PsicoMe

PsicoMe Il tuo punto di riferimento per la salute mentale a Messina.

Accogliamo ogni tua fragilità e la trasformiamo in risorsa con percorsi personalizzati per ogni età, grazie a un team d’eccellenza.

E se va male? Se faccio la scelta sbagliata?Lei è Maria, ha 18 anni e sta provando a costruire il suo futuro. Ma nella s...
03/06/2026

E se va male? Se faccio la scelta sbagliata?

Lei è Maria, ha 18 anni e sta provando a costruire il suo futuro.
Ma nella sua testa dubbi e domande si affollano.

Viviamo in una società che ci mette costantemente sotto pressione, senza dare certezze in cambio.

E proprio l’incertezza nutre l’ansia.

Quello che Maria sente ha un nome.
È ansia anticipatoria.

La mente prova a prevedere ogni possibile problema futuro... E va in allarme anche per quelli che non esistono.

Provare ansia non significa che qualcosa andrà male.

È il tuo cervello che cerca di proteggerti e confonde incertezza e pericolo.

Non devi controllare tutto per assicurarti un futuro.

Devi solo fare il prossimo passo.

Nella nostra esperienza a Messina, molti ragazzi e ragazze vivono la stessa paura.

Ma la serenità non nasce dall'avere tutte le risposte.

Nasce dall'imparare a convivere con l'incertezza senza farsi bloccare.

Se l'ansia per il futuro sta bloccando anche te, non devi affrontarla da solo.

🎓 Se stai scegliendo il tuo percorso universitario, il 20 giugno partecipa gratuitamente a "Cosa farai da grande".
Incontri di orientamento con la Dottoressa Visalli.
Solo 8 posti disponibili.

🧘 Oppure scopri i nostri percorsi di mindfulness, pensati per aiutarti a gestire l'ansia e vivere il presente.

📩 Scrivici in DM per ricevere tutte le informazioni.

31/05/2026

Come essere dei buoni genitori?
Non serve essere perfetti.

Ci sono giorni in cui la pazienza finisce, si commettono errori e ci si sente inadeguati. Ma la psicologia infantile ci insegna che i bambini non hanno bisogno di mamme e papà impeccabili.
Hanno bisogno di adulti presenti, autentici e capaci di riparare dopo gli errori.

È proprio nelle piccole esperienze quotidiane che si costruiscono la sicurezza emotiva e la fiducia che accompagneranno un figlio nella crescita.

La dottoressa Natalia Aprile, psicologa esperta nell'età evolutiva, e la dottoressa Debora Visalli, educatrice e pedagogista, possono accompagnarti nella costruzione di una relazione più serena e consapevole con tuo figlio.

🔗 Contatti e prenotazioni al link in bio.

La prova costume non fa paura per il corpo. Fa paura per il giudizio.Scorri questo carosello. Non troverai diete né cons...
30/05/2026

La prova costume non fa paura per il corpo. Fa paura per il giudizio.

Scorri questo carosello. Non troverai diete né consigli su come "tonificare in 30 giorni" ma qualcosa di più utile.

🔖 Salvalo e mandalo a un'amica che ne ha bisogno.

📩 Se il rapporto con il tuo corpo inizia a toglierti la libertà, scrivici in DM.

Da psicoME, a Messina, c'è un percorso pensato per te.

La prova costume non è mai solo una questione di corpo.A volte porta a una sofferenza invisibile che finisce per rimpicc...
28/05/2026

La prova costume non è mai solo una questione di corpo.

A volte porta a una sofferenza invisibile che finisce per rimpicciolire la vita.

👉🏻 Se conosci qualcuno come Elisa, mandagli questo post.

E se quella persona sei tu… ricordati questo: non sei sola e non hai niente di sbagliato.
Imparare a guardarsi con gentilezza è possibile.

Prima di scegliere l'università, scegli di capire chi sei. Quello dopo la maturità è un momento importante e delicato. E...
27/05/2026

Prima di scegliere l'università, scegli di capire chi sei.

Quello dopo la maturità è un momento importante e delicato. E spesso si affronta con la sensazione di essere gli unici bloccati, mentre tutti gli altri sanno già cosa fare.

È un momento che merita ascolto vero.

Per questo abbiamo creato "Cosa farai da grande". Non un semplice orientamento universitario, ma uno spazio aperto a chi sta cercando una direzione, per iniziare a farti le domande giuste.

🗓️ Il 20 giugno, partecipa all'Open Day "Cosa farai da grande" di psicoME, a Messina. Incontri individuali gratuiti con la Dottoressa Visalli, senza lista d'attesa, senza pressioni.

SOLO 8 POSTI DISPONIBILI

📩 Prenota il tuo posto gratuito in DM.

📨 E manda questo post a chi ne ha bisogno.


Quali sono le 5 lauree più richieste? Forse non è la domanda giusta 👉🏻La paura di sbagliare università è una forma d'ans...
21/05/2026

Quali sono le 5 lauree più richieste? Forse non è la domanda giusta 👉🏻

La paura di sbagliare università è una forma d'ansia molto diffusa che cresce nei confronti con gli altri, nelle aspettative, nel peso enorme che sembra avere una sola decisione.

Se la riconosci (o la vedi in tuo figlio) sappi che non è debolezza. È qualcosa che merita ascolto.

Da psicoME, a Messina, aiutiamo i ragazzi a trasformare il blocco in consapevolezza.

📨 Manda questo carosello a chi sta vivendo questo momento.
📩 Scrivici in DM o al numero 3501157705.

🗓️ Il 20 giugno puoi iniziare il tuo percorso di orientamento gratuitamente. Solo 8 posti disponibili!

Alessio rimanda sempre tutto. Aspetta di sentirsi pronto, ma rimandare non mette a tacere l'ansia.La rafforza. Questo ca...
17/05/2026

Alessio rimanda sempre tutto. Aspetta di sentirsi pronto, ma rimandare non mette a tacere l'ansia.
La rafforza.

Questo carosello è per chi vuole fare le cose per bene, ma rischia di rimandare tanto da non iniziare mai.

Se ti rivedi in Alessio, abbiamo qualcosa da dirti...
📩 Scrivici in DM. A Messina, c'è un posto pensato per te, senza sala d'attesa.

🔖 Salva questo post per rileggerlo quando l'ansia ti blocca, o mandalo a un "Alessio" che conosci.

15/05/2026

Come inizia la tua ansia? Spesso è il corpo a dare i segnali d'allarme.

Il cuore che accelera. Il respiro corto. Lo stomaco chiuso. È il tuo sistema nervoso che si attiva come se fossi in pericolo.

Con la mindfulness e la terapia ACT puoi imparare a non farti travolgere.

💾 Salva questo video se il tuo corpo ti parla prima della mente.

📩 E se sei pronto a fare il primo passo, scrivici in DM o prenota quando vuoi al link in bio.

Ci sono dolori che non si vedono.E spesso, insieme ai sintomi, si affronta anche la fatica di non sentirsi credute.Senti...
12/05/2026

Ci sono dolori che non si vedono.
E spesso, insieme ai sintomi, si affronta anche la fatica di non sentirsi credute.

Sentire il proprio dolore invalidato può lasciare ferite emotive profonde.
Per questo parlare dell’impatto psicologico delle malattie invisibili è importante.

📆 In questa Giornata Mondiale della Fibromialgia, ricorda che meriti ascolto e fiducia

Indirizzo

Via Calabria, 38
Messina
98122

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 12:30

Telefono

+393501157705

Sito Web

https://linktr.ee/psicome

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