Formación Emocional

Formación Emocional Laura Pérez Gamarro Cursos y Sesiones con PNL especializada en Inteligencia Emocional y AUTOESTIMA 💙 Laura Pérez Gamarro experta en Mejora Personal.

Formación Emocional tiene el objetivo de ayudarte a mejorar la relación contigo mismo y con los demás :) Ofreciendote recursos y entrenamiento para aprender a gestionar mejor las emociones, aumentar la Autoestima y el Desarrollo Personal. Formadora y Coach especializada en AUTOESTIMA. Cursos y sesiones individuales de Coaching con PNL presencial y Online

12/06/2026

Hay empresas a las que da gusto volver.

Ayer regresé al dpto. de atención de llamadas de Ascensores ENINTER para impartir una jornada sobre gestión del estrés y bienestar laboral.

El año pasado habíamos trabajado juntos la Inteligencia Emocional y me hacía mucha ilusión volver a encontrarme con muchas caras conocidas

Y una vez más me llevé la misma sensación: detrás de cada teléfono hay personas estupendas que escuchan, que acompañan, que gestionan momentos difíciles y que muchas veces son la primera voz que transmite tranquilidad cuando alguien necesita ayuda.

Gracias por la confianza y por el buen rato compartido.

La semana que viene seguimos.

💚

No todas las personas entenderán tus cambios.No todas celebrarán tus límites.No todas se sentirán cómodas cuando empiece...
12/06/2026

No todas las personas entenderán tus cambios.

No todas celebrarán tus límites.

No todas se sentirán cómodas cuando empieces a priorizarte, a cuidarte o a decir lo que piensas con respeto.

Y está bien.

09/06/2026

Sevilla fue la primera parada. Valencia, la segunda.

Cuatro jornadas formativas en apenas unas semanas, muchas conversaciones compartidas y la oportunidad de seguir acompañando a profesionales que trabajan cada día en entornos exigentes y llenos de retos.

Entre una sesión y otra también hubo tiempo para algo que intento recordar a menudo en mis formaciones: la importancia de hacer pequeñas pausas para cuidarnos.

Un paseo, unos minutos al aire libre, descubrir un rincón nuevo o simplemente bajar el ritmo durante un momento.

Porque el bienestar no siempre depende de grandes cambios. Muchas veces empieza en esos pequeños espacios que nos ayudan a recuperar energía y perspectiva.

Me llevo aprendizajes, experiencias compartidas y la satisfacción de haber conocido personas extraordinarias por el camino.

Ahora toca preparar las próximas sesiones online para seguir consolidando todo lo trabajado.

Seguimos 💙

Empezamos la semana con una pregunta sencilla:¿Dónde está puesto hoy tu foco?A veces dedicamos gran parte de nuestra ene...
01/06/2026

Empezamos la semana con una pregunta sencilla:
¿Dónde está puesto hoy tu foco?

A veces dedicamos gran parte de nuestra energía a pensar en lo que nos falta, en lo que no ha salido como esperábamos o en todo lo que todavía queda por hacer.

Y sin darnos cuenta, dejamos en segundo plano lo que ya hemos construido, lo que ya hemos aprendido, las personas que nos acompañan o los recursos con los que ya contamos.

No se trata de conformarse ni de dejar de crecer. Se trata de recordar que también podemos avanzar desde el reconocimiento de lo que ya existe.

Quizá hoy sea un buen día para hacer una pausa y mirar todo aquello que ya tienes, lo que ya hay y lo que ya eres.

Feliz lunes. 🌿

27/05/2026

Entre sesiones y trabajo, también intento coleccionar momentos así:

1 La Pedrera,
2 La Sagrada Familia antes de entrar al despacho,
3 Tartaleta de limón de que no necesitaba (pero claramente sí 😌) y perderme un rato por
4 las calles de Gràcia.

Barcelona tiene esa forma de recordarte que la inspiración también vive en las pequeñas pausas.

Vivimos tan rápido, tan acostumbrad@s a lo que tenemos, que muchas veces dejamos de verlo.La gratitud no consiste en obl...
27/05/2026

Vivimos tan rápido, tan acostumbrad@s a lo que tenemos, que muchas veces dejamos de verlo.

La gratitud no consiste en obligarte a estar feliz todo el tiempo.

Consiste en volver a mirar con atención.

A veces, aquello que hoy das por hecho… un día fue exactamente lo que deseabas.

Y quizá no se trata de tener más.

Sino de aprender a ver mejor.

¿Hay algo en tu vida que últimamente hayas empezado a valorar más?

24/05/2026

Y que te digo... si se me nota en la cara lo bien que me sienta 😀

A veces, cuando me ofusco con un pequeño o mediano problema, pienso en que mi yo del futuro quizá daría lo que fuera por...
24/05/2026

A veces, cuando me ofusco con un pequeño o mediano problema, pienso en que mi yo del futuro quizá daría lo que fuera por volver a este momento.

Y, sinceramente, eso me ayuda mucho a relativizar.

Hazme saber si a ti también te serviría usar este enfoque, ni que sea con un 💙

23/05/2026

Para tí, con todo mi cariño 💙

A veces una sonrisa, una mirada amable o una pequeña muestra de cercanía pueden cambiarle el día a alguien más de lo que...
21/05/2026

A veces una sonrisa, una mirada amable o una pequeña muestra de cercanía pueden cambiarle el día a alguien más de lo que imaginamos.

No subestimemos nunca el impacto de lo sencillo. 💙

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