Valostamo

Koti
Suomi
Tampere
Valostamo

Valostamo kirkastaa suunnan – ihmisille, jotka haluavat johtaa viisaasti ja elää totta.

HR-tukipalvelut ja työhyvinvointikartoitukset
Logoterapia-vastaanotto yksilöille ja pareille
Solmuja parisuhteessa® -parineuvontaprosessit
logoterapeutti LTI®

16/03/2026

VALINTA NIMELTÄ TOIVO – voima, joka muuttaa kaiken

Maksuton webinaari ke 25.3.2026 klo 18.30, joka näyttää, miten pienet valinnat voivat kääntää suunnan myös vaikeina päivinä.

Toivo käynnistää muutoksen!

Oivallat, miten toivoa voi vahvistaa tietoisesti ja lempeästi, ilman pakkoa olla positiivinen.

Saat mukaasi käytännön keinot, joilla avaat tilaa mahdollisuuksille silloin, kun mieli meinaa jumittua umpikujan tarinaan.

Luennoitsijana Valostamon yrittäjä, logoterapeutti LTI® & Eliisa Saarinen.

Webinaarin järjestäjä Tampereen NNKY.

Varaa paikkasi jo nyt maksuttomaan webinaariin tästä:
https://valmennukset.valostamo.fi/webinar/toivo/register

12/11/2025

👉 Mitä ei sanota ääneen, sitä ei ole olemassa.

Onko teidän työyhteisössä "hiljainen kulttuuri"?

Syksyn aikana olen tavannut m***a eri työyhteisöä ja käynyt pitämässä logoterapian tehokkaisiin menetelmiin liittyviä koulutuksia ja arvotyöskentelypajoja. Yksi asia nousee esiin toistuvasti (ja tämä nousee esiin myös hyvinvoivissa tiimeissä, eli on TÄRKEÄ) :

Hiljainen kulttuuri ja puhumattomuus estää menestystä ja työhyvinvointia.

Onko teidän tiimissä:
✅ Hiljaisuutta ja asioiden välttelyä
✅ Tietoa ei jaeta tai kysymyksiin ei vastata kunnolla
✅ Vetäytymistä tai reagoimattomuutta

Jos näin on, muistathan johtajana ja kollegana:
Mitä ei sanota ääneen, sitä ei oikeasti ole olemassa.

Niiden itsestäänselvyyksien ääneen sanominen tekee tiimistä toimivan ja menestyvän – ihmiset tietävät mitä tehdä, miksi ja miten. Sitä paitsi, ne itsestäänselvyydet on yleensä tärkeimpiä asioita.

💡 Ääneen sanominen vähentää väärinkäsityksiä ja tuo tiimin samaan suuntaan.

Haluatko rakentaa menestyvän tiimin, joka tuottaa tulosta ja hyvinvointia?

Kutsu minut kylään! Teen myös vuosien pitkäjänteistä työskentelyä samoissa työyhteisöissä, kun halutaan ns. avaimet käteen palvelua ja kustannustehokasta kehitystä työhyvinvoinnin parissa.

Tutustu ja kutsu minut kylään:
https://valmennukset.valostamo.fi/hr-tukipalvelut

03/11/2025

❤️‍🩹 Onko ilo, yhteys ja läheisyys hukassa parisuhteessanne?

❤️‍🩹 Jumitatteko ongelmien, ristiriitojen ja arjen oravanpyörässä?

❤️‍🩹 Ikävöitkö sitä kokemusta, kun "me ollaan tiimi", samalla puolella, olen ihana ja tärkeä toiselle?

Parasta meissä -verkkotyöpaja pareille on parisuhteen pelastuspaketti kiireessä ja kaamoksessa.

Se on uudenlainen lähtökohta, jossa ei keskitytä ongelmiin, vaan nostetaan esiin parisuhteessa olevaa hyvää!

💝 Sytyttäkää yhdessä se hyvä, mikä parisuhteessanne on – vaikka se olisi ollut hetken kadoksissa arjen pyörityksessä! Varatkaa itsellenne nämä parisuhdetreffit 🔥 Parasta meissä -ovet aukeaa pe 7.11. klo 18.00, m***a materiaalit ovat avoinna 6kk, joten voitte palata niihin, milloin teille sopii.

Varatkaa paikka tästä:
https://valmennukset.valostamo.fi/courses/parastameissa

31/10/2025

"Me ei olla enää me."
Tuttu ajatus?

Kun yhteys ja läheisyys katoaa, parisuhde muuttuu.
Lämpö, lempi ja ilo katoaa, ja parisuhdekin tuntuu kaamokselta.

Ongelmissa vatvotaan, kuin arjen oravanpyörässä, eikä sieltä päästä pois.
Ollaan jumissa.

Arki vie mukanaan – ja pian huomaa puhuvansa enemmän kalenterista kuin yhteisistä asioista ja unelmista.

