NeuroMuutos

NeuroMuutos Haluatko vahvistaa kykyäsi manifestoida unelmiasi ja tavoitteitasi? Kaipaatko tukea itsesi voimaannuttamiseen ja konkreettisia keinoja muutosten toteuttamiseen?

Lyhytterapia voi olla merkittävä apu manifestoinnissa, sillä se auttaa sinua selkeyttämään tavoitteitasi, purkamaan esteitä ja löytämään ratkaisuja matkalla kohti toivomaasi elämää.

Kaikki ei ehkä toimikaan niin kuin sinulle on kerrottu
12/05/2026

Kaikki ei ehkä toimikaan niin kuin sinulle on kerrottu

Manifestoinnista on tehty järjestelmä, jossa lähes kaikki palautuu ajatuksiin, tunnetiloihin ja “oikeaan värähtelyyn”.M***a mitä tapahtuu silloin, kun elämä ei enää mahdu tähän malliin? Miksi jotkut asiat näyttävät muuttuvan helposti ja toiset eivät,...

Milloin väsymyksestä tuli normaalia?
11/05/2026

Milloin väsymyksestä tuli normaalia?

On olemassa yksi asia, joka yhdistää tällä hetkellä valtavaa määrää ihmisiä riippumatta iästä, elämäntilanteesta tai ammatista – väsymys.Ei pelkästään tavallinen väsymys pitkän päivän jälkeen, vaan jatkuva tunne siitä, että palautuminen ei koskaan oikein tapahdu kokonaan. ...

Mitä jos mielenterveys ei olekaan vain mielen asia?
05/05/2026

Mitä jos mielenterveys ei olekaan vain mielen asia?

Mielenterveyttä on totuttu katsomaan yhdestä suunnasta. Ajatukset, tunteet ja kokemukset. Kyllä, ne ovat totta ja nyt rinnalle on nousemassa toinen näkökulma, joka ei enää mahdu sivuun. Kansainvälisessä tiedejournalismissa – esimerkiksi New Scientistin tuoreessa kansijutussa – nostetaan...

Kaksi kirjaa siitä, miksi muutos ei ala siitä mistä luulet.
05/05/2026

Kaksi kirjaa siitä, miksi muutos ei ala siitä mistä luulet.

Yrität muuttaa elämääsi tekemällä asioita eri tavalla. Ajattelemalla paremmin, toimimalla paremmin - silti päädyt samaan.Useimmat lisäävät tässä kohtaa tekemistä, se pitää heidät paikallaan.Manifestoinnin rakenne näyttää, mistä muutos oikeasti käynni...

ADT - kun keskittyminen alkaa hajota kuormituksen seurauksenaViime aikoina on noussut esiin käsite ADT (Attention Defici...
04/05/2026

ADT - kun keskittyminen alkaa hajota kuormituksen seurauksena

Viime aikoina on noussut esiin käsite ADT (Attention Deficit Trait). Sillä tarkoitetaan keskittymisen heikkenemistä, joka liittyy aivojen pitkäkestoiseen kuormitustilaan. Kyse ei ole diagnoosista, vaan muutoksesta siinä, miten huomio toimii.

Arjessa tämä voi näkyä esimerkiksi:
– vaikeutena pysyä yhdessä asiassa
– tehtävien aloittamisen viivästymisenä
– jatkuvana siirtymisenä asiasta toiseen
– kokemuksena, ettei mikään valmistu

Oirekuva voi muistuttaa ADHD:ta, m***a taustamekanismi on eri. ADT:ssä keskeinen tekijä on kuormitus.

Aivot altistuvat jatkuvasti ärsykkeille:
– älylaitteiden käyttö
– keskeytykset
– samanaikaiset tehtävät
– palautumisen vähäisyys

Kun tätä jatkuu pitkään, keskittymiskyky ei toimi samalla tavalla kuin levänneessä tilassa. Huomio siirtyy herkemmin, eikä pysy yhdessä asiassa yhtä pitkään. Ilmiötä on kuvattu myös digitaalisessa ympäristössä elämisen seurauksena. Jatkuva ärsyketulva ja nopea palkitsevuus ohjaavat sitä, mihin huomio suuntautuu ja kuinka pitkään se pysyy paikallaan.

Oleellinen ero on tämä:
ADT liittyy kuormitustilaan. Se voi muuttua, kun kuormitustekijät muuttuvat. Tämän tunnistaminen on tärkeää, koska se vaikuttaa siihen, miten keskittymisvaikeuksia tulkitaan.

Kaikki keskittymisen haasteet eivät ole neuropsykiatrisia. Osa liittyy suoraan siihen ympäristöön ja rytmiin, jossa aivot toimivat päivittäin. Kun kuormitus jatkuu riittävän pitkään, keskittymiskyky alkaa muuttua ja sitä voidaan helposti pitää jonain muuna kuin mitä se on.

Et näe ihmisiä – näet oman pääsi tuotoksen
19/04/2026

Et näe ihmisiä – näet oman pääsi tuotoksen

Platon ei aloittanut ajatteluaan siitä, mitä maailma on. Hän aloitti siitä, mitä ihminen luulee näkevänsä, se on olennaisesti eri asia. Hänen tunnetuin vertauksensa – luolavertaus – ei ole tarina maailmasta. Se on kuvaus siitä, miten mieli toimii. Ihmiset istuvat luolassa, katsovat sei...

