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MH Psicología Mi nombre es Marina Hanoos y soy psicóloga sanitaria. Graduada en Psicología por la U.N.E.D. Consulta online y presencial. ¡Agenda conmigo en el link!

Hay un amor que no duele. Existe.Es el de la mano que llega hasta tu pecho y no te lo arranca. El de quién te sujeta el ...
01/11/2026

Hay un amor que no duele. Existe.

Es el de la mano que llega hasta tu pecho y no te lo arranca. El de quién te sujeta el corazón con cuidado, sin prisa y sin quedárselo.
Abrirte a alguien da miedo, claro.
Pero miedo no es lo mismo que peligro.
El amor sano se nota en el cuerpo: te abres y no tienes que defenderte,
te ven entero y no te usan,
te quieren y no te hacen dudar de lo que sientes.

Si duele más de lo que abriga, no es que sientas demasiado. Es que no es ahí.

31/10/2026

¡Qué miedo!

30/10/2026

A veces nos pasamos tanto tiempo intentando ser lo que alguien necesita, que terminamos olvidando quiénes somos.

Intentamos ser más pacientes, más comprensivos, más suficientes… como si nuestro valor dependiera de conseguir que alguien nos elija, nos quiera o se quede.

Pero hay algo que quiero que recuerdes: no tienes que demostrar que eres suficiente para merecer amor. Ya lo eres.

Tu valor no aumenta cuando alguien te elige ni disminuye cuando alguien decide marcharse. No depende de cuánto te quieran, de cuánto te busquen ni de cuánto te necesiten.

El amor propio también consiste en dejar de intentar convertirte en la persona perfecta para alguien y empezar a ser una persona que no se abandona a sí misma por amor.

No necesitas que alguien vea tu valor para que lo tengas. ❤️

26/10/2026

¿Alguna vez te protegiste de esta manera? 🫂

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25/10/2026

Ojalá

23/10/2026

Diferencia grande

23/10/2026

¿Cómo creamos nuevos vínculos? Aquí te dejo la respuesta 🫣

Envíaselo a quien le haga falta ✨🫂

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¿Crees que el dolor es un buen maestro?

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16/10/2026

Si estás pasando por un momento de pérdida de alguna amistad te mando un abrazo 🫂
Éste es un fragmento del Podcast "Territorio Mental" de

¿Cómo pudiste superar la perdida de un amig@? Si cuentas tú experiencia y compartes puede llegar a personas que lo necesitan 🫂❤️✨

14/10/2026

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