Windyoga

04/11/2026

Gyertek ma is a Maniti Mozgásstúdióba!

16:00-17:00 Kímélő jóga
17:30-19:00 Hatha jóga
19:15-20:15 Gyertyafényes Yin-Yang flow

A jógán kívül várlak manuális kezelésekre is🙂

1135 Bp, Tahi u. 69.
www.manitistudio.hu

03/11/2026

🪔 DIWALI – A FÉNY ÜNNEPE
A fény legyőzi a sötétséget, és a belső világosság utat mutat. ✨

Tudtad, hogy Indiában minden évben megünneplik a Diwalit, a fények ünnepét?

A Diwali, más néven Deepavali, az egyik legjelentősebb indiai ünnep. Neve szanszkrit eredetű: a „deepa” fényt, a „avali” pedig sort vagy füzért jelent. Így a Deepavali jelentése: fények sora.

🪔 Honnan ered?

A Diwali elsősorban hindu vallási hagyományokhoz kötődik, de a dzsainizmusban és a szikhizmusban is fontos ünnep. Több történet és hagyomány kapcsolódik hozzá. Az egyik legismertebb szerint Ráma királyfi és felesége, Szítá hazatérését ünneplik, miután Ráma legyőzte a gonoszt, és hosszú száműzetése véget ért.

Az emberek ilyenkor mécseseket, olajlámpásokat gyújtanak, amelyek a fény győzelmét jelképezik a sötétség felett, a jóságét a gonoszság, a tudásét pedig a tudatlanság felett.

🌿 Hogyan kapcsolódik a jógához?

A Diwali nem kifejezetten jógaünnep, mégis mélyen összecseng a jóga filozófiájával.

A jóga egyik legfontosabb belső útja az önismeret: felismerni, mi az, ami valóban fontos, elcsendesíteni az elmét, és közelebb kerülni önmagunkhoz.

Ahogyan a Diwali lángjai beragyogják a külső sötétséget, úgy segíthet a jóga és a meditáció abban, hogy megtaláljuk a saját belső fényünket.

A fény, amelyet keresünk, talán mindig is bennünk volt. 🧡

✨ MIKOR ÜNNEPELJÜK?

Idén november 8-án, vasárnapra esik.
A Diwalit a hindu holdnaptár szerint, a Kárttika hónap újholdjához kapcsolódva ünneplik, ezért minden évben más napra esik.

🕯️ ÜNNEPELD VELÜNK A FÉNYT A LIGHTMOTIVBAN!

Szeretettel várunk egy különleges, gyertyafényes jógaórára, ahol lelassulhatsz, elengedheted a hét feszültségeit, és befelé figyelve kapcsolódhatsz a saját belső fényedhez.

📅 November 8. (vasárnap)
🕟 16:30–17:45
🧘‍♀️ Yoga Nidra

🕟 18:90–19:30
🧘‍♀️ Gerincfókuszú flow

Az órákat tartja Szeles Ildi Windyoga

📍 Lightmotiv Yoga & Selfness Center
1094 Budapest, Páva u. 16.

Jelentkezés: a lightmotiv motibro felületén. Link a bioban/adatlapunkon.

Gyújtsunk fényt kívül és belül is! 🪔
Lightmotiv – Kövesd a lelked fényét!

19/10/2026

Az Óbudai Pihi Pont a testi fájdalmaktól és merevségektől való megszabadulás és megkönnyebbülés helyszíne. A masszázs rendkívül jótékony hatással ...

11/10/2026

Az Instagramon is követhetsz, ha szeretnél többet látni.

24/09/2026

⏰ Új időpontban a pénteki jógaóra‼️
Mostantól 18:00-19:00 óra között várok mindenkit a Pók utcai lakótelepen Gerinc-flow jógával. 🥰
📍 A helyszín változatlan: Nánási 14 Workshop helyszín - Nánási út 14/a. (bejárat a Csónakház utca felől)
💰 Az árazás szintén maradt: 4000 Ft/alkalom, bérletvásárlási lehetőséggel. Fizethetsz online, vagy a helyszínen (kp, virtuális pénztárca, átutalás).
🗓️ Bejelentkezés: https://www.windyoga.hu/idopontfoglalas/nanasi14/

Gerinc-flow jógával vár Titeket Szeles Ildikó péntekenként 18:00-tól!

Jógára és egyéni foglalkozásokra Ildikó honlapján lehet bejelentkezni, ahol bővebben olvashatsz róla és munkásságáról: https://www.windyoga.hu/idopontfoglalas/nanasi14/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61578371806067

10/09/2026

A Kímélő jóga nem csak a szenior korosztálynak szól.

A gyakorláson tekintettel vagyunk a különböző mozgásszervi problémákra, magas vérnyomásra, szürke- vagy zöldhályogra, csontritkulásra, gerincbántalmakra, különböző sérvekre és műtéti beavatkozások hatásaira, túlsúlyra. Cél a test aktuális állapotának megőrzése, rugalmasságának fejlesztése, az érrendszer és az idegrendszer karbantartása, a stressz csökkentése és az agyműködés serkentése.

