Yoga Studio Novara

Yoga Studio Novara Yoga - metodo Iyengar

L'intento dell’Associazione è di valorizzare tutto ciò che ha come scopo l'equilibrio tra corpo fisico e mente, ritenendo che una maggiore consapevolezza di se stessi e l'approfondimento delle proprie conoscenze e potenzialità, non può che migliorare la capacità del singolo nel relazionarsi sia con gli altri che con se stesso. Tra i molti strumenti/tecniche o pratiche che possono essere presi in e

same per raggiungere questo ambizioso scopo, l’Associazione, vuole garantire un posto privilegiato allo yoga, ed in particolare si propone di:
• promuovere e sostenere lo sviluppo e la diffusione dello yoga, secondo i principi del metodo concepito da Yogacharya B.K.S. Iyengar e dei suoi figli Geeta e Prashant Iyengar, svolgendo una funzione di collegamento fra l’Associazione e coloro che in Italia e nel mondo diffondono, praticano e studiano i loro insegnamenti;
• favorire lo sviluppo e la pratica dello yoga indipendentemente da credo religioso, razza, sesso, nazionalità o classe sociale;
• promuovere attività didattiche per l’avvio, l’aggiornamento e il perfezionamento dello yoga attraverso lo studio, la pratica, la sperimentazione degli effetti positivi dello yoga come mezzo per migliorare la salute fisica e mentale;
• svolgere attività culturali, favorendo incontri, dibattiti, conferenze, seminari per sviluppare la conoscenza dello yoga e della cultura e filosofia orientale;
• svolgere ed organizzare dimostrazioni, seminari e lezioni per formare allievi ed insegnanti;
• pubblicare opuscoli, periodici, articoli, riviste e libri;
• creare una biblioteca di letteratura yoga e di cultura e filosofia orientale in generale. L’Associazione, inoltre, si propone di sostenere e sviluppare qualsiasi attività volta al benessere psicofisico dei soci sia essa di tipo culturale, educativo o ricreativo.

✨ MARRAKECH YOGA RETREAT ✨📅 13–16 Marzo 2027Quattro giorni tra Iyengar Yoga, cultura marocchina e relax nel cuore della ...
21/07/2026

✨ MARRAKECH YOGA RETREAT ✨
📅 13–16 Marzo 2027

Quattro giorni tra Iyengar Yoga, cultura marocchina e relax nel cuore della magica Marrakech. 🌿

🧘‍♀️ Yoga sul rooftop del nostro esclusivo Riad
🌺 Giardini Majorelle
🍲 Cooking class con cena marocchina
🏛 Tour guidato della Medina
🐪 Escursione facoltativa nel deserto di Agafay

💶 Quota: €825 a persona
✈️ Volo A/R da Milano MXP incluso

⚠️ Solo 10 posti disponibili!

📩 Le adesioni sono aperte fino al 31 agosto 2026. Se vuoi vivere questa esperienza con noi, contattaci per riservare il tuo posto. ✨

Retreat

I supporti nell’Iyengar Yoga non sono una scorciatoia, ma uno strumento di conoscenza.Cinture, mattoni, coperte e sedie ...
15/07/2026

I supporti nell’Iyengar Yoga non sono una scorciatoia, ma uno strumento di conoscenza.

Cinture, mattoni, coperte e sedie aiutano a trovare un allineamento più preciso, a praticare in sicurezza e a rendere ogni asana accessibile a tutti.

Non servono a fare di meno, ma a comprendere di più: il corpo, il respiro e la postura.

Perché nello Iyengar Yoga il vero obiettivo non è arrivare alla posizione, ma imparare da essa.

GURUJI🙏IYENGARQuando l’asana è eseguito correttamente,si percepisceleggerezza e libertà.
09/07/2026

GURUJI🙏IYENGAR

Quando l’asana
è eseguito correttamente,
si percepisce
leggerezza e libertà.

ParsvottanasanaUna posizione di estensione profonda, supportata e accessibile. La sedia ci aiuta a mantenere l’allineame...
01/07/2026

Parsvottanasana

Una posizione di estensione profonda, supportata e accessibile. La sedia ci aiuta a mantenere l’allineamento e a radicarci.
Nella pratica lyengar, ogni dettaglio è
un’opportunità di consapevolezza.

ASANAGli asana sono delle posizioni dello Hatha Yoga che consentono di entrare in contatto con la propria energia vitale...
23/06/2026

ASANA

Gli asana sono delle posizioni dello Hatha Yoga che consentono di entrare in contatto con la propria energia vitale, con benefici fisici, mentali e spirituali.

15/06/2026
Sri Tirumalai KrishnamacharyaPochi sanno che questo grande maestro ha influenzato profondamente, e in molti casi plasmat...
10/06/2026

Sri Tirumalai Krishnamacharya

Pochi sanno che questo grande maestro ha influenzato profondamente, e in molti casi plasmato, lo yoga che oggi pratichiamo.

Che si tratti di una pratica dinamica di Hatha Yoga, di un approccio incentrato sull’allineamento della postura, di sequenze tradizionali di asana o delle più moderne evoluzioni dell’Hatha Yoga, è difficile non riconoscere l’eredità di Krishnamacharya.

Possiamo dire con certezza che gran parte dello yoga contemporaneo deve qualcosa al suo insegnamento.

LA POSIZIONE DEL CA****LOin sanscrito Ustrasana.E’ una posizione Yoga che prevedeun profondo inarcamento della schiena,r...
26/05/2026

LA POSIZIONE DEL CA****LO
in sanscrito Ustrasana.

E’ una posizione Yoga che prevede
un profondo inarcamento della schiena,
ricordando appunto la forma di un ca****lo.
Questa asana è nota per i suoi benefici
che spaziano dal rafforzamento della schiena e del core, all’allungamento della parte anteriore del corpo e all’apertura del petto e delle spalle. 🧘

La pratica dello yoga richiede disciplina, precisione e continuità.
In questa esecuzione di Sirsasana in Padmasana, ritr...
19/05/2026

La pratica dello yoga richiede disciplina, precisione e continuità.
In questa esecuzione di Sirsasana in Padmasana, ritrovo i principi fondamentali del metodo Iyengar: stabilità, allineamento e consapevolezza.

Sono felice di proseguire il mio percorso come insegnante Iyengar presso Novara Yoga Studio, condividendo ogni giorno il valore di una pratica attenta e trasformativa. 🙏

IYENGAR 🙏 BHUJANGASANAla posizione del cobra.In nome deriva dal sanscrito bujanga (serpente) e asana (posizione), viene ...
13/05/2026

IYENGAR 🙏

BHUJANGASANA
la posizione del cobra.

In nome deriva dal sanscrito bujanga (serpente) e asana (posizione), viene chiamata così perché evoca la posizione del cobra nel momento dell’attacco. In India il cobra è un animale sacro simbolo di cambiamento - il serpente muta costantemente la pelle - e il cambiamento è il percorso del praticante Yoga che cambia i suoi valori e il modo in cui affronta la vita, con più distacco e meno attaccamenti materiali.

Indirizzo

Via Gnifetti, 78
Novara
28100

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