Siva Om Athens

04/09/2026

Ευτυχισμένο και Ευοίωνο 5253ο Σρι Κρίσαν Τζανμάστμι!

Το Σρι Κρίσαν Τζανμάστμι (Shri Krishan Janmashtami)ή Κρίσναστμι (Krishnashtami) είναι μια ιερή μέρα όπου εορτάζεται η επέτειος της γέννησης του Μπαγκβάν Σρι Κρίσαν (Bhagwan Shri Krishan). Σύμφωνα με αστρονομικούς υπολογισμούς στις γραφές μας, το 2026 σηματοδοτεί τα 5253α γενέθλιά Του.

Είθε όλοι σε όλο τον κόσμο να αφιερώσουν σήμερα μια στιγμή για να τιμήσουν τον Μπαγκβάν Σρι Κρίσαν — τον Θείο διδάσκαλο που χάρισε στον κόσμο το Σρίμαντ Μπαγκαβάτ Γκίτα (Shrimad Bhagavad Gita), τη σπουδαιότερη πραγματεία για το γιόγκα, προς τον πολεμιστή πρίγκιπα Αρτζούνα.

🕉️ Μερικές διαχρονικές διδασκαλίες για στοχασμό:

1️⃣ Για το Θυμό και τη Σοφία (Μπαγκαβάτ Γκίτα 2.63)
«Ο θυμός οδηγεί σε θόλωση της κρίσης, που έχει ως αποτέλεσμα τη σύγχυση της μνήμης. Όταν η μνήμη συγχέεται, η διάνοια καταστρέφεται· και όταν η διάνοια καταστρέφεται, ο άνθρωπος καταστρέφεται.»

2️⃣ Για το Κάρμα και την Απάρνηση (ΜΠ.ΓΚ.2.47, 3.19, 3.25)
«Έχεις το δικαίωμα στην εργασία, αλλά ποτέ στον καρπό της εργασίας. Μην ενεργείς για χάρη της ανταπόδοσης, ούτε να επιθυμείς την αδράνεια. Οι σοφοί εργάζονται για την ευημερία του κόσμου, χωρίς σκέψη για τον εαυτό τους.»

3️⃣ Για τη Θεία Προστασία (ΜΠ.ΓΚ. 4.7–8)
«Όποτε υπάρχει παρακμή της δικαιοσύνης και αύξηση της αδικίας, ω Μπάρατ, εγώ θα εμφανίζομαι. Για την προστασία των καλών, για την καταστροφή των κακών, και για την εγκαθίδρυση της δικαιοσύνης, γεννιέμαι σε κάθε εποχή.»

Είθε η σοφία του Bhagwan Shri Krishan να καθοδηγεί τις σκέψεις, τα λόγια και τις πράξεις μας σήμερα και πάντοτε.

🔱🕉

03/09/2026

Nath (नाथ, nātha, Νάτχ) και Prabhu (प्रभु, prabhu, πραμπχού) είναι σανσκριτικοί όροι που, στην αρχική σημασιολογική τους έννοια, δηλώνουν ένα πρόσωπο ή μία αρχή προς την οποία απευθυνόμαστε για βοήθεια, προστασία ή καθοδήγηση, και ένα πρόσωπο που κατέχει δύναμη, ικανότητα ή εξέχουσα θέση.

Σε κάθε περίπτωση πρέπει να αρχίσουμε να αποφεύγουμε τις μεταφράσεις «κύριος/αφέντης» ως αντικατάσταση αυτών των λέξεων, επειδή έχουν αβρααμικές και αποικιοκρατικές αποχρώσεις (αφέντης και σκλάβος, ανώτερος και κατώτερος) και μια έννοια ιεραρχίας. Στη θρησκευτική και φιλοσοφική χρήση τους, και οι δύο όροι δείχνουν λιγότερο την κυριαρχία και περισσότερο την αξιοπιστία, την ικανότητα και τη δυνατότητα να προσφέρουν καταφύγιο και καθοδήγηση. Επομένως, το Nath θα πρέπει να αναφέρεται μόνο ως προστάτης, καταφύγιο, φύλακας, οδηγός. Το Prabhu θα πρέπει να αναφέρεται μόνο ως: κυρίαρχος, αρχηγός, εξέχων, κάποιος με αυτεξούσιο κύρος, πνευματικά καταξιωμένος ηγέτης.

