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PsicoMe Il tuo punto di riferimento per la salute mentale a Messina.

Accogliamo ogni tua fragilità e la trasformiamo in risorsa con percorsi personalizzati per ogni età, grazie a un team d’eccellenza.

Smettere di essere partner non significa smettere di essere genitori. Anzi, è esattamente in queste situazioni che diven...
26/06/2026

Smettere di essere partner non significa smettere di essere genitori. Anzi, è esattamente in queste situazioni che diventa ancora più importante.

Se state attraversando una separazione e avete dei figli, questo carosello è per voi.

👉🏻 Scorri le slide. Troverai 5 cose concrete da fare e alcune da non fare mai.

🔖 Salva questo post o mandalo a chi ne ha bisogno.

📩 Da psicoME, a Messina, i nostri professionisti vi aiutano a costruire strategie di comunicazione e collaborazione genitoriale su misura.

Scrivici in DM o prenota quando vuoi su MioDottore, 24h su 24.

Se ti capita di vivere sintomi spaventosi che per qualche minuto ti fanno provare la certezza che stia succedendo qualco...
25/06/2026

Se ti capita di vivere sintomi spaventosi che per qualche minuto ti fanno provare la certezza che stia succedendo qualcosa di grave... potrebbe trattarsi di attacchi di panico.

Questo post è per te.

🔖Salvalo per averlo a disposizione quando ne avrai bisogno.
📩 E condividilo con qualcuno che potrebbe riconoscersi

Sapevi che oggi è la Giornata Mondiale del Selfie? E che ogni selfie racconta una ricerca?👉 Sfoglia il carosello per cap...
21/06/2026

Sapevi che oggi è la Giornata Mondiale del Selfie? E che ogni selfie racconta una ricerca?

👉 Sfoglia il carosello per capire cosa spesso cerchiamo davvero quando scattiamo una foto e perché il selfie dice molto più di quello che mostra.

E tu, che rapporto hai con i selfie?
Raccontacelo nei commenti

Quando è stata l'ultima volta che hai parlato bene del tuo corpo davanti a tua figlia?Il rapporto dei bambini con il pro...
20/06/2026

Quando è stata l'ultima volta che hai parlato bene del tuo corpo davanti a tua figlia?

Il rapporto dei bambini con il proprio corpo inizia molto prima dell'adolescenza e il genitore è il primo specchio.

👉🏻 Scorri le slide.

🔖 Salva e condividi con chi ne ha bisogno.

Non sai ancora che università scegliere? Il 20 giugno a Messina, la Dottoressa Visalli incontra gratuitamente gli studen...
17/06/2026

Non sai ancora che università scegliere?

Il 20 giugno a Messina, la Dottoressa Visalli incontra gratuitamente gli studenti che non sanno ancora che direzione prendere dopo la maturità.

Non per darti una lista di corsi, ma per aiutarti a capire chi sei, prima di cosa vuoi fare.

Spesso il blocco non è mancanza di informazioni. È il peso di una scelta che sembra definitiva e del confronto con chi sembra avere già tutto chiaro.

Non stai sbagliando. Stai attraversando un momento delicato della tua crescita personale.

Sono rimasti 3 posti

📩 Scrivi in dm per saperne di più o prenota subito al numero 3501157705

Le difficoltà con il cibo e con il corpo non restano mai davvero solo nostre. Entrano nelle relazioni, nei gesti quotidi...
14/06/2026

Le difficoltà con il cibo e con il corpo non restano mai davvero solo nostre. Entrano nelle relazioni, nei gesti quotidiani, nel modo in cui crescono i figli.

Chiara non vuole andare a mare con i suoi figli. Ogni estate inventa una scusa. "Ho troppo da fare." "Non mi va."

Ma la verità è un'altra.

👉🏻 Scorri le slide. Potresti riconoscerti o riconoscere qualcuno che ami.

📩 Se il rapporto con il tuo corpo ti sta togliendo dei momenti che non torneranno, scrivici in DM. Da psicoME, a Messina, c'è un percorso pensato per te.

Hai sempre qualcosa da dare. Per tutti, in ogni momento.Ma chi si prende cura di te?Mettere sempre gli altri al primo po...
10/06/2026

Hai sempre qualcosa da dare. Per tutti, in ogni momento.
Ma chi si prende cura di te?

Mettere sempre gli altri al primo posto può sembrare una virtù. A volte però significa trascurare se stessi.

👉🏻 Sfoglia le slide. Potresti riconoscerti.

🔖 Salva questo post e mandalo a chi si mette sempre in secondo piano.

📍Da psicoME, a Messina, c'è uno spazio pensato anche per te. Scrivici o prenota quando vuoi su MioDottore, 24h su 24.

07/06/2026

Procrastinazione e ansia spesso si alimentano a vicenda.

Rimandi,
Stai meglio per un po',
Poi ti senti in colpa.

E la colpa si trasforma in ansia e si cronicizza.

Riconoscere certi meccanismi è importante. Poi serve qualcuno che ti aiuti a uscirne davvero.

Da psicoME puoi trovare uno spazio per lavorarci davvero.

📩 Scrivici in DM o prenota direttamente su MioDottore, 24h su 24.
🔗 in bio

Spesso il malessere emotivo si fa sentire molto prima di diventare evidente. Quasi sempre è il risultato di segnali che ...
05/06/2026

Spesso il malessere emotivo si fa sentire molto prima di diventare evidente.
Quasi sempre è il risultato di segnali che il corpo manda da tempo… ma che non sempre ascoltiamo.

Il corpo non si “rompe” all’improvviso.
Parla. Prima piano, poi sempre più forte.

Ecco alcuni modi in cui può avvisarti.

Qual è quello che il tuo corpo ti manda più spesso?

E se va male? Se faccio la scelta sbagliata?Lei è Maria, ha 18 anni e sta provando a costruire il suo futuro. Ma nella s...
03/06/2026

E se va male? Se faccio la scelta sbagliata?

Lei è Maria, ha 18 anni e sta provando a costruire il suo futuro.
Ma nella sua testa dubbi e domande si affollano.

Viviamo in una società che ci mette costantemente sotto pressione, senza dare certezze in cambio.

E proprio l’incertezza nutre l’ansia.

Quello che Maria sente ha un nome.
È ansia anticipatoria.

La mente prova a prevedere ogni possibile problema futuro... E va in allarme anche per quelli che non esistono.

Provare ansia non significa che qualcosa andrà male.

È il tuo cervello che cerca di proteggerti e confonde incertezza e pericolo.

Non devi controllare tutto per assicurarti un futuro.

Devi solo fare il prossimo passo.

Nella nostra esperienza a Messina, molti ragazzi e ragazze vivono la stessa paura.

Ma la serenità non nasce dall'avere tutte le risposte.

Nasce dall'imparare a convivere con l'incertezza senza farsi bloccare.

Se l'ansia per il futuro sta bloccando anche te, non devi affrontarla da solo.

🎓 Se stai scegliendo il tuo percorso universitario, il 20 giugno partecipa gratuitamente a "Cosa farai da grande".
Incontri di orientamento con la Dottoressa Visalli.
Solo 8 posti disponibili.

🧘 Oppure scopri i nostri percorsi di mindfulness, pensati per aiutarti a gestire l'ansia e vivere il presente.

📩 Scrivici in DM per ricevere tutte le informazioni.

Indirizzo

Via Calabria, 38
Messina
98122

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 12:30

Telefono

+393501157705

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