06/08/2026
Åhh nej nu er der kage igen…..
"Det er jo hyggeligt..."
Måske har du tænkt denne tanke:
"Jeg vil gerne tabe mig og spise mindre sukker... men det er jo også hyggeligt med kage."
Kender du følelsen af, at sukker og hygge næsten hænger uløseligt sammen? så kan det godt blive en kamp at ændre på det.
En god sommerferie er slt og du har besluttet, at nu vil du passe bedre på dig selv. Så kommer du tilbage på arbejde, hvor kollegerne har taget kage med.
Nu står du i et dilemma: jeg bør ikke, med det er jo hyggeligt
For du vil jo gerne sige ja til hyggen.
Men er det virkelig kagen, der skaber hyggen?
Eller har du – måske gennem mange år – fået koblet de to ting sammen, så de føles uadskillelige?
Vi mennesker danner overbevisninger ud fra vores erfaringer. Problemet er, at vi ofte begynder at opfatte dem som sandheder
Men en overbevisning er ikke nødvendigvis sand, den kan være blevet en vane.
I hypnose arbejder vi med at ændre de overbevisninger, der ikke længere støtter dig.
Målet er måske ikke, at du aldrig må spise et stykke kage igen.
Målet er, at du styrer det og ikke kagen !
At du kan nyde et stykke, hvis du har lyst, uden at fortsætte med nummer to og tre osv
At hyggen kommer fra menneskerne omkring dig – ikke fra sukkeret.
Forestil dig friheden i ikke længere automatisk at skulle forbi tanken hver eftermiddag efter snacks eller kage.
At du ikke skal kæmpe med dig selv, ganske enkelt fordi trangen ikke styrer dig mere.
Det er den forandring, mange oplever i en hypnose session hos mig, når vi arbejder med de mønstre og overbevisninger, der ligger bag sukkertrangen.
