HARMONIUM Studio

08/08/2026

Zapraszam Cię serdecznie do skorzystania z przyjaznego programu moich praktyk online:

💫 TWÓJ RUCH: PROSTA JOGA & BODY-MIND FLOW dla zdrowia i dobrego samopoczucia 💫

🌿 40 łagodnych sesji online do domowej praktyki w Twoim rytmie 🌿

To czas powrotu do siebie. Nie po to, żeby zrobić więcej, ale po to, żeby poczuć się lepiej.

Wybierz dostęp dopasowany do swojego rytmu i rozpocznij praktykę:

🌿 1 miesiąc

🌱 3 miesiące + BONUS

🌳 1 rok + BONUS

🎁 BONUS: indywidualna konsultacja online

🍀 + specjalny RABAT 10% w związku z premierą programu na nowej platformie z kodem: HARMONIUM10

ważny tylko do 9.08.2026 🍀

🎯 Dowiedz się więcej: link w KOMENTARZU 💫

06/08/2026

Zapraszamy na najbliższy piątek 💥

30/07/2026

Dobra praktyka na dziś i co dzień! 💫

26/07/2026

3 ostatnie miejsca! 🍀🍀🍀
Zapraszamy! 🥰

💥 UWAGA: zostały nam tylko 3 WOLNE MIEJSCA na wyjątkowy wyjazd „ODDYCHAJ ŻYCIEM - joga & chill na Sardynii” - wyspie słońca i długowieczności 🌊☀️

🌼 8-15.10.2026

💫 Zapraszamy tym bardziej, że są teraz bardzo dobre ceny biletów lotniczych, więc warto decydować się szybko. 💫

I mamy specjalną cenę dla par! 🍀

🎯 ZADZWOŃ w sprawie szczegółów: 601 382 112

PS. Dziękujemy również za zaufanie i cieszymy się bardzo, że tak szybko zebrała się minimalna grupa 🥰🌼🙏

23/07/2026

Między innymi takie fajne osoby z nami trenują podczas VITAL FLOW - leśne treningi mocy z Markiem Ruczko 🥰

Zapraszamy!

🎯 ZAPISY: 601 382 112

Chcę Wam dziś przedstawić Danę - uczestniczkę leśnych treningów mocy Vital Flow oraz wcześniejszych zajęć Nordic Walking, które prowadziłem w ramach innego projektu.🌿

Dana jest między innymi Mistrzynią Świata, zdobywczynią Pucharu Świata, Mistrzynią Polski i wielokrotną medalistką różnych zawodów Nordic Walking w swojej kategorii wiekowej 🏆

Ale przede wszystkim jest osobą, która cały czas chce się uczyć, być w ruchu, ma ogrom pozytywnej energii oraz uśmiechu. 🤩

I niejednokrotnie jej powtarzałem, nie tylko jako prowadzący zajęcia, że jest dla mnie dużą inspiracją i życzę sobie takiej witalnej energii jak ona, kiedy będę w tym wieku. 🔥

Także ten... zapraszam wszystkich chętnych na wspólne treningi, bo są fajni ludzie, cudowna przyroda no i zdrowy wysiłek! 🤸‍♀️

Jutro (24.07) o godz 18.00 mamy ostatni trening Vital Flow w lipcu nad Jeziorem Długim.
Użyczam również kijków, jeśli ktoś nie ma swoich. 🌿

🎯 ZAPISY: 601 382 112

Czuj duch!

11/07/2026

Dziękujemy i zapraszamy za tydzień! 🤸‍♂️🔥🥰

Wczoraj odbył się drugi leśny trening mocy VITAL FLOW nad jeziorem Długim w Olsztynie! 🔥

💫 Nordic Walking • Siła • Oddech 💫

Był wysiłek, moc i radość, jak widać na załączonych uśmiechach 💚

Dziękuję i zapraszam za tydzień w piątek (17.07) o godz. 18! 🤸‍♂️

🍀 Żeby dołączyć skontaktuj się: 601382112

Czuj duch i żyj życie! 💚

09/07/2026

Zapraszamy na słoneczną Sardynię! 🌊☀️💚

🕊️Early birds tylko do 15 lipca! 🍀

08/07/2026

Polecamy i zapraszamy! 🌳💚💫