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Psicóloga Monserrath Vargas

Casa
Mexico
Acapulco
Psicóloga Monserrath Vargas

Psicóloga en Terapias Contextuales y Cognitivo-Conductual
�Atención Presencial y Online
� Servicio en Psicoterapia
(1)

22/04/2026

𝖤𝗅 𝖺𝗆𝗈𝗋 𝗌𝖺𝗇𝗈 𝗇𝗈 𝗌𝗂𝖾𝗆𝗉𝗋𝖾 𝗌𝖾 𝗌𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖼𝗈́𝗆𝗈𝖽𝗈.

𝖠 𝗏𝖾𝖼𝖾𝗌 𝖼𝗈𝗇𝖿𝗋𝗈𝗇𝗍𝖺, 𝖼𝗎𝖾𝗌𝗍𝗂𝗈𝗇𝖺 𝗒 𝗍𝖾 𝗂𝗇𝗏𝗂𝗍𝖺 𝖺 𝗆𝗂𝗋𝖺𝗋 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾𝗌 𝖽𝖾 𝗍𝗂 𝗊𝗎𝖾 𝖺𝗇𝗍𝖾𝗌 𝖾𝗏𝗂𝗍𝖺𝖻𝖺𝗌 𝗈 𝗇𝗈𝗋𝗆𝖺𝗅𝗂𝗓𝖺𝖻𝖺𝗌.

𝖭𝗈 𝗉𝗈𝗋𝗊𝗎𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖾́ 𝗆𝖺𝗅, 𝗌𝗂𝗇𝗈 𝗉𝗈𝗋𝗊𝗎𝖾 𝗍𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖺́ 𝗆𝗈𝗌𝗍𝗋𝖺𝗇𝖽𝗈 𝗇𝗎𝖾𝗏𝖺𝗌 𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗌 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝗅𝖺𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗋𝗍𝖾: 𝖼𝗈𝗇 𝗆𝖺́𝗌 𝖼𝗈𝗇𝖼𝗂𝖾𝗇𝖼𝗂𝖺, 𝗆𝖺́𝗌 𝗅𝗂́𝗆𝗂𝗍𝖾𝗌 𝗒 𝗆𝖺́𝗌 𝗋𝖾𝗌𝗉𝗈𝗇𝗌𝖺𝖻𝗂𝗅𝗂𝖽𝖺𝖽 𝖾𝗆𝗈𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅.

𝖤𝗅 𝖺𝗆𝗈𝗋 𝗌𝖺𝗇𝗈 𝗇𝗈 𝗌𝖾 𝗍𝗋𝖺𝗍𝖺 𝗌𝗈𝗅𝗈 𝖽𝖾 𝗌𝖾𝗇𝗍𝗂𝗋 𝖻𝗈𝗇𝗂𝗍𝗈, 𝗌𝗂𝗇𝗈 𝖽𝖾 𝖼𝗋𝖾𝖼𝖾𝗋.

𝖣𝖾 𝖽𝖾𝗃𝖺𝗋 𝗉𝖺𝗍𝗋𝗈𝗇𝖾𝗌 𝗊𝗎𝖾 𝗒𝖺 𝗇𝗈 𝖿𝗎𝗇𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗇.
𝖣𝖾 𝖺𝗉𝗋𝖾𝗇𝖽𝖾𝗋 𝖺 𝖼𝗈𝗆𝗎𝗇𝗂𝖼𝖺𝗋𝗍𝖾 𝗆𝖾𝗃𝗈𝗋.
𝖣𝖾 𝖾𝗅𝖾𝗀𝗂𝗋 𝖽𝗂𝗌𝗍𝗂𝗇𝗍𝗈, 𝗂𝗇𝖼𝗅𝗎𝗌𝗈 𝖼𝗎𝖺𝗇𝖽𝗈 𝗂𝗇𝖼𝗈𝗆𝗈𝖽𝖺.

𝖯𝗈𝗋𝗊𝗎𝖾 𝗅𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝖾 𝗂𝗇𝖼𝗈𝗆𝗈𝖽𝖺… 𝗆𝗎𝖼𝗁𝖺𝗌 𝗏𝖾𝖼𝖾𝗌 𝗍𝖺𝗆𝖻𝗂𝖾́𝗇 𝗍𝖾 𝗍𝗋𝖺𝗇𝗌𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺.

21/04/2026

𝐇𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐢𝐯𝐢𝐚, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚.
𝐈𝐫 𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐡𝐨𝐠𝐚𝐫𝐭𝐞, 𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐲 𝐝𝐞𝐭𝐫𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬: 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐬, 𝐭𝐮𝐬 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐲 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚. 𝐄𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐧𝐨 𝐨𝐜𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫, 𝐜𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐲 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞𝐬. 𝐋𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧. 𝐓𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬. 𝐘 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐨.
𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨… 𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐠𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐚 𝐥𝐚𝐫𝐠𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐨.