Jólesően átmozgatunk minden ízületet, finoman erősítjük izmainkat és megtanítjuk az idegrendszernek a helyes testtartást. A gyakorlás része a gátizomtorna is, ami hozzájárul a különböző inkontinencia-problémák és az aranyér megelőzéséhez, kezeléséhez, valamint segít a belső, kismedencei szerveket is a helyükön tartani. Figyelünk a helyes légzésre, valamint játékosan karbantartjuk agyunk működését is.

A gyakorlatok végezhetők matracon, vagy akár széken is.

Hol?
Maniti Mozgásstúdió - 1135 Budapest, Tahi utca 69.

Mikor?
Minden szerdán 15:00-16:00 között.

Bejelentkezés: https://manitimozgasstudio.booked4.us/

A részvételhez elegendő egy kényelmes ruha és némi jókedv, minden másról gondoskodunk mi! 🙂

27/07/2026

Augusztus 12-en ingyenes felméréssel várunk szeretettel a MomTime-ban 😍

A nagy érdeklődésre és a sok új követőre való tekintettel csinálunk még egy napot, ami csak rólatok szól! 🩷

25/06/2026

🎉 Már a Pihi Pontban is találkozhatunk frissítő, relaxáló, kismama-, nyirok- és hegmasszázs, valamint fascialazítás, ízületmobilizálás és tartásjavító egyéni foglalkozásokon. 🎊🎈
⏱️ Foglalj időpontot Notinon (www.notino.hu/szalonok/pihi-pont-masszazs) keresztül, a honlapomon (www.windyoga.hu/pihi-pont), vagy akár privát üzenetben.
💰 Rendkívül kedvező árakkal várlak.
📅 Kedd délelőtt és péntek délután.

🤗 Ildi

Kedves Vendégeink! 🥰

Ismét egy izgalmas újdonsággal és egyben egy remek hírrel érkeztünk! 🥁
Örömmel jelentjük be, hogy a Pihi Pont csapata egy szuper, új masszőrrel, Ildivel bővül! 🎉
Ildinek köszönhetően egy általatok régóta keresett kezelés is felkerül a palettánkra: a nyirokmasszázs! 😍
Volt szerencsém kipróbálni ezt a masszázst, és már egyetlen alkalom után is érezhetőek voltak a pozitív hatásai. Segíti a nyirokkeringés fokozását, kellemes könnyedségérzetet ad a lábaknak, emellett maga a kezelés rendkívül kellemes és relaxáló. Az általános közérzetemre is nagyon jótékony hatással volt. ✨
Ildi első munkanapja június 26., Péntek, műszakjai pedig a következők: ⤵️
🗓️ Kedd: 8:00–12:00�🗓️ Péntek: 12:30–16:30

Fogadjátok szeretettel bemutatkozóját! 🫶

19/06/2026

🎁 Ajándék Jóga Nidra a Jóga Világnapja alkalmából

Kedves Gyakorlók! 🌿
🌍 A Jóga Világnapját minden évben június 21-én ünnepeljük, hogy felhívjuk a figyelmet a jóga testi, lelki és szellemi egészségre gyakorolt pozitív hatásaira. A nyári napfordulóhoz kapcsolódó napon világszerte jógázók milliói gyakorlással, közös eseményekkel és programokkal ünneplik a jóga összekötő erejét.

Ezúttal nem egy dinamikus gyakorlásra invitálunk, hanem egy olyan élményre, amelyre a rohanó hétköznapokban mindannyiunknak nagy szüksége van: egy vezetett Jóga Nidrára.

✨ A jóga nidrát gyakran „jógikus alvásnak” nevezik. Egy olyan mély relaxációs állapot, amelyben a test teljesen ellazul, miközben az elme éber marad. Segíthet lecsendesíteni az idegrendszert, oldani a stresszt, támogatni a regenerációt és valódi pihenést adni.

📅 Időpont: 2026. június 21. (vasárnap) 19:45–21:00
🎁 Az alkalom meglévő vendégeink számára most ajándék.
🌿Egyébként minden vasárnap alap órajeggyel vagy bérleteinkkel elérhető órarendi óra.
Oktató: Szeles Ildi

Az óra menete:
🧘 15–20 perc ráhangolódás és finom átmozgatás
😌 30–35 perc vezetett jóga nidra relaxáció
💬 5–10 perc levezetés, igény szerint tapasztalatmegosztás
Az sem baj, ha közben elszundítasz – a tested pontosan azt kapja, amire szüksége van.

📍 Regisztráció:
lightmotiv.motibro.com
Az óra ingyenes, de regisztrációhoz kötött!
👥 Létszám: maximum 14 fő

Ha úgy érzed, jól esne egy kis megállás, feltöltődés és mély pihenés, szeretettel várunk.

Namaszté,
A Lightmotiv csapata 🌿

18/04/2026

Gyertek jövő héten is a szokásos időpontokban 🥰

🧡🧘🧡