La Grande Via

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La Grande Via

Fondazione per la promozione di iniziative dedicate alla salute, al benessere, alla longevità

L'Associazione "La Grande Via" è stata fondata dal professor Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi e nasce con lo scopo di favorire iniziative volte a promuovere la salute, il benessere e la longevità, prevenire le malattie croniche e l'invecchiamento accelerato dell'organismo. Attraverso diverse proposte tra cui conferenze, laboratori di cucina mediterranea e macrobiotica ed attività motorie gli

associati potranno conoscere i principi base su cui si fonda il metodo e farne buon uso nella loro vita quotidiana.

05/06/2026

🌿 Le mani nella terra, l'anima che respira

C'è una medicina antica che non si trova in nessuna farmacia: si chiama ortoterapia, e sa di terra bagnata, di foglie al sole, di silenzio verde.

Al Daino Bianco, tra i profumi dell'orto e il ritmo lento delle stagioni, scopriamo che prendersi cura di una pianta è, in fondo, prendersi cura di sé.

Seminare, potare, annaffiare — gesti semplici che radicano il corpo nel presente, calmano la mente, nutrono qualcosa di profondo che spesso dimentichiamo di avere.

🌱 Un'esperienza per ritrovare il contatto con la natura, ridurre lo stress e riscoprire il piacere delle cose che crescono lentamente.

Perché alcune guarigioni iniziano mettendo le mani nella terra. 🤍

📍 Il Daino Bianco si trova in Maremma, a Poderi di Montemerano ed è la casa della Grande Via 🪷🤍
🔗

03/06/2026

Hai imparato a funzionare.
Ora puoi tornare a sentirti.
RESET RETREAT nasce da qui🌿
Da quel bisogno sottile di rallentare.
Di respirare meglio.
Di spegnere il rumore.
Di tornare ad abitare il corpo.
4 giorni nella Maremma Toscana
tra yoga somatico, respiro, natura
e regolazione del sistema nervoso.
Uno spazio intimo e curato
per lasciare andare la modalità automatica
e ritrovare presenza.

2–5 Luglio 2026
Il Daino Bianco, Montemerano
in collaborazione con Giulia Rigatelli e Maria Chiara Toneti

Cosa vivremo:
🧘 Yoga somatico
🌬️ Respiro
〰️ Movimento
🤲 Tocco consapevole
♨️ Terme di Saturnia all’alba
🎋 Camminata meditativa nel bambuseto
☕ Cerimonia del cacao
🎶 Musica medicina

Scrivici “RESET” nei commenti per ricevere tutte le informazioni.

02/06/2026

Sette giorni per trasformare il tuo rapporto con il cibo. O anche solo uno. 🌿

Dal 20 al 26 giugno al Daino Bianco va in scena Nutrire l'Equilibrio, un corso di cucina macromediterranea con Simonetta Barcella, Taeko Yamada e la Dott.ssa Monia Talenti.

🌾 20 giugno — I cereali e le basi
🫘 21 giugno — Il mondo dei legumi: tofu, tempeh e non solo
🧂 22 giugno — Shiokoji e fermentati di base
🎋 23 giugno — Il Bento: l'arte di comporre il pasto perfetto
🫀 24 giugno — L'alimentazione come medicina quotidiana
🌿 25 giugno — Senza glutine, con equilibrio
🍯 26 giugno — Il dolce naturale: goloso, sano, sorprendente

Ci sarà anche un laboratorio di pasta fresca a cura di Ilaria Nacca 🍝

✨ Puoi partecipare all'intero corso o anche a una sola giornata.
Per costi e modalità scrivici in DM, via mail o chiamaci.

🔗 Programma completo: link in bio.

02/06/2026

🌲 C'è un posto in cui il tempo rallenta, il bosco respira e tu — finalmente — torni a sentirti.

È il Santuario della Verna. E dal 19 al 21 giugno ti aspettiamo lì, per La Via delle Foreste.

Tre giorni di Ayurmeda, camminate nella foresta sacra, pratiche olistiche e musica dal vivo nel giorno del Solstizio d'Estate. ☀️

Con Andrea Pellegrini, guida naturalistica, Claudia Cannatà, esperta di Ayurveda e Sorgente (Anna Iorio), guida vocale e musicoterapeuta.

🔗 Posti limitati → link in bio
📞 349 421 9837

bagnoforesta lagrandevia

02/06/2026

Sette giorni per trasformare il tuo rapporto con il cibo. O anche solo uno. 🌿

Dal 20 al 26 giugno al Daino Bianco va in scena Nutrire l'Equilibrio, un corso di cucina macromediterranea con Simonetta Barcella, Taeko Yamada e la Dott.ssa Monia Talenti.

