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Mente Consciente

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Consulta de Psicologia e Nutrição

02/11/2026

Bem vinda à equipa, Catarina 💛

Com muito gosto que anunciamos a Dra. Catarina Simas na equipa da Mente Consciente.

Junta-se a nós com o seu profissionalismo, experiência e vontade de fazer a diferença. Experiência em comportamentos aditivos, realizará acompanhamento nas Consultas de Psicologia Adolescente e Adulto.

É um prazer tê-la connosco ☺️

Conte com a nossa ajuda 💛

04/10/2026

Há 5 anos, este espaço começou com um sonho e muita vontade de fazer acontecer.

Hoje, olho para trás e vejo tudo o que foi sendo construído: as pessoas que por aqui passaram, as histórias que nos foram confiadas, os desafios, as aprendizagens, as mudanças e todas as pequenas conquistas que fizeram este caminho valer a pena.

A Mente Consciente cresceu comigo e foi ganhando novas formas, novas pessoas e novos sonhos. Mas há algo que se mantém: o propósito de criar um espaço onde cada pessoa possa sentir-se ouvida, compreendida e acompanhada.

Celebrar estes 5 anos é celebrar tudo o que vivemos até aqui.
E sentir uma enorme gratidão por todas as pessoas que fizeram e fazem parte desta história.

5 anos de Mente Consciente, e ainda tanto por construir. 💛

Obrigada 🌿

26/09/2026

Terapia é acolhimento ✨

Conte com a nossa ajuda 💛

24/09/2026

Uma alimentação mais consciente começa por perceber o que o seu corpo precisa.

Na Mente Consciente, ajudamo-lo a encontrar uma forma de se alimentar mais equilibrada, tranquila e ajustada a si.

Conte com a nossa ajuda 💛

20/09/2026

Se sente que está na altura de cuidar mais de si, talvez este seja o momento de começar.
Estamos aqui para acompanhar esse caminho.

📩 Para informações ou marcações, entre em contacto connosco.

Conte com a nossa ajuda 💛

01/09/2026

No novo artigo do nosso blog, exploramos a relação entre redes sociais, comparação social e saúde mental, e deixamos algumas estratégias para construirmos uma relação mais consciente com aquilo que consumimos online.

Contributo da Dra. Maria Gregório.

Conte com a nossa ajuda 💛

07/04/2026

Dia Mundial da Saúde 💛

Escolha cuidar mais da sua Saúde.

Conte com a nossa ajuda 💛

06/04/2026

✨ Cuidar da autoestima é cuidar de quem somos.

No workshop Autoestima|TE (2.ª edição), vamos explorar ferramentas práticas para fortalecer a confiança, o autoconhecimento e a relação contigo mesma/o.

Workshop desenvolvido pela Dra. Catarina Meireles,no dia 18 de abril às 10h.

Conheça o programa da formação e faça a sua inscrição
https://menteconsciente.pt/evento/autoestimate-2-ed/

Conte com a nossa ajuda 💛

27/03/2026

A Dra. Dra. Maria Gregório acompanha adultos num espaço seguro, de escuta e sem julgamento, onde é possível compreender o que está a sentir e encontrar formas mais equilibradas de lidar com os desafios do dia a dia.

Cada acompanhamento é único, pensado ao seu ritmo e às suas necessidades.

Cuidar da sua saúde mental é um passo importante — e não precisa de o fazer sozinho(a).

Conte com a nossa ajuda 💛

25/03/2026

Na Mente Consciente, desenvolvemos parcerias com empresas que pretendem promover a saúde mental e o cuidado com os seus colaboradores, através de soluções ajustadas e acompanhamento especializado em psicologia e/ou nutrição.

Disponibilizamos condições especiais para colaboradores (e familia nuclear) e programas de formação personalizados, pensados de acordo com as necessidades de cada equipa.

Se a sua empresa valoriza o bem-estar e procura um acompanhamento de confiança, teremos todo o gosto em conversar consigo.

Fale connosco através do e-mail [email protected]

Conte com a nossa ajuda 💛

Endereço

Rua Simão Bolívar 239 8 Andar Sala 4
Maia

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
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Sábado	09:00 - 20:00

Website

http://www.menteconsciente.pt/

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