Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 13:00 Zaterdag 07:00 - 13:00

BOOST

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Nobody leaves without a BOOST! Premium Performance & Lifestyle Coaching

30/10/2026

"Er zijn heel veel kilo's vanaf. Ik ben een stuk fitter. Ik voel me beter."

Noor traint bij BOOSTClubs Naarden. Het grootste verschil kwam toen ze voor de tweede keer startte, nu met een plan en een doel. Voeding bijhouden, beweging bijhouden. "Dat is er wel ingeramd."

Het mooiste? "BOOST zit in mijn hoofd." Niet alleen in de training, maar in hoe ze leeft.

Zo werkt het vaak. Het begint in je lijf, maar het echte verschil zit in hoe je denkt en hoe je leeft.

BOOSTClubs in één zin: "Een plek waar ik me thuis voel en waar iedereen welkom is."

Plan jouw vrijblijvende intake via de link in bio.

Dit is BOOSTClubs.

28/10/2026

Je hoofd traint mee.

Een drukke week, slecht geslapen, veel aan je hoofd. En dan toch die zware training doorduwen, omdat het op het schema staat.

Soms is dat precies goed. Soms juist niet.

Stress en training komen uit dezelfde emmer. Is die al vol, dan levert een extra zware sessie je niet meer op, maar minder.

Wat je hoofd meedraagt, neem je mee de training in. Die twee kun je niet los van elkaar zien.

Swipe voor drie signalen dat je vandaag beter een stapje terug doet.

Herken je er een? Zeg het tegen je coach. Dan passen we de training aan op jouw week.

Welk signaal herken jij het meest?

26/10/2026

Je merkt dat je lichaam niet meer vanzelf meewerkt. Je energie zakt sneller en herstellen duurt langer. Kleine klachten blijven soms terugkomen.

Niet omdat je lui bent of te weinig doet. Maar omdat je lichaam op een gegeven moment meer vraagt dan alleen doorgaan.

Vaak zit het ook niet alleen in je lijf. Een vol hoofd, slecht slapen en een drukke agenda tellen allemaal mee. Daarom kijken we bij BOOSTClubs naar het geheel, niet naar losse onderdelen. Met structuur, coaching en een aanpak die vol te houden is. Zodat je energie overhoudt voor je werk, je gezin en alles wat je nog wilt doen.

Herkenbaar? Plan jouw vrijblijvende intake via de link in bio.

23/10/2026

"Elk pondje gaat door het mondje." En dat was ook duidelijk te zien, zegt Jean Paul.

Hij begon bij BOOSTClubs Naarden omdat hij zichzelf te zwaar vond. Wat hij nu anders doet? "Niks." Gewoon twee keer per week trainen met zijn coach.

Het resultaat: hij kan leven zoals hij wil leven.

Want daar gaat het uiteindelijk om. Sterker worden is mooi, maar het echte verschil merk je in je hoofd en in je dagelijks leven.

BOOSTClubs in één zin? "Echt persoonlijk. Je wordt echt goed begeleid."

Plan jouw vrijblijvende intake via de link in bio.

Dit is BOOSTClubs.

25/09/2026

Wat we vaak horen: ik wil weer kunnen trainen zonder steeds last te krijgen.

Toch wordt herstel vaak gezien als wachten tot de klacht weg is. En daarna weer doorgaan zoals daarvoor. Daar gaat het regelmatig mis.

Belastbaarheid is namelijk niet hetzelfde als pijnvrij zijn.

Je lichaam moet weer wennen aan de belasting die je ervan vraagt. Daarom bouwen we belasting stap voor stap op.

We kijken niet alleen naar de klacht, maar naar het totaalplaatje:
Wat belast je lichaam?
Wat kun je op dit moment aan?
En hoe bouwen we dat weer op?

Het is leren om stap voor stap weer meer aan te kunnen.

Herkenbaar? Stuur ons een bericht.

21/09/2026

Succesverhaal | Bram van Roosmalen

Twee jaar nadat Bram bij BOOST startte, schreef hij voor het eerst over zijn ervaring. Inmiddels zijn we bijna vier jaar verder. Er is veel veranderd. Eén ding niet: twee keer per week trainen.

" Als ik terugkijk op mijn vorige verhaal, dat ik twee jaar na mijn start bij BOOST schreef, had ik nooit kunnen bedenken dat BOOST bijna vier jaar later zo’n vast onderdeel van mijn leven zou zijn.

Voor mij gaat trainen bij BOOST inmiddels allang niet meer alleen over sterker of fitter worden. Het geeft me rust en structuur. Niet alleen in mijn lijf, maar ook in mijn hoofd. Ik zorg er bewust voor dat ik fit en vitaal blijf, zodat ik de dingen kan blijven doen die ik belangrijk vind en die ik graag wil doen.

