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29/10/2026

🦵 LESIONE DEL MENISCO: QUANTO È ALTO IL RISCHIO DI INFORTUNARSI DI NUOVO?

Superare una lesione meniscale non significa necessariamente aver recuperato tutte le capacità funzionali del ginocchio. Anche quando il dolore scompare, possono persistere deficit di forza, stabilità e controllo del movimento.

📌 Il rischio di una nuova lesione oscilla tra il 10% e il 25% nel medio-lungo periodo. E c’è un fattore che è fondamentale nella prevenzione di un nuovo infortunio 👇🏼

LA FISIOTERAPIA

Dopo una lesione meniscale possono persistere una riduzione della forza del quadricipite, alterazioni del controllo neuromuscolare e difficoltà nei movimenti che richiedono accelerazioni, frenate e cambi di direzione.

Tutto questo espone al rischio di un nuovo infortunio.

Un percorso fisioterapico strutturato lavora proprio su questi aspetti, attraverso:

✅ Recupero della mobilità articolare e della forza muscolare
✅ Esercizi di equilibrio, propriocezione e controllo neuromuscolare
✅ Progressiva esposizione ai carichi e ai gesti specifici dello sport praticato
✅ Valutazioni funzionali per verificare la capacità del ginocchio di affrontare il ritorno all'attività

Per saperne di più su come lavoriamo con questa lesione, leggi il nostro articolo 👇🏼

Il menisco è una piccola struttura cartilaginea a forma di C all’interno del ginocchio, che svolge un ruolo fondamentale nel distribuire il peso corporeo e ammortizzare gli urti. Una lesione al menisco può causare dolore, gonfiore e limitazione dei movimenti.

27/10/2026

Da una fortissima rigidità post-operatoria al recupero completo della flessibilità: un caso di progressione di artrofibrosi.

L’artrofibrosi consiste nell’anomala formazione di una quantità eccessiva di tessuto cicatriziale. Spesso si verifica nel ginocchio dopo un intervento di riparazione del legamento crociato, come nel caso di questo paziente, e si manifesta con una fortissima rigidità e difficoltà a piegare l’articolazione.

📌 La soluzione è solo una: un protocollo di fisioterapia studiato e mirato, che permette nel corso del tempo di riacquisire gradualmente il controllo sul movimento del ginocchio.

In 7 settimane il nostro Marco, esperto nel trattamento di questa patologia, ha riportato il nostro giovane paziente sportivo all’articolarità completa, spronandolo passo dopo passo nel percorso. I risultati si vedono tutti 💪🏼

24/10/2026

Gravidanza e menopausa: 2 momenti cruciali della vita di una donna, che spesso si riflettono anche sulla sua salute. Alcune patologie reumatologiche, in particolare, si trasformano proprio in queste occasioni.

Il Dott. Siragusano, Reumatologo di SanaMedical, ci spiega come in questo video ▶️

Se hai bisogno di un appuntamento con lui 👇🏼
📞 06 89111409
📱327 2355889
📍SanaMedical, Via Cosimo Giustini 20 (zona Monteverde Nuovo)

22/10/2026

Momenti diversi… dello stesso percorso 🐺❤️💛

Ci sono attimi che ci chiedono di tenere duro e attimi che invece ci permettono di urlare tutta la nostra gioia. Noi ci siamo, in entrambi.

20/10/2026

Se in palestra non usi i pesi, stai sbagliando tutto ❌

Allenarsi con i pesi è importante per preservare la salute delle nostre ossa: è un vero e proprio investimento che facciamo per prevenire il rischio di osteoporosi ⚠️

Scorri il carosello per qualche consiglio sportivo e non 😉

16/10/2026

RIABILITAZIONE PROTESI D’ANCA: su cosa lavoriamo?

Mobilizzazione, rinforzo muscolo e recupero dello schema del passo corretto.
Sì, questo rappresenta un obiettivo fondamentale poiché bisogna evitare le compensazioni a cui l’artrosi spesso porta durante lo sviluppo della patologia. Il paziente deve re-imparare a camminare e per farlo, deve innanzitutto ripristinare il suo range di movimento e ridurre la rigidità.

14/10/2026

Per guarire DAVVERO dall’artrosi di spalla, la protesi è solo metà del lavoro. Il resto lo fa la riabilitazione.

👉🏼 Nei mesi successivi si gioca la vera partita per il recupero della funzionalità dell'arto, del controllo del dolore e della qualità della vita quotidiana.

La riabilitazione si svolge in 3 fasi:

1) Mobilizzazione passiva

2) Recupero del movimento attivo

3) Rinforzo muscolare progressivo

Scopri cosa prevede il percorso riabilitativo in ogni fase: leggi il nostro articolo 👇🏼

La riabilitazione della protesi alla spalla rappresenta una fase determinante quanto l'intervento chirurgico stesso. Il percorso di guarigione prosegue nei mesi successivi all'operazione, fondamentali per il completo recupero della funzionalità dell'arto, il controllo del dolore e il ripristino del...

12/10/2026

Quando si vive un incidente, di qualsiasi tipo, il terrore di provare ancora dolore è la cosa peggiore. Ecco perché il clima di fiducia che si deve creare è fondamentale per una fisioterapia e una riabilitazione davvero efficace.

Grazie per queste parole 💙

10/10/2026

Hai preso una “storta” alla caviglia, ma il dolore è più in alto del solito?
Potrebbe non essere una comune distorsione.

👉🏼 Si chiama High Ankle Sprain, o distorsione della sindesmosi: è un infortunio che interessa i legamenti che mantengono unite tibia e perone nella parte inferiore della gamba, appena sopra l'articolazione della caviglia.

Si verifica soprattutto quando il piede rimane bloccato a terra mentre la gamba ruota verso l'esterno: un meccanismo che possiamo osservare nel calcio, nel rugby, nel basket e negli sport caratterizzati da cambi di direzione, contrasti e rotazioni.

🔹 È meno frequente rispetto alla classica distorsione laterale, ma nello sportivo merita particolare attenzione perché può richiedere tempi di recupero più lunghi.

⚠️ Perché è importante riconoscerla? ⚠️

Perché trattarla come una normale distorsione e tornare troppo presto all'attività può significare sottovalutare una possibile instabilità. La diagnosi parte quindi dalla valutazione clinica e, quando indicato, può essere completata con esami di imaging per definire l'entità della lesione e la stabilità dell'articolazione.