forstå forskellighed og psykiske lidelser, samt tackle udfordringer og hjælpe, når vi får mere viden og flere redskaber. Ud over at skabe forståelse og indsigt, både for den enkelte og for pårørende, hjælper vi i Molis også med opklaring af klientens problem, og hvordan der konkret skal sættes ind, herunder hvilke psykologiske og pædagogiske redskaber, der kan tages i anvendelse. Vores hovedkontor er placeret i Københavns indre by, vores andre afdelinger er placeret i Aarhus, Odense, Solrød Strand og Holbæk. Vi har dejlige, hyggelige lokaler, og vi lægger stor vægt på at skabe en tryg og rolig atmosfære, hvor både små og store føler sig velkomne.

05/06/2026

Molis har for nylig fået ny hjemmeside, som et led i en større opdatering af vores visuelle identitet.

I arbejdet med vores nye hjemmeside har vi haft særligt fokus på
- De rolige farver
- En behagelig og overskuelig brugerflade
- At gøre det nemmere for jer at forstå, hvordan vi kan hjælpe jer

Om den nye hjemmeside udtaler vores stifter og direktør, Ea Carøe: “Håbet er at vores nye hjemmeside bliver endnu mere tilgængelig for flest muligt mennesker, så vi kan komme ud til endnu flere og hjælpe endnu mere.”

Selvom hjemmesiden er ny, finder du stadig den samme faglige viden, praktiske informationer og konkrete værktøjer i det online univers vi har skabt på www.molis.dk

PS: Vi har arbejdet længe med hjemmesiden og gjort os virkelig umage - men skulle du mod al forventning finde noget, som ikke fungerer som det skal eller er stavet forkert, så tag meget gerne et skærmbillede og send det til os sammen med en kort beskrivelse af fejlen til vores mail [email protected]. På forhånd tak for hjælpen 🙏🏻

03/06/2026

SÅ er der lagt nye datoer op for vores uddannelser, både Autisme-Specialisering og ADHD-specialisering, med opstart efter sommerferien!

Vi starter et hold af begge uddannelser i henholdsvis Solrød og Århus. Læs mere på vores hjemmeside her: www.molis.dk/kurser

01/06/2026

Den 4. Juni holder SpektrumFokus v/Pernille Hebsgaard sit populære kursus “Autistiske børn – indefraperspektiver og hensigtsmæssige tilgange” hos Molis i Århus - og du kan stadig nå at komme med, men kun lidt endnu ...

Billetsalget lukker den 3. juni - altså om få dage!

På dette kursus får du en grundlæggende forståelse for autisme hos børn med en grundig gennemgang af autismens udtryk samt uddybelse af ord og begreber. Pernille kommer blandt andet omkring emner som:

- Hvad er forestillingsevne
- Hvordan påvirker autismen børnene socialt og kommunikativt?
- Hvad betyder det at have et anderledes sanseapparat?

Det helt særlige ved dette kursus er, at du får informationerne via et unikt indefraperspektiv fra en autist selv, som er nuanceret via mange års dialoger med autistiske mennesker, deres nærmeste og fagpersoner.

Skal du med? Så køb din billet her: https://molis.dk/kurser/autistiske-born-indefraperspektiver-og-hensigtsmaessige-tilgange-2/

28/05/2026

MOLIS DELTAGER PÅ FOLKEMØDET 2026🌻☀️

Den 12. juni deltager Daniel Remar, kursus- og udviklingschef i Molis, og Silke Ena Svare Arbo, faglig konsulent i Molis og erfaren debattør indenfor emner som autisme, ADHD og skolevægring, på folkemødet som repræsentanter for Molis.

💬Silke og Daniel er allerede inviteret til flere spændende arrangementer på solskinsøen, blandt andet med fokus på autistiske menneskers vilkår på arbejdsmarkedet og ufrivilligt skolefravær.

💌Skulle nogle af jer følgere have kendskab til en debat eller begivenhed, hvor Daniels og Silkes perspektiver kunne være værdifulde, og som afvikles på folkemødet den 12. juni efter 13:30, så send endelig Daniel en mail på [email protected]

Vi ser frem til at kunne dele mere om det, Silke og Daniel er inviteret til på Folkemødet.

👉🏻Er der noget du synes det er vigtigt, Silke og Daniel sætter fokus på, imens de er derovre?

📸 Shoutout til August (vores studentermedhjælper) for at tage det gode billede

27/05/2026

Læs mere om de enkelte kurser og køb billetter på https://molis.dk/kurser/

26/05/2026

NYT TILBUD I MOLIS! 📞🌻

Du kan nu booke telefoniske samtaler hos Emma Thomson, faglig konsulent med speciale i autisme og ADHD, på vores hjemmeside.

