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Ich unterstütze Menschen auf ihrem Weg in die Verbindung mit sich selbst zu kommen, mit ihrer Essenz

22/09/2026

Wie gelingt ein gutes Leben?
Und was braucht es, um dein Leben noch mehr aus der Tiefe heraus zu leben? 
Menschen zurück in ihre ureigene Kraft zu begleiten, ist für mich mehr als meine Arbeit. Ich sehe es als mein Dharma – meine Lebensaufgabe.

Tiefgreifende Veränderung braucht Zeit. Deshalb öffne ich für 8 Wochen einen exklusiven 1:1-Raum, in dem ich dir meine persönliche Begleitung und mein gesamtes vedisches Wissen zur Verfügung stelle.

Wir widmen uns nicht nur einzelnen Themen. Wir betrachten dein gesamtes Energiesystem.
Stell dir dein System wie einen Lampenschirm vor: Im Zentrum ist dein Licht – deine Essenz. Darum herum liegen die verschiedenen Ebenen deines Seins: Körper, Emotionen, Geist. Alles ist miteinander verbunden und beeinflusst sich gegenseitig.
 In diesen 8 Wochen geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Ordnung. Ausrichtung. Rückverbindung.
Und darum, wieder zu spüren, wer du wirklich bist. Meine Begleitung folgt keinem starren Programm. Sie richtet sich nach dir, deiner Lebenssituation und dem, was sich im jeweiligen Moment zeigt.  Ich begleite dich mit…

Ayurveda: Wir betrachten deine individuelle Konstitution und finden heraus, was dein Körper wirklich braucht – von Ernährung bis zu einer nährenden Lebensweise.

Vedische Astrologie: Dein persönliches Chart wird zur Landkarte: für deine Potenziale, deine Lebensaufgabe, aktuelle Herausforderungen und wiederkehrende Muster.

Energiearbeit: Wir beziehen auch die feinstoffliche Ebene mit ein und arbeiten mit energetischen und schamanischen Tools, um dein System neu auszurichten.

SoSein: Für mich liegt ein Schlüssel zu einem guten Leben in Hingabe und Loslassen. Du erfährst, was es bedeutet, dich selbst wahrhaftig anzunehmen – genau so, wie du jetzt bist. Als Teil des Mentorings ist eine Teilnahme an „Sitzen im SoSein“ inkludiert.

8 Wochen. Ein Raum nur für dich. Eine Reise zurück zu deiner Essenz.
 Für diesen exklusiven Raum gibt - mittlerweile nur noch einen Platz. Mitte Oktober geht es los. 
Wenn du spürst, dass dich dieser Weg ruft, schreib mir per Mail an: [email protected]  Von Herzen

Effata
 Christine

18/09/2026

Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie wichtig es sein kann, einen Raum zu haben, in dem wir einfach sein dürfen, wie wir gerade sind. Ohne Bewertung. Ohne etwas leisten zu müssen. Ohne den Druck, irgendwohin kommen zu müssen.

Für mich beginnt Heilung genau dort: in der Annahme dessen, was gerade ist.

Die Jurte ist für mich ein ganz besonderer Ort. Sie fühlt sich für mich wie die Gebärmutter der Erde an – warm, geschützt und getragen. Ein Raum, in dem man ankommen und ein Stück weit loslassen kann.

Am 9. Oktober 2026 öffne ich diesen Raum wieder für Sitzen im SoSein.

Ich möchte mit euch einen Raum schaffen, in dem nichts erreicht werden muss.
Einen Raum, in dem du für eine Weile aus dem Alltag aussteigen, zur Ruhe kommen und dich selbst wieder bewusster wahrnehmen kannst.

Mit Atem, Energiearbeit, Frequenz und Meditation begleite ich dich dabei, nach innen zu spüren. Vielleicht wird für dich etwas klarer. Vielleicht kannst du etwas loslassen. Vielleicht bemerkst du einfach, wie es dir gerade wirklich geht.

Im Mittelpunkt steht für mich dabei der Herzraum – dieser Ort in uns, an dem wir uns selbst wieder begegnen können.

Du musst nichts können und nichts mitbringen. Du darfst einfach da sein.

Wir sind alle am Weg.
Doch wir dürfen den Weg gemeinsam gehen.

Ich freue mich von Herzen, wenn du beim Sitzen im SoSein in der Jurte dabei bist.

 Zeit: 9. Oktober 2026 | 18 - 21 Uhr
Ort: Amundsenstraße 9, 1170 Wien  Melde dich jetzt per Mail an:

[email protected]  Effata   Deine Christine

10/09/2026

Tagesimpuls

09/09/2026

Tagesimpuls

08/09/2026

Sitzen im SoSein Tagesimpuls

05/09/2026

Am 7. September um 19 Uhr gehen wir live auf Instagram.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Da ist in dir die Sehnsucht, weiter zu wachsen, dich selbst besser zu verstehen und dem Leben noch einmal auf eine andere, tiefere Art zu begegnen.