Nath (नाथ)
Ετυμολογία: Από τη ρίζα nāth (नाथ्), «να ζητήσει βοήθεια, να αιτηθεί».
Ουσιαστική έννοια: «Αυτός που επικαλείται ή προς τον οποίο απευθύνονται»· επομένως, προστάτης, καταφύγιο, κηδεμόνας, φύλακας.

Μη αβρααμική/μη αποικιοκρατική, ακριβής μετάφραση του NATH: «Ένας προστάτης και καταφύγιο· αυτός προς τον οποίο οι άνθρωποι στρέφονται για βοήθεια και καθοδήγηση· ένας φύλακας ή προστάτης, που χρησιμοποιείται συχνά για πνευματικές οντότητες και θεϊκές μορφές.»

Prabhu (प्रभु)
Ετυμολογία: Από το pra- («πρό, εμπρός, εξέχων») + bhu («υπάρχω, γίνομαι, υπάρχω»).
Ουσιαστική έννοια: «Αυτός που είναι εξέχων στο να είναι/υπάρχει» · επομένως, ισχυρός, ικανός, κυρίαρχος, αρχηγός.

Μη αβρααμική/μη αποικιοκρατική, ακριβής ορισμός του PRABHU: «Κάποιος που είναι εξέχων στη δύναμη και την ύπαρξη, ένας κυρίαρχος, αρχηγός ή ικανός ηγέτης, μια μορφή πνευματικής και ηθικής εξουσίας.»

🔱🕉️

Υ.Γ. — Μοιράζομαι φωτογραφία της θείας μορφής της Μάτα Γκάγκα που βρίσκεται μέσα στο ναό της στο Γανγκότρι.

01/09/2026

Το σώμα χρειάζεται κίνηση. Το μυαλό χρειάζεται ηρεμία. Το γιόγκα είναι ο χώρος όπου συναντιούνται και τα δύο.

Δεν χρειάζεται να έχεις ευλυγισία ή προηγούμενη εμπειρία. Χρειάζεται μόνο να κάνεις την αρχή.

Από τις 14 Σεπτεμβρίου, στο Siva Om Athens, μπορείς να ανακαλύψεις τη μορφή γιόγκα που ταιριάζει στις ανάγκες και στους στόχους σου.

Είτε ξεκινάς τώρα είτε βρίσκεσαι σε μεσαίο ή προχωρημένο επίπεδο, μπορείς να συμμετέχεις σε όποιο μάθημα επιθυμείς και να εξελίσσεις την πρακτική σου με τον δικό σου ρυθμό.

Επίλεξε ανάμεσα σε:

• Siva Om Yoga
• Χαιρετισμό στον Ήλιο
• Ashtanga Vinyasa Yoga
• Yoga για όλες τις ηλικίες
• Yoga για έλεγχο βάρους

Τα μαθήματα απευθύνονται σε όσους θέλουν:

• Να ενισχύσουν τη δύναμη και την ευλυγισία τους
• Να βελτιώσουν τη στάση του σώματός τους
• Να αναπτύξουν μεγαλύτερη συγκέντρωση και εσωτερική ηρεμία
• Να αποφορτιστούν από το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας
• Να εξελίξουν την πρακτική τους με τον δικό τους ρυθμό

Κάθε μάθημα πραγματοποιείται με σεβασμό στο επίπεδο και στις ανάγκες κάθε συμμετέχοντα.