De afgelopen jaren waren zeker niet altijd makkelijk. Er waren privé, zakelijk en lichamelijk uitdagingen en tegenslagen. Juist op die momenten merkte ik hoe belangrijk het voor mij is om twee keer per week bij BOOST te blijven trainen.

Niet omdat ik nog een bepaald groot doel moet behalen. Het grote doel is inmiddels veel eenvoudiger: mijn leven kunnen blijven leven zoals ik dat wil leven.

Bij BOOST zeggen ze: Precies genoeg is net te weinig. Daar ben ik steeds meer in gaan geloven. Je wilt niet wachten tot er iets misgaat om aan je lichaam te gaan werken. Je wilt een robuust lijf bouwen dat bij een tegenslag de klap beter kan opvangen en waardoor je makkelijker met zo’n periode om kunt gaan.

En het is niet alleen iets wat ik zelf belangrijk vind. Inmiddels sport ook Bandall als bedrijf bij BOOST. Ik gun mijn medewerkers dezelfde ervaring die ik zelf heb: investeren in je gezondheid, fitheid en energie, zodat je niet alleen vandaag goed functioneert, maar ook op de lange termijn.

Als je me nu vraagt hoe mijn leven eruit zou zien zonder BOOST, zou ik eerlijk gezegd niet weten wat ik daarop moet zeggen.

Het is onderdeel geworden van mijn leven. Net als werken, mijn gezin, sporten en de dingen doen waar ik energie van krijg.

- Bram "

Plan een kennismaking en kijk wat BOOST voor jou kan beteken!

18/09/2026

Wat doe jij als het leven niet meewerkt?

We hebben vaak de neiging om te wachten tot de omstandigheden weer beter worden voordat we onze leefstijl weer oppakken.

Maar daarmee geef je een deel van je invloed uit handen.

Je kunt niet altijd bepalen wat er gebeurt. Maar je kunt wel kijken naar waar je vandaag invloed op hebt.

Misschien is dat niet een volledige training, maar wel een wandeling.

Niet het perfecte voedingsplan, maar één bewuste maaltijd.

Niet alles oplossen, maar één keuze maken die past bij waar je naartoe wilt.

Dat klinkt klein.

Maar juist daar zit eigenaarschap.

Veerkracht gaat niet over alles onder controle hebben.

Het gaat over blijven kijken naar wat jij kunt beïnvloeden, ook wanneer het tegenzit.

Waar heb jij op dit moment wel invloed op?

16/09/2026

Angst om weer pijn te voelen?

Na een blessure kan niet alleen je lichaam herstellen. Ook je vertrouwen moet terugkomen.

Je bent weer begonnen met trainen. Maar bij iedere beweging denk je: "straks gaat het weer mis".

En voor je het weet, ben je meer bezig met het vermijden van pijn dan met het opbouwen van je belastbaarheid.

Dat is begrijpelijk.

Maar herstel betekent niet dat je moet wachten tot je lichaam weer 100% vertrouwd voelt.

Vertrouwen ontstaat vaak juist door stap voor stap weer te ervaren wat je lichaam aankan.

Herkenbaar? Stuur ons een DM.

14/09/2026

Een blessure betekent niet automatisch dat je moet stoppen met bewegen al is dat wel een logische reactie.

Pijn is namelijk complex. Bij veel pijnklachten is er geen simpele één-op-één relatie tussen wat je voelt en wat er in het weefsel gebeurt. Ook factoren zoals stress, verwachtingen, eerdere ervaringen en de hoeveelheid belasting kunnen invloed hebben op pijn en het beloop ervan.

Daarom kijken we bij BOOST niet alleen naar de klacht. We kijken naar de totale context.

Wat vraagt iemand van zijn lichaam?
Wat kan het lichaam op dit moment aan?
Hoeveel herstel is er?
En hoe kunnen we de belasting vervolgens weer stap voor stap opbouwen?

Want het doel van herstel is niet om je lichaam zo veel mogelijk te ontzien. We willen dat je weer vertrouwen krijgt in je lijf en je belastbaarheid opbouwt.

Dat vraagt om maatwerk, geduld en soms vooral: beter begrijpen wat er aan de hand is.

Loop jij al een tijdje met een blessure? Laten we eens kijken naar het grotere plaatje. Stuur ons een DM.

Adres

Lambertus Hortensiuslaan 76
Naarden
1412GX

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 13:00
Zaterdag	07:00 - 13:00

Telefoon

+31647992234

Website

http://www.boostclubs.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BOOST nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.