Yoga Studio Novara

Yoga Studio Novara Yoga - metodo Iyengar

L'intento dell’Associazione è di valorizzare tutto ciò che ha come scopo l'equilibrio tra corpo fisico e mente, ritenendo che una maggiore consapevolezza di se stessi e l'approfondimento delle proprie conoscenze e potenzialità, non può che migliorare la capacità del singolo nel relazionarsi sia con gli altri che con se stesso. Tra i molti strumenti/tecniche o pratiche che possono essere presi in e

same per raggiungere questo ambizioso scopo, l’Associazione, vuole garantire un posto privilegiato allo yoga, ed in particolare si propone di:
• promuovere e sostenere lo sviluppo e la diffusione dello yoga, secondo i principi del metodo concepito da Yogacharya B.K.S. Iyengar e dei suoi figli Geeta e Prashant Iyengar, svolgendo una funzione di collegamento fra l’Associazione e coloro che in Italia e nel mondo diffondono, praticano e studiano i loro insegnamenti;
• favorire lo sviluppo e la pratica dello yoga indipendentemente da credo religioso, razza, sesso, nazionalità o classe sociale;
• promuovere attività didattiche per l’avvio, l’aggiornamento e il perfezionamento dello yoga attraverso lo studio, la pratica, la sperimentazione degli effetti positivi dello yoga come mezzo per migliorare la salute fisica e mentale;
• svolgere attività culturali, favorendo incontri, dibattiti, conferenze, seminari per sviluppare la conoscenza dello yoga e della cultura e filosofia orientale;
• svolgere ed organizzare dimostrazioni, seminari e lezioni per formare allievi ed insegnanti;
• pubblicare opuscoli, periodici, articoli, riviste e libri;
• creare una biblioteca di letteratura yoga e di cultura e filosofia orientale in generale. L’Associazione, inoltre, si propone di sostenere e sviluppare qualsiasi attività volta al benessere psicofisico dei soci sia essa di tipo culturale, educativo o ricreativo.

LA POSIZIONE DEL CA****LOin sanscrito Ustrasana.E’ una posizione Yoga che prevedeun profondo inarcamento della schiena,r...
26/05/2026

LA POSIZIONE DEL CA****LO
in sanscrito Ustrasana.

E’ una posizione Yoga che prevede
un profondo inarcamento della schiena,
ricordando appunto la forma di un ca****lo.
Questa asana è nota per i suoi benefici
che spaziano dal rafforzamento della schiena e del core, all’allungamento della parte anteriore del corpo e all’apertura del petto e delle spalle. 🧘

La pratica dello yoga richiede disciplina, precisione e continuità.
In questa esecuzione di Sirsasana in Padmasana, ritr...
19/05/2026

La pratica dello yoga richiede disciplina, precisione e continuità.
In questa esecuzione di Sirsasana in Padmasana, ritrovo i principi fondamentali del metodo Iyengar: stabilità, allineamento e consapevolezza.

Sono felice di proseguire il mio percorso come insegnante Iyengar presso Novara Yoga Studio, condividendo ogni giorno il valore di una pratica attenta e trasformativa. 🙏

IYENGAR 🙏 BHUJANGASANAla posizione del cobra.In nome deriva dal sanscrito bujanga (serpente) e asana (posizione), viene ...
13/05/2026

IYENGAR 🙏

BHUJANGASANA
la posizione del cobra.

In nome deriva dal sanscrito bujanga (serpente) e asana (posizione), viene chiamata così perché evoca la posizione del cobra nel momento dell’attacco. In India il cobra è un animale sacro simbolo di cambiamento - il serpente muta costantemente la pelle - e il cambiamento è il percorso del praticante Yoga che cambia i suoi valori e il modo in cui affronta la vita, con più distacco e meno attaccamenti materiali.

Nel metodo Iyengar, anche un semplice mattone diventa uno strumento di consapevolezza: sostiene il corpo, affina l’allin...
05/05/2026

Nel metodo Iyengar, anche un semplice mattone diventa uno strumento di consapevolezza: sostiene il corpo, affina l’allineamento e rende ogni postura accessibile e profonda. 🧘‍♀️

IYENGAR 🙏 Il praticante nel suo percorso dello Yoga sperimenta i tre livelli della ricerca:- la ricerca esteriore, che f...
28/04/2026

IYENGAR 🙏

Il praticante nel suo percorso dello Yoga
sperimenta i tre livelli della ricerca:
- la ricerca esteriore, che fornisce solidità al corpo,
- la ricerca interiore, che conferisce stabilità alla mente,
- la ricerca più profonda, che permette di ottenere la bontà di spirito.

MUKTA HASTA SIRSASANAMukta significa libero, hasta, mano.E’ la variante di Sirsasana più difficile da imparare.Quando ri...
21/04/2026

MUKTA HASTA SIRSASANA

Mukta significa libero, hasta, mano.
E’ la variante di Sirsasana più difficile da imparare.
Quando riuscirà senza fatica
si sarà perfettamente padroni della posa.
E’ relativamente facile bilanciarsi in questa asana, ma estremante difficile sollevare ed abbassare le gambe
tenendole tese senza piegarle alle ginocchia.

La nostra sala si risveglia con te. Vieni a praticare circondato dalla luce e dalla quiete.   👇 Trovaci qui:   📍        ...
14/04/2026

La nostra sala si risveglia con te. Vieni a praticare circondato dalla luce e dalla quiete. 👇 Trovaci qui:
📍

GURUJI🙏IYENGARE’ attraverso la corretta praticadegli asana, del pranayamae degli altri petali dello Yogache il praticant...
07/04/2026

GURUJI🙏IYENGAR

E’ attraverso la corretta pratica
degli asana, del pranayama
e degli altri petali dello Yoga
che il praticante (sadhaka)
può sperimentare l’unione
di corpo, mente ed anima
vivendo un’esistenza
piena di significato e armonia.

studioyoga

30/03/2026
A Guruji Iyengar 🙏Studiare un’asananon significa padroneggiare una posizione.Vuol dire utilizzare una posturaper compren...
24/03/2026

A Guruji Iyengar 🙏

Studiare un’asana
non significa padroneggiare una posizione.

Vuol dire utilizzare una postura
per comprendere
e trasformare se stessi.

Indirizzo

Via Gnifetti, 78
Novara
28100

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Yoga Studio Novara pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi

Digitare