🗓 Έναρξη μαθημάτων: 14 Σεπτεμβρίου
📍 Siva Om Athens, Σειρήνων 3, Παλαιό Φάληρο
✨ Προσφορά: 650€ για 10 μήνες απεριόριστης γιόγκα
⏳ Κατοχύρωση της προσφοράς με προπληρωμή έως τις 30 Σεπτεμβρίου

Η δεκάμηνη διάρκεια αρχίζει να μετρά από την ημερομηνία που θα ξεκινήσεις τη συνδρομή σου και όχι από την έναρξη των μαθημάτων.

Κλείσε το μάθημα σου τώρα!

01/09/2026

Το σώμα χρειάζεται κίνηση. Το μυαλό χρειάζεται ηρεμία. Η γιόγκα είναι ο χώρος όπου συναντιούνται και τα δύο.

Δεν χρειάζεται να έχεις ευλυγισία ή προηγούμενη εμπειρία. Χρειάζεται μόνο να κάνεις την αρχή.

Από τις 14 Σεπτεμβρίου, στο Siva Om Athens, μπορείς να ανακαλύψεις τη μορφή γιόγκα που ταιριάζει στις ανάγκες και στους στόχους σου.

Είτε ξεκινάς τώρα είτε βρίσκεσαι σε μεσαίο ή προχωρημένο επίπεδο, μπορείς να συμμετέχεις σε όποιο μάθημα επιθυμείς και να εξελίσσεις την πρακτική σου με τον δικό σου ρυθμό.

Επίλεξε ανάμεσα σε:

• Siva Om Yoga
• Χαιρετισμό στον Ήλιο
• Ashtanga Vinyasa Yoga
• Yoga για όλες τις ηλικίες
• Yoga για έλεγχο βάρους

Τα μαθήματα απευθύνονται σε όσους θέλουν:

• Να ενισχύσουν τη δύναμη και την ευλυγισία τους
• Να βελτιώσουν τη στάση του σώματός τους
• Να αναπτύξουν μεγαλύτερη συγκέντρωση και εσωτερική ηρεμία
• Να αποφορτιστούν από το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας
• Να εξελίξουν την πρακτική τους με τον δικό τους ρυθμό

Κάθε μάθημα πραγματοποιείται με σεβασμό στο επίπεδο και στις ανάγκες κάθε συμμετέχοντα.

🗓 Έναρξη μαθημάτων: 14 Σεπτεμβρίου
📍 Siva Om Athens, Σειρήνων 3, Παλαιό Φάληρο
✨ Προσφορά: 650€ για 10 μήνες απεριόριστης γιόγκα
⏳ Κατοχύρωση της προσφοράς με προπληρωμή έως τις 30 Σεπτεμβρίου

Η δεκάμηνη διάρκεια αρχίζει να μετρά από την ημερομηνία που θα ξεκινήσεις τη συνδρομή σου και όχι από την έναρξη των μαθημάτων.

Κλείσε το μάθημα σου τώρα!

06/08/2026

Newsletter Αυγούστου -

Έφτασε ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού για κάποιους γρήγορα και για κάποιους πιο αργά και βασανιστικά. Αυτό ως ενθύμιση για τη σχετικότητα του χρόνου. Και βέβαι....

13/07/2026

Join our Traditional Yoga classes — in English
Wednesdays | 19:00–20:30 - Until end of July
Siva Om Athens, 3 Sirinon, Palaio Faliro
Reserve via WhatsApp: +30 694 282 2938
All levels welcome.

11/07/2026

🌞 Surya Namaskar
Sunday & Tuesday 10:00 - 11:00

#γιόγκα

16/06/2026

🌿 ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΕΣ & ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΓΙΟΓΚΑ ΜΕ ΤΟΝ PEMA RINPOCHE ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ 🌿
27 Ιουνίου 2026 στο Siva Om Athens

Για πρώτη φορά φιλοξενούμε τον Θιβετιανό Δάσκαλο του Θιβετανικού Βουδισμού, Πέμα Ρίποντσε σε μια ιδιαίτερη πρακτική γιόγκα, το Πέμα Γιόγκα.

