06/08/2026
As-tu remarqué ces petits vaisseaux violets ou bleutés sur tes jambes ?
Ce sont des varicosités… c’est parfois inesthétique mais pas vraiment problématique pour la santé…
Contrairement aux idées reçues, elles ne sont pas uniquement liées à l’âge.
Plusieurs facteurs favorisent leur apparition :
• l’hérédité
• les changements hormonaux (grossesse, contraception, ménopause)
• le fait de rester longtemps en position statique debout ou assise
• une mauvaise circulation veineuse
• l’exposition répétée à la chaleur
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de limiter leur apparition, diminuer leur propagation et améliorer le confort des jambes lourdes.
Voici quelques pistes à explorer !
✔️ Changer régulièrement de position
✔️ Marcher environ 8000 pas quotidiennement
✔️ Boire de l’eau tout au long de la journée
✔️ Portez des bas de contention si c’est vraiment trop douloureux
✔️ Se faire masser ou pratiquer l’auto drainage
✔️ Faire régulièrement des cures de 3 mois de plantes veinotoniques, drainantes et vasodilatatrices
Commente « JAMBES LÉGÈRES 🦵» si tu souhaites améliorer ton système circulatoire !
Je donnerai le nom des cures conseillées en DM 🥰