20/04/2026

𝘘𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘢𝘮𝘦 𝘯𝘰 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘢 𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 🧏🏻‍♀️

18/04/2026

𝗔 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀, 𝗰𝗲𝗿𝗿𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗮 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗲 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗱𝗼, 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗲𝗱𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗼 𝗮𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝘆𝗮 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂́𝗮.
𝗣𝗲𝗿𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼.
𝗟𝗼𝘀 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝗻 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀, 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗮𝗯𝗿𝗲𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼. 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝘆 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿.
𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗹𝗹𝗮𝗿… 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿 𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲.
𝗬 𝗲𝘀𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿.

17/04/2026

Preguntas importantes que hacer cuando estás iniciando una relación de pareja:

-Cuando te enojas ¿De qué forma sacas tu enojo?

-¿De qué forma sueles resolver los conflictos?

-¿Eres asertivo al comunicar cuando algo no te gusta?

-cuando algo te molesta, ¿Te lo guardas y lo hablas hasta que ya no aguantas? O, ¿Lo dices en el momento?

-¿Tienes iniciativa para resolver problemas? O, ¿Esperas a que sea el otro el que resuelva todo?

-¿Sueles hacer berrinches?

-¿Dices las cosas o esperas a que te adivinen el pensamiento?

-¿Sabes en qué momento detenerte cuando estás expresando tu enojo?

Considero que es una parte importante que conocer de nuestra pareja. Hay partes bonitas que conocer, pero también hay partes importantes.

De la página del Dr Sergio Rodriguez

16/04/2026

“𝗤𝘂𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗷𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗵𝗶́ 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀.”

15/04/2026

✨

14/04/2026

🚩 Señales incómodas de que tu relación necesita terapia.

• Ya no hablan para acercarse, hablan para defenderse.

• Todo se vuelve “tu culpa” o “mi culpa”.

• Uno de los dos tiene que “cuidar lo que dice” todo el tiempo.

• Hay más sarcasmo que cariño.

• El celular recibe más atención que la pareja.

• Se sienten agotados después de convivir.

• Cuando el otro llega, no hay emoción… hay tensión.

• Los problemas se esconden debajo de la rutina.

• Cada quien empieza a hacer su vida por separado.

• Se piden perdón… pero nada cambia.

• El respeto empieza a romperse en pequeños comentarios.

• Uno siente que siempre está “mendigando” afecto.

Y una señal muy clara:

• Hablan mal de su pareja con otras personas, pero nunca con su pareja.

La mayoría de las relaciones no terminan de un día para otro. Se van desgastando en silencio.
La terapia de pareja no es para “los que están muy mal”.

Es para los que se están perdiendo sin darse cuenta.

De la página del Dr Sergio Rodriguez

13/04/2026

𝐔𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐚𝐫… 𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨.𝐒𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐦𝐨𝐬.𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐨 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚𝐬, 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐲𝐞𝐜𝐭𝐚́𝐧𝐝𝐨𝐥𝐚𝐬, 𝐫𝐞𝐩𝐢𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐨 𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫.
𝐄𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐞𝐬 𝐫𝐨𝐦𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨𝐬. 𝐄𝐬 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐡𝐞𝐫𝐞𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫. 𝐄𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫 𝐯𝐢́𝐧𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨𝐬. 𝐋𝐨 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚́𝐬… 𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐢.

11/04/2026

𝑵𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍, 𝒂𝒖𝒏𝒒𝒖𝒆 𝒂 𝒗𝒆𝒄𝒆𝒔 𝒍𝒐 𝒔𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒔 𝒂𝒔𝒊́.
𝑳𝒂𝒔 𝒂𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔, 𝒑𝒂𝒍𝒂𝒃𝒓𝒂𝒔 𝒐 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒎𝒂́𝒔 𝒉𝒂𝒃𝒍𝒂𝒏 𝒎𝒂́𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒖 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂, 𝒔𝒖𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒊𝒅𝒂𝒔 𝒚 𝒔𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒓𝒔𝒐𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆𝒔… 𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓.
𝑵𝒐 𝒍𝒆 𝒗𝒂𝒔 𝒂 𝒂𝒈𝒓𝒂𝒅𝒂𝒓 𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔, 𝒚 𝒆𝒔𝒕𝒂́ 𝒃𝒊𝒆𝒏. 𝑵𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒓𝒆𝒄𝒉𝒂𝒛𝒐 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒂𝒚 𝒂𝒍𝒈𝒐 𝒎𝒂𝒍 𝒆𝒏 𝒕𝒊. 𝒀 𝒏𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒂 𝒄𝒓𝒊́𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒆𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅, 𝒎𝒖𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒗𝒆𝒄𝒆𝒔 𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒚𝒆𝒄𝒄𝒊𝒐́𝒏.
𝑨𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒂 𝒏𝒐 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒏𝒐 𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂, 𝒆𝒔 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍.𝑬𝒔 𝒐𝒃𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒓 𝒔𝒊𝒏 𝒂𝒃𝒔𝒐𝒓𝒃𝒆𝒓. 𝑬𝒔 𝒑𝒐𝒏𝒆𝒓 𝒍𝒊́𝒎𝒊𝒕𝒆𝒔 𝒔𝒊𝒏 𝒄𝒖𝒍𝒑𝒂. 𝑬𝒔 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒑𝒂𝒛 𝒔𝒊𝒏 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒅𝒆 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆.𝑷𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒈𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐 𝒆𝒔 𝒕𝒖𝒚𝒐… 𝒕𝒆 𝒗𝒖𝒆𝒍𝒗𝒆𝒔 𝒎𝒂́𝒔 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆.

