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Simona Caputo Psicologa

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Simona Caputo Psicologa

Ciao! Sono Simona e sono una Psicologa e una sportiva!

Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità alla IUSTO, a Torino, e ho un Master in Psicologia dello Sport e della Prestazione Umana.

22/07/2026

Valuta sempre la possibilità di chiedere aiuto ✨❤️‍🩹

17/07/2026

FERMATI!
A cosa stai pensando?

Riesci a riconoscere se il pensiero che sta attraversando proprio ora la tua mente sia leggero come una nuvola o pesante come un masso?

08/07/2026

🎵🫂

02/07/2026

🤔 Cosa succede quando proviamo un'emozione?

Prima di avere una risposta emotiva vengono messe in moto un'insieme di componenti che coinvolgono vari sistemi: esperienziale, comportamentale, centrale e periferico.

Quali sono gli ingredienti per creare una risposta emotiva?

26/06/2026

Conoscevi la differenza?
😥 Ti sei mai sentita/o sopraffatta/o dalle tue emozioni o da quelle degli altri?

07/06/2026

Esperienza da Formatrice per la davvero interessante e arricchente.

Ho avuto la possibilità di parlare di Psicologia dello Sport a 59 giovani allenatori desiderosi di apprendere, con entusiasmo e serietà. Ci siamo confrontati su vari costrutti essenziali per il loro futuro ruolo da coach:
➡ Safeguarding
➡ Leadership
➡ Comunicazione efficace
➡ Feedback

Ore di lavoro intense e ricche di curiosità e confronto attivo.
Grazie, alla prossima stagione 🏀🧠🧡

04/05/2026

...🎵

21/04/2026

🧐In psicologia, procrastinare significa posticipare intenzionalmente un compito importante nonostante si sappia che questo porterà conseguenze negative.

Non è semplice pigrizia: spesso è legato alla gestione delle emozioni.
Si tende a rimandare per evitare sensazioni spiacevoli come ansia, insicurezza, paura di fallire o bisogno di perfezione.

Nel breve termine procrastinare dà sollievo, ma nel lungo termine aumenta stress, senso di colpa e frustrazione, creando un circolo difficile da interrompere.

15/04/2026

🫂

07/04/2026

🧠 Emozioni e processi fisiologici si intrecciano costantemente, rendendo l’equilibrio psicologico anche una questione di equilibrio interno.
Lo sapevi?

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