🌾 20 giugno — I cereali e le basi
🫘 21 giugno — Il mondo dei legumi: tofu, tempeh e non solo
🧂 22 giugno — Shiokoji e fermentati di base
🎋 23 giugno — Il Bento: l'arte di comporre il pasto perfetto
🫀 24 giugno — L'alimentazione come medicina quotidiana
🌿 25 giugno — Senza glutine, con equilibrio
🍯 26 giugno — Il dolce naturale: goloso, sano, sorprendente

Ci sarà anche un laboratorio di pasta fresca tenuto da Ilaria Nacca 🍝

✨ Puoi partecipare all'intero corso o anche a una sola giornata.
Per costi e modalità scrivici su [email protected] via o su Wa al n. 349 421 9837

🔗 Programma completo: link nei commenti

20/05/2026

VIAGGIO NEL SOFFIO DEL DAO

Il viaggio in Cina è terminato, ma non nel nostro spirito 🏮 Torneremo presto!

Nel cuore pulsante di Pechino, tra il rumore incessante, la moltitudine di persone, il movimento continuo e l’energia del “pieno”, ho sentito quanto sia facile dimenticare il silenzio interiore.

Poi, salendo verso il silenzio del Monte Qingcheng, tutto cambia.
La montagna non impone nulla: ascolta.
E nel vuoto apparente della natura emerge qualcosa di essenziale.

“Trenta raggi convergono nel mozzo di una ruota,
ma è il vuoto nel centro che fa muovere il carro.”

Queste antiche parole taoiste ci ricordano che il vuoto non è assenza, ma possibilità.
È lo spazio che permette alla vita di respirare, alla mente di comprendere, al cuore di trasformarsi.

Come il vento attraversa le cavità della montagna creando suoni diversi, anche noi siamo attraversati dallo stesso soffio vitale.
Siamo differenti nelle forme, nelle storie, nelle culture… ma profondamente uniti nella stessa ricerca di senso.

Forse oggi, come comunità umana, abbiamo bisogno proprio di questo:
imparare a fare spazio.
Spazio per ascoltare.
Spazio per comprendere.
Spazio per crescere insieme.

Perché non è il “pieno” che ci rende completi, ma la capacità di accogliere ciò che ancora può nascere dentro di noi. 🌿

20/05/2026

🧠 Il tuo cervello, il tuo cuore, la tua energia.
Tutto può dipendere da un equilibrio che spesso ignoriamo.

La dott.ssa Stefania Piloni ti spiegherà perché gli omega-3 sono alleati indispensabili della tua salute — e come integrarli davvero nella vita di tutti i giorni.

📅 26 maggio | ore 19 | webinar gratuito

👉 Iscriviti ora — link nei commenti

Con il contributo non condizionante di Norsan

17/05/2026

🌙 C'è un sonno che non è solo riposo. È soglia. È rigenerazione vera.

Dormi, Respira, Rigenerati torna dal 9 al 12 luglio al Daino Bianco di Montemerano, in Maremma.

Quattro giorni per ritrovare il sonno profondo — con la scienza, il corpo, la pratica, il respiro e il silenzio verde della Maremma.

L'anno scorso chi c'era lo ricorda ancora, guarda su YouTube le testimonianze di Matteo e Mary 🌿

Con la dott.ssa Viola Zulian e Cristina Valle 👩🏼‍⚕️🧘🏼‍♀️

👉 Scrivi in DM o clicca nel link in bio per saperne di più.

09/05/2026

IL SOFFIO DEL DAO 🏮

Tra le mura cariche di storia e i giardini silenziosi, sono i volti a raccontare il viaggio più bello.
🐲 Uno sguardo che si abbassa con grazia, un dettaglio d’oro tra i capelli e quell’eleganza antica che sembra fermare il tempo.

Ma la vera magia esplode quando quella compostezza si scioglie in un sorriso: è lì, nella luce spontanea dei partecipanti, che la tradizione diventa vita pulsante. Un sorriso che accoglie, che unisce passato e presente, e che trasforma ogni incontro in un ricordo indelebile.

La Cina non è solo un luogo, è un’emozione che si legge sul viso di chi la vive ogni giorno e nella gioia condivisa di chi la scopre per la prima volta. ✨

05/05/2026

RESET raccontato da chi lo ha vissuto✨🌺

In questo reel lasciamo spazio alle parole di due ragazze che hanno partecipato a RESET 2025… impressioni, emozioni e ciò che si portano a casa dopo il ritiro.

Per noi è prezioso ascoltare come questa esperienza è stata percepita da chi sceglie di viverla davvero, con apertura, presenza e curiosità.
Due voci, due sguardi, un’esperienza che continua a lasciare traccia.

Se senti il desiderio di prenderti uno spazio per te, RESET quest'anno si svolgerà dal 2 al 5 luglio 2026.

I posti sono intenzionalmente limitati - scrivici in DM per ricevere maggiori informazioni 🫠

Indirizzo

Via Arcivescovo Calabiana 6
Milan
20139

Telefono

3247929144

Sito Web

http://www.lagrandevia.it/

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