Manifestointi ja neurotiede: Kuinka mielesi voi muuttaa todellisuutesi
14/04/2026

Manifestointi ja neurotiede: Kuinka mielesi voi muuttaa todellisuutesi

Olet varmasti kuullut manifestoinnista.Ajatus siitä, että pelkillä ajatuksilla ja tunteilla voisi muokata todellisuuttaan, on kiehtonut ihmisiä jo vuosisatojen ajan. Toisille se on mystiikkaa, toisille henkisyyttä ja monelle nykyään jopa “tiedettä”. Osa tästä pitääkin paikkansa, mutt...

Lopeta paskan puhuminen itsellesi
14/04/2026

Lopeta paskan puhuminen itsellesi

Tämä ei ole kaunis teksti. Tämä ei ole lempeä halaus. Tämä on totuus, joka ärsyttää juuri siksi, että se osuu. Suurin este muutokselle ei ole trauma, ei menneisyys, ei vaikea elämä. Suurin este on se tarina, jota kerrot itsestäsi yhä uudelleen ja puolustat sitä kuin henkeäsi. Tarin...

On yksi asia, joka väsyttää enemmän kuin mikään muu. Se ei näy ulospäin. Se ei ole konkreettinen ongelma, m***a se on ko...
14/04/2026

On yksi asia, joka väsyttää enemmän kuin mikään muu. Se ei näy ulospäin. Se ei ole konkreettinen ongelma, m***a se on koko ajan mukana.

On yksi asia, joka väsyttää enemmän kuin mikään muu. Se ei näy ulospäin. Se ei ole konkreettinen ongelma, m***a se on koko ajan mukana. Hiljainen paine. Se, että kaikki on jollain tavalla sinun varassasi. Ei pelkästään tekeminen, vaan lopputulos. Se, miten asiat menevät. Se, miten muut ...

Kun vastaukset eivät tule sanoinaOn hetkiä, jolloin ihminen on kysynyt kaiken, mitä osaa kysyä. Hän on huutanut kysymyks...
03/02/2026

Kun vastaukset eivät tule sanoina

On hetkiä, jolloin ihminen on kysynyt kaiken, mitä osaa kysyä. Hän on huutanut kysymyksiä hiljaisuuteen, eikä mikään vastaa. Siinä syntyy ajatus, ettei häntä kuulla, tai vielä syvempi: hän on jäänyt yksin.

Hiljaisuus ei ole poissaoloa. Se on se taso, jolla vastaukset eivät ole sanoja. Ihminen voi kuunnella, tuntea ja olla läsnä, vaikka mieli ei saa otetta mistään. Ja kun mieli ei saa otetta, se tulkitsee tilanteen tyhjyydeksi, vaikka todellisuudessa kyse on yhteydestä, joka ulottuu pidemmälle kuin kieli.

Rakkaus ei tarkoita suojaamista
Yksi sitkeimmistä uskomuksista on tämä: jos minua rakastetaan, minua ei satuteta. Rakkaus ymmärretään usein väärin. Rakkaus ei ole kivun välttämistä. Se ei ole kaiken pehmentämistä.
Se ei ole ennallaan pitämistä. Rakkaus on totuuden vapauttamista. Ja totuus tuntuu usein kivuliaalta sille osalle meissä, joka on rakentunut selviytymisen, varuillaan olemisen ja kontrollin varaan.

Kuvanveistäjä ja veistos
Ajatus kiteytyy yhteen vertaukseen: on kuvanveistäjä, on veistos ja on kivi, joka ympäröi veistosta. Iskut eivät kohdistu veistokseen, ne kohdistuvat kiveen. M***a ihminen on usein samaistunut juuri siihen kiveen. Siksi muutos tuntuu rikkomiselta, vaikka todellisuudessa ihmisen todellinen muoto alkaa tulla esiin. Sinua ei rikota. Sinusta riisutaan se, mikä et ole.

Miksi tämä sattuu?
Koska irtipäästäminen ei ole hermostolle neutraali tapahtuma. Se osa sinua, joka on oppinut kantamaan vastuuta, pysymään koossa, miellyttämään ja hallitsemaan, reagoi tähän. Kipu ei ole merkki virheestä, vaan irrottautumista siitä, mikä ei enää kanna.

Sinua ei pyydetä ymmärtämään
Sinulta ei vaadita selityksiä, eikä tätä tarvitse jäsentää tarinaksi. Sinua kutsutaan luopumaan yrityksestä kantaa itseäsi koko ajan. Koska jatkuva kantaminen on selviytymistä ja selviytymistä ei tarvita siellä, missä kannattelu jo tapahtuu.

Sinun ei tarvitse pitää kaikkea kasassa
Tämä on vaikeaa ihmiselle, joka on tottunut pärjäämään. Se, ettet kanna kaikkea itse,
ei tarkoita luovuttamista. Se tarkoittaa, että vastuu ei ole enää yksin sinun harteillasi.
Ei passiivisuutta, vaan suostumista. Suostumista siihen, että kaikkea ei tarvitse hallita, ymmärtää
tai pitää koossa omin voimin.

Ydin
Sinua ei rangaista. Sinua ei hylätä. Sinua ei hajoteta. Se, mikä et ole, alkaa väistyä. Ja se, mikä olet, tulee näkyviin. Siksi sanat eivät aina tule mukaan, koska tämä tapahtuu siellä, minne sanat eivät yllä.

Osoite

Metsäpurontie 12 D
Helsinki
00630

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 20:00
Tiistai 09:00 - 20:00
Keskiviikko 09:00 - 20:00
Torstai 09:00 - 20:00
Perjantai 09:00 - 20:00
Lauantai 09:00 - 20:00
Sunnuntai 09:00 - 20:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita NeuroMuutos :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti NeuroMuutos :lle:

Jaa

Kategoria