Institut Thomey

Institut Thomey 30 års erfaring, oplev det unikke behandlings- og træningskoncept udviklet af Lisa Thomey

16/06/2026

Vi spurgte tre af vores egne, hvorfor de bliver ved med at komme til reformer 👀
Svarene gik igen: det er sjovt, det føles ikke som en straf — og træningen er bygget til lige præcis deres krop og deres skavanker.
Det er forskellen på reformer pilates hos en fysioterapeut: du træner ikke bare “et hold”. Du bliver guidet, tilpasset og udfordret af nogen, der forstår skader og genoptræning — så du bliver stærkere uden at træne uden om dine svage punkter.
Nysgerrig på, om reformer er noget for dig — også selvom du slæber rundt på en gammel skade eller skavank? Skriv “reformer” i en kommentar eller send os en DM, så finder vi ud af det sammen. 💪
📍 Silkeborg

17/05/2026

🔥 Klar på at sikre dig en af de sidste pladser? 🔥
Opstart 1. juni – vi kører små, lukkede hold med max energi 💪😎

👉 Vælg dit hold:
Heat 🔥
Mandage kl. 16.30
3 gange: 1/6, 8/6, 22/6
(Obs: uge 25 er salen lukket pga. renovering)
390 kr

Reformer 🧘‍♀️
Mandage kl. 17.45
4 gange: 1/6, 8/6, 15/6, 22/6
510 kr

Skillbike begynder 🚴‍♂️
Mandage kl. 19.00
4 gange: 1/6, 8/6, 15/6, 22/6
510 kr

⚡ Først til mølle – pladserne ryger hurtigt!
Send en DM eller mail til [email protected] for tilmelding 📩



Dennis Jeppe Christian Kristoffer Gitte Daniella

16/05/2026

Trænger din krop også til et tjek?

08/05/2026

Hvorfor opvarmning er vigtig på reformer hold

Vi diskuterer betydningen af opvarmning på reformer hold. Vi forklarer, at opvarmning ikke kun handler om at få musklerne varme og leddene bevægelige, men også om at få indblik i, hvordan deltagernes kroppe har det den dag. Dette giver os mulighed for at fejlrette undervejs og tilpasse træningen optimalt.

07/05/2026

Kom indenfor i vores smarte cirkeltræning “biocircuit”. Efter en grundig instruktion, kan maskinerne huske dig og indstiller dem hver især efter din kropsbygning og modstand der passer til dit niveau. Nemmere bliver det ikke 😀💪🏼

30/04/2026

Trænger du til et kropstjek ?

Dennis Bjerregaard Christian Osterhammel Jeppe Henriksen Knudsen Kristoffer Hayes

30/04/2026

Det handler ikke om at gøre mere – men gøre det rigtigt ✅
Vi finjusterer, så du får mest muligt ud af din træning.

18/03/2026

Der er stadig et par ledige pladser på vores efterfødselshold 😁👶💪🏼

Skriv til [email protected]

13/03/2026

Vil du med på vores lukkede Reformer-hold? 🤍

Mandag kl. 17.45 starter et nyt forløb – og du kan stadig nå at få en plads.

📅 Opstart: 16/3
⏱ 10 uger (minus 2 påskedage)

Du får:
✔️ 9 x Reformer træning
✔️ 1 x valgfri infrarød sauna + koldtvandskar

💰 Pris: 1290 kr

Reformer styrker, stabiliserer og udfordrer din krop – perfekt til dig, der vil løfte din træning til næste niveau.

✨ Begrænsede pladser på holdet.
Skriv til [email protected] for og sikre dig en plads

09/03/2026

🌺Efterfødselstræning – styrk din krop igen 🤍

Er du klar til at genopbygge styrke i bækkenbund og core efter graviditet og fødsel?

Vores efterfødselshold foregår på Reformer og er under fysioterapeutisk vejledning, så du træner trygt og effektivt. Perfekt til dig, der vil have en stærkere krop og en god start på træningen efter fødslen.

📅 Opstart: 19. marts
📆 Forløb: 11 uger (minus 2 gange pga. helligdage)
⏰ Tid: Torsdag kl. 10.00
⏱ Varighed: 1 time pr. gang

💰 Pris: 1150 kr

📩 Tilmelding:
[email protected]

Pladserne er begrænsede – vi glæder os til at træne med dig 💫

Adresse

Kejlstrupvej 87
Silkeborg
8600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:30 - 20:15
Tirsdag 06:30 - 20:15
Onsdag 06:30 - 20:15
Torsdag 06:30 - 20:15
Fredag 06:30 - 15:00
Lørdag 08:00 - 12:30
Søndag 08:00 - 12:30

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Institut Thomey sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Institut Thomey:

Genveje

Del

Type