📞De telefoniske samtaler henvender sig til alle aldersgrupper og er relevante for dig, der står i en situation, som føles overvældende eller eksistentielt udfordrende, og som du ønsker en andens perspektiv på.

🧠Du behøver ikke at have en autisme- eller ADHD-diagnose for at kunne benytte dig af tilbuddet.

💬Samtalerne kan handle om sorg og tab eller om livet med neurodivergens i det hele taget, hvor der er behov for sparring, eller blot samtaler om hverdagen – eksempelvis i rollen som søskende eller anden nær relation. Samtalerne henvender sig også til ældre, for hvem de eksistentielle spørgsmål om værdighed og ensomhed kan fylde meget. Der er ligeledes mulighed for at tale om tunge tanker vedrørende selvmordsproblematikker (ved akutte kriser henvises til psykiatrisk akutmodtagelse).

💕De telefoniske samtaler er tænkt som et rum, hvor samtalen og det medmenneskelige møde står i centrum. Samtalerne foregår under fuld tavshedspligt og foregår derfor i et trygt og lukket rum. Det giver frihed til at fokusere fuldt ud på den aktuelle dialog og det, der fylder her og nu.

🙎🏻‍♀️HVEM ER EMMA?

I Molis er Emma faglig konsulent med speciale i autisme og ADHD og ansvarlig for vidensformidling

Emma er uddannet cand.mag. i sprogpsykologi fra Københavns Universitet med specialisering i sorg- og sundhedskommunikation. Denne baggrund giver Emma en særlig indsigt i de almenmenneskelige og eksistentielle nuancer, der knytter sig til temaer såsom sorg og ensomhed.

Som faglig konsulent varetager Emma samtaleforløb i København, online og via telefon. I samtalerne lægger hun vægt på en værdig og fagligt funderet tilgang med fokus på at undersøge den aktuelle livssituation. Emma har omfattende praksiserfaring med børn og unge – herunder søskende – samt en faglig interesse for den ældre målgruppe.

PRAKTISKE INFORMATIONER:

🕐Samtalens varighed: 30 minutter
💵Pris for en rådgivningssamtale hos Emma: 275 kr.*
🎟️Booking: Foregår på https://molis.dk/telefoniske-samtaler/ hvor du også kan se, hvornår der er ledige tidspunkter til telefonsamtaler.

⚠️OBS: Ved akutte selvmordstanker eller akutte kriser henvises til nærmeste psykiatriske akutmodtagelse. Vær derudover opmærksom på, at Emma ikke rådgiver om Molis’ øvrige forløb, sagsbehandling etc.

*Priser opdateres løbende. Du kan altid se Molis’ gældende priser på molis.dk/priser. Molis’ afbudsbetingelser er gældende

22/05/2026

Mange mennesker med ADHD oplever desværre, at den eneste hjælp de får efter endt udredning, er en recept på medicin. Det er et problem, for medicin kan ikke stå alene.

For nogle kan centralstimulerende medicin være virksomt. Når medicinen virker som den skal, hjælper den med at skabe balance i hormonerne dopamin og noradrenalin, hvilket kan øge koncentrationen og skabe ro. (Kilde: www.molis.dk/adhd )

Men medicinen virker bedst i samspil med andre psykosociale tilgange såsom strukturstøtte, rådgivning og psykoedukation. Derfor er det mange med ADHD lige så afgørende - hvis ikke mere afgørende - at få viden om sin diagnose, samt hjælp og strategier til at mestre hverdagen med ADHD.

Vi er heldige, at vi i Molis har en faglig konsulent, som er ekspert i neurodivergent hverdagsmestring - nemlig Gitte Isager-Sally, som er medforfatter til bogen “Hverdagsstrategier for voksne med ADHD og autisme.”

Om bogen skriver Silke Ena Svare Arbo, faglig konsulent i Molis, som selv er diagnosticeret med både autisme og ADHD, at “Det her er opslagsbogen, jeg ville ønske jeg havde fået i hånden, da jeg fik min autismediagnose i 2016. Eller måske da jeg flyttede hjemmefra som 18-årig. Eller da jeg fik min ADHD-diagnose i 2021. Alle neurodivergente familier bør efter min mening have et eksemplar af denne stående på bogreolen.”

Hvis du gerne vil vide endnu mere om de gode hverdagsstrategier for personer med ADHD, så holder Gitte Isager-Sally kurset “Strategier og redskaber for personer med ADHD” i Solrød den 10. juni.

