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Lunedì 11:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

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Flow practice Studio

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Palermo, Sicilia
Flow practice Studio

Indicazioni Contatta lo studio

Lo yoga è per tutti. Non sarai mai troppo vecchio o troppo giovane.

Causa DPCM del governo Draghi, i corsi presso il nostro studio sono consentiti a chi è munito di greenpass �

26/10/2026

🔥 FROM AWARENESS TO HANDSTAND

La verticale non comincia dalle mani.
Comincia dalla consapevolezza.

Dal respiro che organizza il movimento, dalla forza che nasce dal controllo, dalla mobilità che crea spazio e dalla capacità di sentire il proprio corpo anche quando cambia prospettiva.

Con Dav Jones, esploreremo il percorso che porta dalla comprensione del corpo alla verticale: un lavoro progressivo su respirazione, pressioni, mobilità delle spalle, forza, equilibrio e coordinazione.

Quattro giornate per andare oltre la forma, approfondire la pratica e sviluppare maggiore controllo, fiducia e libertà nel movimento.

📍 FLOW PRACTICE STUDIO · PALERMO

🗓️ 28–29 novembre e 5–6 dicembre 2026

🕙 Dalle 10:00 alle 17:00, con pausa pranzo.

Puoi partecipare alle singole giornate oppure vivere l’esperienza di entrambi i weekend.

Non importa soltanto quanto in alto riesci a salire.
Conta la consapevolezza con cui impari a farlo.

Are you ready to turn awareness into movement?

📩 Per informazioni e prenotazioni, contatta Flow Practice Studio.

13/10/2026

🔥 POWER YOGA con Rosbri 🔥

Forza, controllo e stabilità: il Power Yoga è una pratica che ti aiuta a sviluppare tono muscolare, equilibrio e consapevolezza del movimento. 💪🧘‍♀️

Attraverso esercizi mirati e sequenze dinamiche, imparerai a conoscere meglio il tuo corpo, a renderlo più forte e a superare i tuoi limiti, un passo alla volta.

✨ Vuoi scoprire quanto può diventare forte il tuo corpo?

📍 Ti aspettiamo al Flow Practice Studio
🗓️ Ogni lunedì alle 19:00
💚 Vieni a provare una lezione!

Scrivici in DM per informazioni e prenotazioni.

30/09/2026

La flessibilità si può allenare.
E non significa “diventare contorsionisti 😃”.

Significa imparare ad ascoltare il corpo, lavorare sulla mobilità, costruire forza e, con costanza, conquistare maggiore libertà nel movimento. ✨

Nelle classi di Flexibility con Rosbri lavoriamo proprio su questo:
🤸‍♀️ mobilità
💪 forza
🌿 flessibilità
🧘🏻‍♀️ consapevolezza del corpo

Un lavoro progressivo, adatto a chi vuole migliorare la propria mobilità e sentirsi più libero nel movimento.

Ogni giovedì alle 19:00
📍 Flow Practice Studio
Con Rosbri

Vieni a provarla. 🤍

15/09/2026

✨ OGGI SI RIPARTE! ✨

Una nuova stagione, un nuovo Flow, la stessa passione per lo yoga. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Dopo la pausa estiva, oggi riapriamo le porte del Flow Practice Studio e siamo felicissimi di tornare a condividere con voi pratica, movimento ed energia.

🌿 OPEN DAY – 15.09.26
Iniziamo alle 10:30 con Yoga Posturale: una pratica dolce e consapevole per risvegliare il corpo, ritrovare mobilità e presenza e ripartire con il giusto ritmo.

E questo è solo l’inizio… durante la giornata ci saranno altre lezioni per tornare a muoverci, respirare e praticare insieme.

Io e Rosbri vi aspettiamo.
Non vediamo l’ora di rivedervi sul tappetino. ❤️

Nuova stagione. Stessa energia. Più Flow.

08/09/2026

Settembre è un nuovo inizio.
Il momento di tornare al proprio ritmo, di respirare, ascoltarsi e rimettersi in movimento.

Da FLOW ripartiamo con nuove energie, nuovi progetti e la voglia di ritrovarci sul tappetino. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Che sia una pratica intensa o un momento di ascolto, ogni lezione è un’occasione per tornare a te.

