Psic. Itzz Castañeda

Psic. Itzz Castañeda Gestalt-Psicocorporal- Inteligencia Emocional- Tapping-PNL-Biodescodificación-Mindfulness- Psicoeducación 💚🧠

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Atención Presencial y en Linea
"Cuidarte también es consentirte"

28/07/2026
19/07/2026

“Los fines de semana saben diferente cada que cruzamos tanta bonita energía con niños y adolescentes que ven la vida desde su transparencia del Ser” cada fin así, es una enseñanza mutua 💚🍃

10/07/2026

👣 💚 📖

07/07/2026

🌳Como terapeutas, dedicamos gran parte de nuestra energía a sostener el dolor, la incertidumbre y los procesos de otras personas. Pero también necesitamos detenernos a mirar cómo estamos nosotros.

En este video te comparto 4 señales que podrían indicar que no se trata solo de cansancio, sino de un posible proceso de burnout.

Reconocerlo a tiempo no solo protege nuestro bienestar, también fortalece nuestra práctica clínica y el acompañamiento que ofrecemos a quienes confían en nosotros.

Con mucho entusiasmo preparé el curso “Inteligencia Emocional para Terapeutas: Prevención del Burnout”, en colaboración con la Asociación de Autismo Puebla, con el objetivo de brindar herramientas de autoconocimiento, regulación emocional y prevención para quienes ejercemos esta profesión.

Porque cuidar de los demás comienza también por aprender a cuidarnos a nosotros mismos.🍃🍃

💙 Si eres terapeuta, psicólogo(a), acompañante o profesional de la salud mental, este curso es para ti.

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A veces creemos que pedir ayuda significa que ya no pudimos solos. Yo he aprendido que, en realidad, significa que elegi...
06/07/2026

A veces creemos que pedir ayuda significa que ya no pudimos solos. Yo he aprendido que, en realidad, significa que elegimos dejar de cargar el peso en silencio.

La terapia no busca cambiar quién eres, sino ayudarte a comprenderte con mayor profundidad, relacionarte de una manera más amable contigo y construir herramientas para vivir con mayor calma y autenticidad.

Si últimamente sientes que algo dentro de ti pide ser escuchado, quizá este sea un buen momento para empezar.

🌿 Agenda abierta para terapia psicológica.
📍Sesiones presenciales en Puebla y en línea para cualquier parte del mundo.

Será un gusto acompañarte en este proceso.

Dirección

29 C Sur #3503 Col. Vergel
Puebla
72400

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