"Nyt tää sit menee vaan näin." Ja "En mä kyllä tiedä mitä tehdä" ja "Ei tää tästä miksikään muutu" on tuttuja, monesti kuultuja ilmaisuja.

Ikävöitkö sitä kokemusta, kun "me ollaan tiimi", samalla puolella?
Ja sitä katsetta, mikä paljastaa: Oon ihana ja tärkeä toiselle?

Parisuhteen identiteetin voi rakentaa uudelleen!
Eikä se tapahdu pelkästään keskittymällä ongelmiin.

Parasta meissä –verkkotyöpaja pareille on uudenlainen lähtökohta, jossa ei keskitytä ongelmiin, vaan nostetaan esiin parisuhteessa olevaa hyvää 🧡

Sen avulla sytytätte yhdessä sen hyvän, mikä parisuhteessanne on – vaikka se olisi ollut hetken kadoksissa arjen pyörityksessä.

Yhtäkkiä huomaat: "Me ollaan taas me."

Sopikaa kaamos-treffit pe 7.11. klo 18, sillä silloin aukeaa tämän kurssin ovet.
Nyt Kampanjahinta voimassa sinne saakka myös!

Lähtekää mukaan tästä: https://valmennukset.valostamo.fi/courses/parastameissa

19/10/2025

Tiedätkö sen tunteen, kun elämä pyörii, m***a se ilo ei tunnu olevan mukana?

Se voi kadota monesta syystä:
👉 Työ tuntuu kaukana omista vahvuuksista ja unelmista
👉 Ihmissuhteet kuormittavat ja vievät enemmän kuin antavat
👉 Pitkä stressi, uupumus tai elämänmuutokset
👉 Pienet arjen ilot jäävät huomaamatta
👉 …ja kaikista näistä johtuvat vaikeat tunteet – pelko, ahdistus, suru, viha – vievät tilaa ilolta!

Robbie Williams, Take That -yhtyeestä, on kertonut julkisesti: keskellä menestystä ja rahaa hän menetti ilon. Vasta kun hän pysähtyi, etsi merkitystä ja alkoi hoitaa itseään, ilo palasi takaisin.

Ja kyllä — ilo on tärkeä. ❤️

Se tekee arjesta kevyempää, antaa energiaa ja muistuttaa, miksi olemme täällä.
Sitä kaipaa niin, että vatsan pohjasta tuntuu pieni kipristys – ja sydän sanoo:

“Tämä puuttuu mun elämästä.”

Jos haluat tietää, miten löytää se ilo uudelleen ja tehdä arjesta taas kevyempää ja merkityksellisempää:

💛 Tervetuloa maksuttomaan webinaariin
Kadonneen ilon arvoitus
Ti 21.10. klo 18

👉 Ilmoittaudu tästä: https://valmennukset.valostamo.fi/webinar/ilo/register

Tuu mukaan – ja herätetään ilo takaisin henkiin yhdessä! ✨

T. Juuri tänä aamuna nauruhepuloinut Ellu
(ja kyllä, siitä hetkestä on ollut aivan liian pitkä aika – mullakin! Jotta tiedät, että ei siitä täydellisenä tästäkään asiasta tulla puhumaan.)

17/10/2025

Ilo ei ole vain kirsikka kakun päällä.
Se on koko taikina. 🍰

Kun ilo on läsnä, työ sujuu, arki soljuu ja sydän tuntuu kevyemmältä.
M***a jos ilo katoaa, kaikki tuntuu vähän vaikeammalta —
ja sillon sitä vasta huomaa, miten tärkeä se on.

Ilo ei ole pinnallista. Se on syvää elossa olemisen tunnetta.

✨ Tule mukaan maksuttomaan webinaariin Kadonneen ilon arvoitus
ja löydä se elämän kipinä takaisin, joka on kuulunut sulle aina!

👉 Varaa paikkasi ilon äärelle tästä:
https://valmennukset.valostamo.fi/webinar/ilo/register

15/10/2025

Onko ilo kadoksissa?

Muistatko sen hetken, kun nauru lähti vatsasta asti?
Hymy oli herkässä ja kikatutti ilman syytä. Näit huumoria ja komiikkaa vähän kaikessa.

Kun elämä tuntui kevyeltä —
kuin laihduttajien kakkuresepti 😄

M***a joskus ilo vaan katoaa. Tulee paljon muuta raskasta mieleen ja ajatuksiin.
Arki painaa, mieli kiristyy, ja koko elämä tuntuu vähän harmaalta. Ihmissuhdesolmut, työelämän jutut, elämänkriisit. You name it!

M***a ilo ei ole poissa lopullisesti.
Se on edelleen siellä, sun sisällä — se vain odottaa, että sä löydät sen uudestaan.

Jos susta tuntuu, että ilo on ollut kadoksissa (ehkä pidempäänkin),
tuu mukaan maksuttomaan webinaariin Kadonneen ilon arvoitus, ti 21.10. klo 18.00!