Dann möchte ich dir etwas Schönes vorstellen:

Am 19. September gibt es den Dharma Haus Online-Kongress.

Eine wunderbare Plattform rund um vedische Weisheiten – mit Themen wie Ayurveda, Yoga, Astrologie, Palmblättern und vielem mehr.

Ein wunderbares Projekt, das Lea Le Mang ins Leben gerufen hat.

Und genau darüber werden Lea und ich am 7. September um 19 Uhr live sprechen: Was ist das Dharma Haus? Worum geht es? Und was erwartet dich beim Online-Kongress?

Wenn du dich davon gerufen fühlst, freuen wir uns, wenn du dabei bist.

Alles Liebe

Effata

Christine

05/09/2026

Overloaded - RAUS AUS DEM ZU VIEL
Warum unser System manchmal einfach Ruhe braucht

Kennst du dieses Gefühl: Es wird einfach zu viel. Zu viele Menschen, zu viel Lärm, zu viel Bewegung, zu viele Eindrücke – und plötzlich möchtest du nur noch raus?

Diesen Sommer habe ich wieder sehr deutlich gespürt, was „overloaded“ für mich bedeutet. Die Hitze bringt aus ayurvedischer Sicht viel Pitta – viel Feuer und Intensität. Und wenn dann noch die Schnelligkeit und Reizüberflutung des Stadtlebens dazukommen, steigt auch Vata: die Energie von Bewegung, Luft und Raum.

Vata bläst sozusagen ins Feuer – und plötzlich macht es baff.

Gerade wenn wir fein wahrnehmen, kann unser System schneller überladen sein. Wir nehmen mehr auf, reagieren sensibler auf unsere Umgebung und brauchen manchmal mehr Ruhe und Rückzug, um wieder bei uns anzukommen.

Aber vielleicht geht es gar nicht darum, die Stadt, die Menschen oder die Welt um uns herum zu verändern. Vielleicht geht es vielmehr darum, wie gut wir in uns selbst verankert sind.

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine eigenen Erfahrungen mit Hitze, Dichte, Geschwindigkeit und dem Gefühl: Ich brauche jetzt einfach Ruhe.

Und ich spreche darüber, was Ayurveda dazu sagt, warum Vata und Pitta dabei eine besondere Rolle spielen und weshalb Regulation manchmal nicht bedeutet, noch etwas zu tun – sondern etwas wegzulassen.

Weniger Reize.
Weniger Geschwindigkeit.
Weniger Müssen.

Und vielleicht einfach wieder: ankommen.

Die ESSENZHÖRBAR kannst du wie immer auf allen gängigen Podcast-Plattformen hören.

Effata

Christine

04/09/2026

Happy Krishna Jayanti

Mögen die liebevolle, spielerische und lichtvolle Energie Krishnas dich begleiten

Effata

Christine

03/09/2026

Kommenden Montag, am 7. September, beginnt wieder Sitzen im SoSein – dieses Mal abends.

Wie jedes Mal begleitet uns eine Kernbotschaft durch die Woche:

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du handelst, ohne ein bestimmtes Ergebnis zu erwarten?

Wir verbringen oft so viel Energie damit, Dinge kontrollieren zu wollen, die letztlich nicht in unserer Hand liegen. Wir planen, hoffen, erwarten und versuchen vorauszusehen, wie etwas ausgehen wird – und bemerken dabei vielleicht gar nicht, wie viel Anspannung darin liegt.

Die Bhagavad Gita bringt es für mich wunderbar auf den Punkt:

Handle aus Liebe und aus deinem Herzen heraus – und lass das Ergebnis frei.

Dabei geht es nicht um Passivität. Es geht darum, klar zu erkennen, was in unserer Hand liegt – und wo wir loslassen dürfen. Darum, Erwartungen ein Stück weit abzugeben und dem Leben wieder mehr zu vertrauen.

Eine Woche lang nähern wir uns dieser Haltung Schritt für Schritt – mit Meditation, Innenschau, Energiearbeit und Impulsen, die dich auch zwischen den Abenden begleiten dürfen.

Ein Raum zum Innehalten, Spüren und Loslassen – um immer mehr aus innerer Fülle, Freiheit und Zufriedenheit heraus zu leben.

07.–11.09. | 21.00–ca. 21.45 Uhr
12.09. | 8.00–9.00 Uhr
online via Zoom

Wenn du dabei sein möchtest, antworte mir gerne auf diese Mail. Alle Abende werden aufgezeichnet, falls du einmal nicht live dabei sein kannst.

Von Herzen

Effata

Christine

Adresse

Wien
1160

Website

http://www.essenzleben.at/

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