Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Ecua

Página oficial de Ecua Formación. Nos dedicamos a la formación en Mindfulness, inteligencia emoci

20/08/2026

🧘‍♀️ Curso de MBSR Mindfulness ECUA Formación - 8 sesiones

A veces vivimos con el piloto automático puesto: preocupaciones, prisas… y nos cuesta encontrar un momento para parar y conectar con nosotros mismos.

En ECUA Formación te proponemos un curso presencial de Mindfulness, pensado para aprender a estar más presente, gestionar mejor el estrés y cultivar una forma más consciente y amable de relacionarnos con nuestro día a día. 🌿

✨ Sesión informativa gratuita:
📅 Viernes 11 de septiembre a las 19:00 h
📍 Centro ECUA Formación
Una oportunidad para conocer el programa, resolver tus dudas y descubrir si este curso es para ti. Es necesario confirmar asistencia.

🗓️ El curso comienza el 7 de octubre y las sesiones se realizarán los miércoles, con opción de elegir horario:

🕥 Mañanas: de 10:30 a 13:00 h
🕢Tardes: de 18:00 a 20:30 h

Además, tendremos una jornada de práctica intensiva el sábado 21 de noviembre, de 9:00 a 14:00 h.

🤍 Grupo reducido y plazas limitadas, para poder ofrecer un acompañamiento más cercano y cuidar la experiencia de cada participante.

📍 Centro ECUA Formación · Alicante
📩 [email protected]
📞 634 33 74 88

Un espacio para parar, escucharte y aprender a vivir el presente con mayor calma y consciencia. 🌱

08/05/2026

Hoy hemos comenzado en Alcoy, junto a Clínica Mariola, el II nivel del curso MBSR Mindfulness: “Regreso a la esencia”.

Un viaje hacia dentro para seguir cultivando la atención plena, la calma y la conexión con quienes somos realmente. En esta nueva etapa, el perdón ocupa un lugar esencial: perdonarnos, soltar cargas, mirar con compasión nuestra historia y abrir espacio para vivir con más ligereza y autenticidad.

Porque volver a la esencia también significa reconciliarnos con nosotros mismos. 💫

18/03/2026

✨ ¿Tu mente no para? ¿Sientes que el estrés te supera?

Es momento de hacer una pausa y volver a ti.

Te presentamos nuestro Programa de Iniciación MBSR (Mindfulness) de 8 semanas en Alicante, un entrenamiento práctico para aprender a vivir con más calma, claridad y presencia.

🧘‍♀️ ¿Qué encontrarás?
• Técnicas para reducir el estrés
• Mayor conexión contigo mismo/a
• Herramientas para disfrutar el presente

📅 Inicio: Abril
🗓️ Sesiones los miércoles
⏰ Horario de mañana o tarde (a elegir)

Además, puedes venir a la sesión informativa gratuita
📍 Miércoles 25 de marzo a las 19:00

💬 Reserva tu plaza en [email protected]

👉 Regálate este espacio. Tu bienestar lo merece.

Conócenos: https://www.ecuaformacion.com/cursos-presenciales-ecua/cursos-mindfulness-ecua/

Lo que dicen de nosotros: https://share.google/3kFXTo92tc2Hwkq4I

22/12/2025

Estas fechas son el momento perfecto para decir gracias.🫶🏽

Gracias por confiar, por crecer y por permitirnos acompañarte.🤍

Te deseamos unas fiestas llenas de bienestar y un 2026 lleno de salud y nuevos comienzos. ✨

— ECUA Formación

08/12/2025

Esta semana hemos cerrado dos nuevas ediciones de nuestro programa MBSR Mindfulness. 💚

El curso de Alicante, impartido en nuestro centro ECUA Formación, finalizó el pasado 3 de diciembre; y ayer, viernes 5 de diciembre, concluimos también la edición de Alcoy, en colaboración con Clínica Mariola.

Cada grupo nos recuerda la importancia de crear espacios para parar, respirar y volver a la presencia.
Gracias por vuestra confianza, implicación y por la humanidad que aportáis en cada sesión.

🌱 Cada curso es una semilla que sigue germinando más allá del aula. ✨

26/11/2025

¡Ya podéis conseguir vuestro Calendario Solidario 2026 en nuestro centro ECUA!

En ECUA Formación y Crecimiento Personal creemos profundamente en la empatía, el acompañamiento y la capacidad de transformar desde la cercanía y el cuidado que nos caracteriza.

Por eso, este año damos un paso muy especial para nosotras: por primera vez participamos como patrocinadoras del Calendario Solidario 2026 de la Asociación Charlie.

Este calendario es mucho más que una publicación anual:
✨ Es una iniciativa destinada a recaudar fondos para el bienestar de menores con cáncer.
✨ Acompaña a sus familias en momentos desafiantes.
✨ Y apoya la investigación del Sarcoma de Ewing, un propósito fundamental para la asociación.

Queremos expresar nuestro profundo agradecimiento a la Asociación Charlie por permitirnos formar parte de un proyecto tan valioso y tan alineado con nuestros valores. Nos llena de ilusión contribuir a una causa que impulsa la esperanza y la resiliencia.

¡Ya podéis haceros con el calendario en nuestro centro y aportar, cada una y cada uno desde donde pueda, su granito de arena!

Juntas y juntos, sumamos investigación, apoyo y resiliencia.

Porque cuando ponemos el corazón en lo que hacemos, también ayudamos a que otros encuentren luz en su camino. ✨

Dirección

Avenida Goleta, Número 17, Escalera 2, 2ª Planta, Puerta C
Alicante
03540

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Página web

http://www.ecuaformacion.com/

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