Kurset giver konkrete, praktiske redskaber og strategier til brug i hverdagen og kommer omkring temaer som energiforvaltning, struktur, planlægning, hverdagsopgaver og kommunikation - herunder strategier og materiale, som ikke er med i bogen. På kurset bliver der ikke snakket om medicin

Kurset er relevant både for mennesker med ADHD, forældre til børn med ADHD og for fagpersoner.

Du finder linket til salg af billetter i kommentarfeltet under opslaget her.

21/05/2026

Har du husket at tilmelde dig Molis' nyhedsbrev? 💌

I vores nyhedsbrev kan du læse faglige og personlige indlæg om autisme og ADHD, ligesom du kan blive opdateret på nye tiltag og kommende kurser i Molis.

Du kan tilmelde dig vores nyhedsbrev ved at gå ind på vores hjemmeside www.molis.dk og rulle ned i bunden af siden 🌻💌

19/05/2026

For mange autistiske mennesker, fylder sanseintegrations-forstyrrelser - og strategier til at håndtere dette - en stor del af hverdagen

Fra et indefra-perspektiv kan det f.eks. opleves som:

“Mine særlige spisevaner er en del af min autisme. Mange med autisme er selektivt spisende, og kan have det svært med både smage, lugte og konsistenser. Hvilken lettelse nu endelig bare at stå ved, at jeg ikke spiser som alle andre.”
Marie Laumann, i bloginglæg på www.molis.dk om det at være sendiagnosticeret med autisme

“Selv i verdens mest inkluderende samfund ville jeg nok stadig være udfordret af min autisme i en eller anden grad. Jeg ville stadig få nedsmeltninger af at gå i bad. Jeg ville stadig kunne blive overstimuleret af lyden af andre menneskers vejrtrækning eller solens stråler. Jeg ville stadig have svært ved at mærke mine egne basale behov som for eksempel sult og tørst.”
Mia Marott i et blogindlæg på www.molis.dk om autismediagnosen set i et samfundsperspektiv.

Begge indefra-perspektiver beskriver udfordinger med sanseintegration, som er ret almindeligt hos autistiske mennesker. Sanseintegration omhandler hjernens evne til at sortere, organisere og bearbejde sanseindtryk samt at regulere information fra både omverdenen og fra kroppen.

Normalvis sorterer vi konstant i vores sanseindtryk sådan, at vi kun hæfter os ved det væsentlige. Men personer med sanse-integrationsforstyrrelser har derimod vanskeligt ved at sortere i deres sanseindtryk, ligesom de tit oplever sanseindtrykkene mere intenst end andre.

For mange autistiske mennesker kan særligt det med mad blive svært - både at mærke sult og tørst, men også det med at spise nye ting. En af årsagerne til den øgede madsensitivitet hos autistiske mennesker, kan vi finde i begrebet intolerance of uncertainty, også forkortet IU.

Forenklet kan IU defineres som en psykologisk tilbøjelighed til at opfatte manglende viden om fremtiden som noget truende og uacceptabelt. Dette kan medføre et intenst ubehag ved situationer, der er uforudsigelige eller ikke kan kontrolleres med fuld vished.

I Molis bruger vi IU-begrebet blandt andet i forbindelse mad, eksempelvis ved frugt og grøntsager, hvor uforudsigeligheden ved modenhed, udseende, syrlighed, tekstur og lignende kan bidrage til ængstelighed og komme til udtryk som madsensitivitet eller kræsenhed.

Vil du gerne lære mere om sanseintegration, madsensitivitet og strategier? Så holder psykolog Louise Isager heldagskursuset “Autisme, sanser og strategier” i vores lokaler i Solrød Strand den 28. maj - og du kan stadig købe billetter.

Find link til billetter samt til de to blogindlæg i kommentarfeltet eller på www.molis.dk 🌻

18/05/2026

Onsdag i sidste uge havde vi besøg af Henning, CEO i Copenhagen Game Lab, for at følge op på et projekt vi samarbejder om.

Vi er nemlig i gang med at udvikle et brætspil sammen, der skal gøre det nemmere at starte samtaler i grupper med autistiske unge og voksne. Det har været vigtigt for os at udvikle et spil, der formår at rumme både det svære, det sårbare og det sjove, og med et sæt regler som man hurtigt kan læse og forstå.

Brætspillet er stadig i testfasen, og den feedback, vi har fået indtil nu, har været positiv.

Hvis du vil være sikker på at få opdateringer omkring det brætspil vi er i gang med at udvikle sammen med Copenhagen Game Lab, så skriv dig op til vores nyhedsbrev - det kan du gøre på vores hjemmeside www.molis.dk/nyhedsbrev

Adresse

Nørre Voldgade 88, 3
Copenhagen
1358

Internet side

http://www.molis.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Molis sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Molis:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Psykisk helbred