Ο Pema Rinpoche ταξιδεύει σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο και είναι υπεύθυνος πνευματικός καθοδηγητής σε πολλά κέντρα Palyul στην Ευρώπη, Γερμανία, Βουλγαρία, Ελλάδα κ.α καθώς και σε ομάδες Dharma στην Ευρώπη και στην Ασία, μεταδίδοντας διδασκαλίες για τη συμπόνια, τη σοφία και την εσωτερική καλλιέργεια σύμφωνα με την παράδοση Nyingma Palyul.

🌿
Ο Pema Rinpoche υποστηρίζει και καθοδηγεί πνευματικά επίσης το φιλανθρωπικό έργο της Pema Golden Bridge e.V. στη Νότια Ινδία, μέσω του οποίου στηρίζονται εκπαιδευτικές, κοινωνικές και πνευματικές δράσεις, καθώς και το Μοναστήρι Lama Chenno.
https://www.pemagoldenbridge.org

(για το έργο βλέπετε ανωτέρω)

━━━━━━━━━━━

🌿 Σάββατο 27 Ιουνίου 2026 Pema Yoga – Αναπνοή & Χαλάρωση Σώματος και Νου
🕕 18:00 – 20:00

📍τόπος διδασκαλίας : Siva Om Athens Σειρήνων 3, Παλαιό Φάληρο
(o χώρος έχει χαλάκια, τουβλάκια και κουβερτούλες, για διευκόλυνση, μπορεί κάποιος να φέρει ένα μαξιλάρι ή ότι τον εξυπηρετεί περισσότερο )

χάρτης : https://maps.app.goo.gl/hXuyUvwoGDRyZ8HR7

Θέματα: • Ασκήσεις αναπνοής • Pema Yoga • Χαλάρωση σώματος και νου • Bodhicitta – Καλλιέργεια της Συμπόνιας • Η σύνδεση της Συμπόνιας (Bodhicitta) με τη Σοφία της Κενότητας (Śūnyatā)

━━━━━━━━━━━

Οι διδασκαλίες θα πραγματοποιηθούν στα Αγγλικά με ελληνική μετάφραση από την Αγγελική Πετροπούλου.
Παρακαλείστε να προσέρχεστε 15 λεπτά νωρίτερα.

Είσοδος ελεύθερη.

Για όσους το επιθυμούν, ευπρόσδεκτη και πολύ βοηθητική η προσωπική προσφορά σε κλειστό φάκελο προς τον Δάσκαλο καθώς και η προσφορά μέσω της επίσημης φιλανθρωπικής οργάνωσης της Pema Golden Bridge e.V προς την υποστήριξη του έργου αυτού.

Πληροφορίες και για κράτηση θέσεων για διευκόλυνση όλων: 📞 – 697 498 3203 📞693 211 8504
━━━━━━━━━━━

Ομάδα Μελέτης της Θιβετανικής Σχολής Palyul Nyingma - Athens -Greece

10/06/2026

Θερινό κοσμικό γεγονός σήμερα — η σπάνια σύνοδος της Αφροδίτης με τον Δία — δείχνει δύο πιθανές κατευθύνσεις: συνεργασία ανάμεσα στην επιθυμία και το ντάρμα(ηθικό μονοπάτι, ή μια δοκιμασία όπου η ηθική συγκρούεται με τις επιθυμίες.

Η Αφροδίτη, γνωστή ως Σούκρα, είναι ο γκουρού των Ασούρ( αντίπαλοι των θεών)· ο Δίας,Μπριχάσπατι, είναι ο γκουρού των θεών.

Από θρησκευτική οπτική, η συνάντησή τους μοιάζει με μια συνάντηση γκουρού σε κοσμική κλίμακα: είτε οι δύο πλευρές ετοιμάζονται για πόλεμο, είτε συγκροτούνται για να συζητήσουν αλήθειες πολύ πέρα από την ανθρώπινη κατανόηση.

Αυτή η κοσμική εικόνα — η συνάντηση Σούκρα και Μπριχάσπατι — φέρνει στο νου μια σύνοδο αντιπάλων που σπάνια γίνονται σύμμαχοι, αλλά τώρα διαπραγματεύονται μια ευρύτερη τάξη.