Ti aspettiamo in studio.
Con presenza, respiro e movimento. 🤍

07/09/2026

🌿 NUOVO PALINSESTO · FLOW PRACTICE STUDIO 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️✨🙏🕉️

Una nuova settimana, nuove pratiche, nuove possibilità di incontrare il tuo corpo, il tuo respiro e te stesso.

Abbiamo creato un palinsesto ricco e vario, pensato per accompagnarti durante tutta la settimana attraverso diversi approcci allo Yoga:

✨ Vinyasa & Power Yoga
🌿 Hatha Yoga
🧘 Yoga Posturale & Yoga Exercises
🌙 Yin & Yin Restorative
💫 Yoga Integrale & Yoga Fusion
🌅 Awakening
🤍 Mindfulness & Flexibility

Pratiche dinamiche per muovere e rafforzare il corpo, pratiche più lente per ascoltare e lasciare andare, momenti dedicati al respiro, alla presenza e alla consapevolezza.

Scegli la pratica che senti più vicina a te.
Oppure lasciati sorprendere da qualcosa di nuovo.

📍 Flow Practice Studio
🗓️ Dal lunedì al venerdì
📩 Per informazioni e prenotazioni, scrivici in DM.

MOVE • BREATHE • CONNECT 🤍

17/07/2026

Ci sono momenti in cui non hai bisogno di andare lontano. Hai bisogno di tornare a te.

Nasce “Il Tempo del Sé”, un retreat di tre giorni pensato per rallentare, respirare e ritrovare quello spazio interiore che spesso la vita quotidiana ci fa dimenticare.

Dal 25 al 27 settembre, nella splendida Villa Marigù a Scicli, con spa e piscina, vivremo un’esperienza fatta di yoga, meditazione, pranayama, Water Flow Experience, workshop, mantra intorno al fuoco, relax e condivisione.

Non è un corso.
Non è una vacanza.

È un tempo che scegli di dedicarti.

✨ Solo 16 posti per creare un gruppo intimo e autentico.

Se senti che è il momento di fermarti, ascoltarti e ripartire con nuova energia, questo viaggio potrebbe essere per te.

Scrivici in DM oppure contatta:
📞 Rosbri Sanfilippo 392 449 6137
📞 Giuseppe La Barbera 320 016 7844

Ti aspettiamo.

Flow Practice Studio

04/07/2026

🌿 HATHA YIN YOGA SOTTO LE STELLE

📍 Geosito di Bagheria
🗓️ 10 luglio
🕤 Ore 21:30

🌿 10 luglio • ore 20:00

Quando il sole saluta il giorno e la natura rallenta il suo respiro, inizia il nostro viaggio.

Ti aspettiamo al Geosito a Mongerbino per una pratica speciale di Hatha & Yin Yoga sotto il cielo d'estate.

Inizieremo con l'energia dell'Hatha al tramonto: il calore, la forza, la presenza, il radicamento.
Poi ci lasceremo guidare dallo Yin sotto la luce della luna e delle stelle:avvolti dal silenzio, l'ascolto, la resa , l'introspezione e il lasciar andare.

Un'esperienza per ritrovare equilibrio tra il fare e l'essere, immersi nella magia di un luogo senza tempo.

✨ Prenota il tuo tappetino e regalati una serata dedicata a te.

Lascia che il cielo sia il tuo soffitto e la Terra il tuo tappetino, al resto penserà il respiro ✨🌙✨

Porta con te il tuo tappetino , un repellente x le zanzare, acqua ,copertina
e la voglia di ritrovarti.

Ci vediamo sotto le stelle. 🌙🤍
Rosbri e Giuseppe 🌙✨🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
# YogaNellaNatura # RosbryYoga '

06/05/2026

C’è una forza che non si vede… ma si sente.
È nel respiro che accelera, nel corpo che si accende, nel sorriso che nasce mentre pensi “non ce la faccio”… e invece resti.

Questa è la magia del power yoga.
Questa è l’energia di Rosbri.
Questa è la luce che porti quando smetti di trattenerti.

Non devi diventare niente.
Devi solo ricordarti chi sei.

Hai un super power. Usalo. ✨

02/04/2026

Determinazione, presenza, energia.
Rosbri oggi ha portato sul tappetino tutta la sua forza.
Il Power Yoga non chiede perfezione,
chiede impegno.

E lei ha risposto con la sua forza, con la sua luce 💪🏻✨

Indirizzo

Viale Crocerossa 53 C
Palermo
90146

Orario di apertura

Lunedì	11:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

facebook.com

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