FitSchool

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Program dla szkół do prowadzenia edukacji zdrowotnej. Zdrowie+nauka+innowacja.

26/10/2026

Jeżeli ktoś powiedział, że uważność wymaga absolutnej ciszy, prawdopodobnie nie próbował jej w grupie sześciolatków. 😉

Można zacząć inaczej: od spaceru i sprawdzenia, co czują stopy, kiedy dotykają podłoża. Od zauważenia dźwięków za oknem. Albo od powolnego ruchu, przy którym dzieci obserwują swoje ciało.
To przykłady uważności wpisanej w zwykłe czynności. O takiej praktyce pisze Monika Pacyńska na blogu FitSchool.
W poniedziałek wybierzcie jedną małą próbę. Resztę pomysłu dopasujcie do swojej grupy.

Po więcej inspiracji zapraszamy do bezpłatnej biblioteki materiałów dla nauczycieli na fitschool.pl

25/10/2026

Jak pani Alina Pacholska łączy ruch z ćwiczeniami logopedycznymi? Zajrzyjcie do artykułu i poznajcie jej pomysły!

👉 https://fitschool.pl/zastosowanie-cwiczen-programu-fitschool-w-edukacji-i-terapii-logopedycznej/

22/10/2026

FitSchool u logopedy? A jednak! 🦩

Treningi ruchowe na zajęciach logopedycznych? Alina Pacholska udowadnia, że materiały FitSchool można wykorzystać na wiele sposobów.

Jako doświadczona logopedka i terapeutka pedagogiczna włączała do swoich zajęć wybrane ćwiczenia ruchowe, łącząc je z zadaniami logopedycznymi lub wykorzystując jako krótką przerwę od pracy przy stoliku.

A co w tym wszystkim robi flaming? I po co logopedzie tor przeszkód? 😉

O tym przeczytacie w artykule pani Aliny, która podzieliła się z nami swoimi doświadczeniami i konkretnymi pomysłami.

👉 https://fitschool.pl/zastosowanie-cwiczen-programu-fitschool-w-edukacji-i-terapii-logopedycznej/

20/10/2026

Najpierw plan. Potem krojenie, układanie i pytanie: „Mogę już zjeść?” 😉🥪

W Szkoła Podstawowa im. Powstańców Styczniowych w Klonowie uczniowie nie tylko rozmawiali o świadomym odżywianiu. Zakasały się rękawy i powstały własne, kolorowe kanapki. 🥒🍅

To jeden z tych przykładów, które szczególnie lubimy: materiały FitSchool stają się punktem wyjścia, a nauczyciele rozwijają je po swojemu i łączą z tym, czym aktualnie żyje ich szkoła.
Tu FitSchool spotkał się z programem „Szkoła Promująca Zdrowie”, a wiedza szybko zamieniła się w praktykę. 💚

Dziękujemy za pokazanie nam Waszego pomysłu!

20/10/2026

Tak wygląda FitSchool w praktyce!
Sala lekcyjna, pierwszaki i… prawdziwa eksplozja dobrej energii! 🤸‍♀️😊
Uczniowie klasy 1a Szkoła Podstawowa nr 13 w Jaworznie pokazują, że w szkolnym dniu jest miejsce na ruch także poza salą gimnastyczną. Cieszymy się, że z FitSchool aktywność może łączyć się z nauką, zabawą i przede wszystkim dziecięcą radością.
Brawo dla uczniów i nauczycieli! 👏💙
Taką energią zdecydowanie warto się dzielić!

19/10/2026

🧠 Siedzisz kilka godzin na zajęciach? Twój mózg też potrzebuje przerwy!

Ruch to nie tylko kondycja. To także ważny czynnik chroniący zdrowie psychiczne, wspierający nastrój, pamięć i koncentrację.

Dlatego aktywne przerwy mają sens również na uczelni! Pozwalają wstać z ławek, rozruszać ciało i wrócić do nauki z nową energią. 💪

Studenci Gdańska Akademia Medyczna Nauk Stosowanych podczas zajęć prowadzonych przez Martyna Hnatyszyn Psycholog korzystają z treningów FitSchool.

Bo o korzyściach płynących z ruchu warto nie tylko mówić. Warto ich doświadczać! 💛

A inspiracje do takich aktywnych przerw znajdziecie bezpłatnie na fitschool.pl.

18/10/2026

Szukacie inspiracji na nowy tydzień? 🍎🍇

Klasa 2b ze Szkoła Podstawowa nr 28 im. Polskich Noblistów w Bydgoszczy połączyła FitSchool z blokiem tematycznym „Wiemy, co jemy”.

Była rozmowa o odżywianiu, samodzielne przygotowywanie sałatek owocowych, wybieranie składników i oczywiście degustacja! 😋

Świetny przykład, jak połączyć wiedzę z działaniem i zostawić dzieciom przestrzeń na samodzielność.

Może w nadchodzącym tygodniu zainspiruje Was do własnych pomysłów? 💙

16/10/2026

Ruch to nie tylko przerwa od nauki. Może być jej częścią! 🤸

Pierwszoklasiści z Szkoła Podstawowa im. Jana Brzechwy w Lesznie Górnym regularnie korzystają z „przerw dla mózgu” z FitSchool. Kilka minut gimnastyki między zadaniami i można wracać do dalszej pracy.

A co nam się szczególnie podoba? Że takie krótkie aktywności stały się już częścią codziennych lekcji. 💙

Może to inspiracja również dla Waszej klasy na przyszły tydzień?

16/10/2026

Piątek z taką dawką ruchu? Lubimy to! 💙

Pierwszaki ze Szkoły Podstawowej w Bieniądzicach ćwiczą z FitSchool, a my podrzucamy ten pomysł jako inspirację na kolejny tydzień.

Bo ruch nie musi czekać na lekcję WF. Czasem wystarczą 3 minuty, żeby trochę rozruszać klasę i wrócić do kolejnych zadań z nową energią. 🤸

A Wy kiedy najchętniej robicie aktywne przerwy?

Adres

Aleje Jerozolimskie 96
Warsaw
00-891

Telefon

+48660641805

Strona internetowa

https://fitschool.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy FitSchool opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.