10/04/2026

𝙽𝚘 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚟𝚒́𝚗𝚌𝚞𝚕𝚘 𝚖𝚎𝚛𝚎𝚌𝚎 𝚎𝚕 𝚌𝚘𝚜𝚝𝚘 𝚍𝚎 𝚝𝚞 𝚙𝚊𝚣 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕. 𝙰 𝚟𝚎𝚌𝚎𝚜, 𝚙𝚘𝚛 𝚖𝚒𝚎𝚍𝚘 𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚍𝚎𝚛, 𝚙𝚘𝚛 𝚌𝚘𝚜𝚝𝚞𝚖𝚋𝚛𝚎 𝚘 𝚙𝚘𝚛 𝚊𝚙𝚎𝚐𝚘, 𝚝𝚎𝚛𝚖𝚒𝚗𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚜𝚘𝚜𝚝𝚎𝚗𝚒𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚛𝚎𝚕𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘𝚜 𝚍𝚎𝚜𝚐𝚊𝚜𝚝𝚊𝚗 𝚖𝚊́𝚜 𝚍𝚎 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘𝚜 𝚗𝚞𝚝𝚛𝚎𝚗.
𝚈 𝚊𝚑𝚒́ 𝚎𝚜 𝚍𝚘𝚗𝚍𝚎 𝚟𝚊𝚕𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚎𝚗𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚐𝚞𝚗𝚝𝚊𝚛𝚝𝚎: ¿𝙻𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜𝚝𝚘𝚢 𝚍𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚝𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎́𝚗 𝚕𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚘𝚢 𝚛𝚎𝚌𝚒𝚋𝚒𝚎𝚗𝚍𝚘? ¿𝙴𝚜𝚝𝚎 𝚟𝚒́𝚗𝚌𝚞𝚕𝚘 𝚖𝚎 𝚊𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊 𝚘 𝚖𝚎 𝚍𝚛𝚎𝚗𝚊? 𝙿𝚘𝚛𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚞𝚒𝚍𝚊𝚛 𝚝𝚞 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕 𝚗𝚘 𝚎𝚜 𝚎𝚐𝚘𝚒́𝚜𝚖𝚘, 𝚎𝚜 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚘𝚗𝚜𝚊𝚋𝚒𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍.
𝙴𝚕𝚎𝚐𝚒𝚛𝚝𝚎 𝚝𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎́𝚗 𝚒𝚖𝚙𝚕𝚒𝚌𝚊 𝚜𝚘𝚕𝚝𝚊𝚛 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘 𝚝𝚎 𝚑𝚊𝚌𝚎 𝚋𝚒𝚎𝚗, 𝚊𝚞𝚗𝚚𝚞𝚎 𝚍𝚞𝚎𝚕𝚊. 𝙿𝚘𝚛𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚒𝚗𝚐𝚞́𝚗 𝚟𝚒́𝚗𝚌𝚞𝚕𝚘 𝚍𝚎𝚋𝚎𝚛𝚒́𝚊 𝚌𝚘𝚜𝚝𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚝𝚞 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍.

09/04/2026

A veces, cuando empiezas a elegirte… todo parece desordenarse.Relaciones que ya no encajan, dinámicas que se rompen, espacios que dejan de sentirse tuyos.Y no es casualidad.Cuando cambias, también cambian tus límites, tus prioridades y lo que estás dispuesto a tolerar.Lo que se cae no siempre es una pérdida… muchas veces es un ajuste.Un ajuste hacia una vida más congruente contigo, aunque al inicio se sienta incómodo.
Elegirte puede doler, pero también es el inicio de algo más sano.

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