Puhutaan siitä, miksi ilo katoaa, miten se löytyy, ja miksi se on elämän tärkeimpiä arvoja.

Humorilla, lämmöllä ja logoterapian viisaudella.

Webinaarin järjestää Tampereen NNKY ja Valostamon Ellu eli allekirjoittanut puhumassa.

👉 Ilmoittaudu mukaan maksutta tästä:
https://valmennukset.valostamo.fi/webinar/ilo/register

Koska ilo ei ole luksusta – se on elämän eliksiiri. 🌞

02/10/2025

Se oli keikkailta taas eilen. Koulutus-ilta vitkuttelun parissa.

Osallistujien huikeat oivallukset ja tunnistaminen omasta vitkuttelutyypistä ja siitä, MITEN tehdään se muutos omassa elämässä, sekä huippupalautteet illan jälkeen tuntuu hyvältä ❤️

26/09/2025

Tunnistatko nämä tilanteet:

- Pitäis kirjoittaa se raportti… tai edes avata läppäri.
M***a päädyt tiskaamaan tai siivoamaan kaappeja intohimoisesti, ne ei voi odottaa enää sekuntiakaan!

- Treenivaatteet odottaa tuolilla.
M***a sinä selaat vielä yhden videon... toisen... ja kolmannen – ja lopulta päätät lähteä “huomenna”.

- Äh, se uusi hakemus piti tehdä...
Koko ilta menee siihen, että muokkaat fonttia, editoit, vaihdat profiilikuvaa ja etsit täydellistä värimaailmaa.

- Olisi idea ja intoa, m***a planin sijaan avaat jääkaapin – jo kolmatta kertaa tänä iltana.

Jos samaistut salakavalasti tällaisiin tilanteisiin, tule mukaan meidän maksuttomaan "TUUMASTA TOIMEEN" - Miten saada asiat tapahtumaan? -iltaan Tampereelle ke 1.10. klo 18.00 (ovet avautuu klo 17.30 jälkeen)

Siellä nähdään, oujeeee!

10/09/2025

Kuvittele, että heräät aamulla ilman sitä “huomenna sit” -ajatusta.
Sen sijaan tiedät, mitä kohti olet menossa – ja miksi.

Näin eräs osallistuja kuvasi muutostaan Unelmawerstaassa:

✅ “Sain selkeyden siihen, mikä on oikeasti tärkeää. Tajusin, että yritin täyttää muiden odotuksia. Nyt teen valintoja omien arvojeni mukaan.”

✅ “Opin tunnistamaan, mikä minua pitää jumissa – ja pääsin siitä irti. Huomasin, että pelko epäonnistumisesta pysäytti joka kerta. Kun sen tunnisti, uskalsin vihdoin toimia.”

✅ “Elämässä on taas toivoa ja iloa. Hymy palaa kasvoille pienistäkin asioista. Ennen kaikki tuntui raskaalta ja suorittamiselta, nyt nautin ihan pienistä arjen asioista aivan eri tavalla. Olen herännyt eloon.”

👉 Mitä jos tämä olisi sinä 6 viikon päästä?

Unelmawerstas valmennnuksessa käydään läpi 3 askelta, jotka muuttaa jokaisen elämää, kun laittaa ne käytäntöön. Siitä ei pienintäkään epäilystä. Valmennus perustuu logoterapian arvometodeihin, joka on hyvin käytännönläheistä.

Niiden avulla pääset irti uupumuksen ja suorittamisen kierteestä ja kirkastat suunnan!

Valmennus on vielä NYT kampanjahintaan, joten nappaa omasi. Linkki löytyy kommenteista!

08/09/2025

Onko sulla koskaan ollut sellaista tunnetta, että elämä pyörii ympyrää?

👉 Heräät, teet töitä, hoidat velvollisuudet – m***a sisällä tuntuu tyhjältä.
👉 Tiedät, että haluaisit muutosta. Ja sulla on niitä unelmiakin… m***a jumitat aina samassa pisteessä.
👉 Lupaat itsellesi, että ”huomenna teen tälle jotain”, ja huomaat sanovasi sen taas ja taas.

Mä tiedän miltä se tuntuu.
Se on raskasta, ja se syö pikkuhiljaa iloa elämästä.

🌞 Siksi loin Unelmawerstaan – paikan, jossa pääset irti jumista ja löydät uudelleen suunnan ja merkityksen sekä selkeät askeleet kohti sun arvojen mukaisia unelmia.

Tsiikaas tämä nyt heti: https://valmennukset.valostamo.fi/courses/unelmawerstas

Ihan huikeeta, jos lähdet mukaan 💝

Osoite

NäsilinnanKatu 48 E, 3. Krs
Tampere

Puhelin

+358407042686

Nettisivu

http://www.valostamo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valostamo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Valostamo :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Terapeutti