08/12/2025
MAMA-TREENIT JATKUVAT💥
Uusi 8 viikon treenijakso alkaa 20.1.2026!🤩
Treenit on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille. Tunneilla treenataan monipuolisesti koko kroppaa, kiinnittäen huomiota erityisesti keskivartaloon ja lantionpohjaan. Tuu mukaan, jos kaipaat ohjausta ja tukea treeneihin sekä kannustavaa treeniporukkaa!🤗
🕙 Tiistaisin klo 10, perjantaisin klo 11:30
📍Crossfit Karjaranta, Puunaulakatu 11
💰 1x viikossa 99€ (94€), 2x viikossa 160€ (152€)
📧 Ilmoittautumiset sähköpostilla [email protected] 13.1.2026 mennessä
Suluissa olevat hinnat ovat CrossFit Karjarannan jäsenille, sinun ei kuitenkaan tarvitse olla jäsen osallistuaksesi!
Treeneihin voit osallistua raskauden missä vaiheessa tahansa tai jälkitarkastuksen jälkeen. Ylärajaa osallistumiselle ei ole. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta Crossfit -harjoittelusta. Vauvat ja taaperot ovat tervetulleita mukaan tunneille.👶
Ilmoittautumisen yhteydessä kerrothan osallistutko 1x vai 2x viikossa ja onko sinulla Crossfit Karjarannan jäsenyyttä. Jos treenaat 1x viikossa, kerro myös kumpana päivänä haluat käydä!☺️
💚 Vilma ja Milja