Ο αποψινός ουρανός είναι ένα τέλειο σύμβολο πόλων που διαπραγματεύονται για μεγαλύτερες αλήθειες, ειδικά με τη Γη στον Δίδυμο, ένα εκ φύσεως διπλό ζώδιο.

Δύο αφηγήσεις προτείνονται και κάθε μονοπάτι περιέχει σαφείς αφηγηματικές στιγμές: αυξανόμενη ένταση, αποκάλυψη κι αλλαγή.

1: Συζητούν στρατηγική και κανόνες για τις συγκρούσεις της Κάλι Γιούγκ (της εποχής που ζούμε).
2: Ανταλλάσσουν μυστική γνώση ή συμφιλιώνουν διαφορές, παράγοντας αποκάλυψη και μεταμόρφωση.

Αφροδίτη / Σούκρα: επιθυμία, τέχνη, διπλωματία, υλικές αξίες, εκλέπτυνση, δάσκαλος τακτικής πονηριάς.
Δίας / Μπριχάσπατι: σοφία, ντάρμα, επέκταση, νόμος, πνευματική καθοδήγηση.

Όταν οι Σούκρα και Μπριχάσπατι συναντιούνται, τα άστρα φιλοξενούν ένα συμβούλιο όπου ο πειρασμός και η αλήθεια διαπραγματεύονται το μέλλον — είτε σχεδιάζεται πόλεμος είτε χαρίζεται σοφία· όπως και να ‘χει, η τάξη των πραγμάτων θα αλλάξει.

🔱🕉

02/06/2026

Γιόγκα: Μοναχικό μονοπάτι, όχι Ομαδική Δραστηριότητα

Οι περισσότεροι νομίζουν ότι η ομαδική πρακτική του γιόγκα είναι καλύτερη—αλλά αυτό δε θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια.

Το μονοπάτι του γιόγκα και η επίτευξη του γιόγκα είναι κάτι βαθιά προσωπικό και ατομικό.

Μπορείς να το δεις στις καθημερινές παρατηρήσεις.

Σίγουρα συχνά κάποια/ος ξεκινά το ταξίδι με ένα Γκουρού, αλλά το ταξίδι ολοκληρώνεται όταν ο εσωτερικός Γκουρού αφυπνιστεί - κάτι το οποίο συμβαίνει στη σιωπή, μακρυά από περισπασμούς.

Γι'αυτό και οι προχωρημένοι γιόγκι και γιογκίνι απομονώνονται στα Ιμαλάια ή βαθιά μέσα στη ζούγκλα για να κάνουν την προσωπική τους πρακτική (σάντανα) επιδιώκοντας το γιόγκα απερίσπαστοι. Η έλλειψη ερεθισμάτων τους επιτρέπει να συγκεντρωθούν πλήρως.

Τα Ιμαλάια έγιναν προσβάσιμα μόλις τα τελευταία 20-30 χρόνια κι ακόμη και τώρα παραμένουν απρόσιτα κατά τη διάρκεια του βαρύ χειμώνα.
Με ελάχιστη ανθρώπινη δραστηριότητα, ο νους μένει σταθερός, ανεπιρρέαστος από τους περισπασμούς της πόλης.

Θυμίσου: Όσο περισσότερο μιλάς, τόσο περισσότερο διαχέεις το πράνα σου (ζωτική ενέργεια)- αφήνοντας λιγότερη ενέργεια για να ανεβεί στο κεντρικό ενεργειακό σου κανάλι, το Σουσούμνα.

Κατανόησε το μονοπάτι από το Γκουρού σου, εξασκίσου ύπο την επίβλεψη του Γκουρού σου και όταν τα μάθεις όλα, νιώσε ικανοποίηση. Τότε απομονώσου σε ένα τόπο όπου μόνο εσύ κι ο εσωτερικός σου Γκουρού υπάρχουν.
🔱🕉