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Centro EIZA

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro EIZA, Psicólogo, Lutxana 6 3º Izquierda . Dpto. A-B, Bilbao.

En el centro EIZA acompaño a niñas, niños, adolescentes y jóvenes así como a sus familias y a las y los adultos a que conectéis con esta capacidad para adaptaros frente a las situaciones adversas que vivimos.

10/10/2026

«La mala salud mental a veces es invisible».

Estas palabras de la reina Letizia nos recuerdan que muchas personas atraviesan un malestar que su entorno no siempre percibe y que, a veces, ellas mismas tienen dificultades para explicar.

Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, desde el Centro EIZA compartimos esta intervención, difundida por EL PAÍS, y su llamamiento a una atención en salud mental accesible para todas las personas.

Para nosotros, acompañar comienza por escuchar con respeto, comprender las circunstancias de quien tenemos delante y ofrecer una atención que responda a sus necesidades.

Dar visibilidad a la salud mental debe ir de la mano de recursos, profesionales y oportunidades reales de recibir apoyo. Ese es el compromiso que queremos seguir construyendo desde nuestro trabajo diario. 🤍

Vídeo: EL PAÍS.

23/09/2026

Aprender con otros colegas permite compartir esas dudas que aparecen en consulta y dedicarles un tiempo que a veces cuesta encontrar en el día a día.

Os comparto el próximo Nivel 2 de EMDR con Natalia Seijo, organizado por el Instituto Español EMDR, que tendrá lugar del 2 al 4 de octubre en Murcia, en modalidad presencial.

Para quienes estáis continuando vuestra formación en EMDR, será un espacio para profundizar en el trabajo clínico y conectar lo aprendido con la práctica.

Tenéis el programa y la información en el enlace de la bio.

Instituto Español EMDR | Escuela Líder en Terapia EMDR Natalia Seijo

19/09/2026

“¿Esto que me pasa es ansiedad?”, “Me cuesta desconectar. Doy vueltas a todo”, “Estoy en tensión incluso cuando intento descansar…”

En nuestra sección «Preguntas que nos hacéis en consulta» dedicamos una nueva entrada a comprender cómo puede manifestarse la ansiedad y cuándo puede ser útil pedir ayuda.

Sentir ansiedad en algunos momentos forma parte de la vida. Cuando el malestar se mantiene o empieza a afectar al descanso, las relaciones o las actividades cotidianas, merece atención. Reconocerse en algunas señales no implica necesariamente tener un trastorno.

📖 Puedes leer la entrada completa en el blog de Centro EIZA.

Si te gustaría comprender mejor lo que estás viviendo, contacta con nosotras. Te acompañamos de forma presencial en Bilbao y online.

13/09/2026

Días de trabajo, aprendizaje, admiración, complicidad, inspiración…… 🥂

04/09/2026

«No tengo ganas de hacer nada».

A veces lo interpretamos como falta de voluntad o pensamos que deberíamos esforzarnos más. Sin embargo, cuando el desánimo, el cansancio o la pérdida de interés se mantienen, puede ser importante detenernos y comprender qué está ocurriendo.

No siempre es depresión, pero tampoco es necesario esperar a encontrarse completamente desbordado para pedir ayuda.

En nuestra nueva entrada explicamos qué señales conviene atender y cómo puede ayudar la terapia psicológica.

Puedes leerla en nuestro blog. Enlace en la biografía.

En Centro EIZA ofrecemos atención psicológica presencial en Bilbao y terapia online. Si necesitas orientación, puedes contactar con nosotras.

02/09/2026

Entrenamiento presencial y en streaming Nivel II EMDR en Bilbao

Del 11 al 13 de septiembre de 2026, Bilbao acogerá el Entrenamiento Nivel II en EMDR impartido por Natalia Seijo, EMDR Europe Approved Trainer, y organizado por el Instituto Español de EMDR.

Una formación teórico-práctica de 24 horas para seguir profundizando en el protocolo EMDR, el desarrollo de recursos, el procesamiento de bloqueos, el entretejido cognitivo y sus diferentes aplicaciones clínicas.

📅 11, 12 y 13 de septiembre de 2026
📍 Spirit Hotel Gran Bilbao
👩‍🏫 Natalia Seijo
⏱️ 24 horas de formación teórico-práctica
🏛️ Organiza: Instituto Español de EMDR

Dirigido a profesionales que hayan realizado el Nivel I y cumplan los requisitos de supervisión establecidos.

Consulta el programa completo y realiza la inscripción aquí:

https://formacion.iemdr.es/Formacion/Curso?idCurso=PRE2238

InstitutoEspañolEMDR Psicología FormaciónClínica Natalia Seijo Instituto Español EMDR | Escuela Líder en Terapia EMDR

02/09/2026

Mindfulness para adolescentes de 12 a 17 años

La adolescencia puede venir acompañada de presión académica, preocupaciones, dificultad para concentrarse, cambios emocionales o problemas para desconectar.

En Centro EIZA enseñamos mindfulness siguiendo el **método de Eline Snel**, un programa especialmente adaptado a las necesidades de niños, niñas y adolescentes.

A través de ejercicios prácticos, aprenden a:

• Reconocer y regular mejor sus emociones.
• Reducir el estrés y la preocupación.
• Mejorar la atención y la concentración.
• Detenerse y responder con mayor calma.
• Relacionarse consigo mismos con más amabilidad.

Trabajamos en grupos reducidos y en un espacio cercano y respetuoso.

📍 Bilbao
👥 De 12 a 17 años
🌿 Grupos reducidos
🗣️ Castellano y euskara

Si quieres conocer las próximas fechas o recibir más información, ponte en contacto con Centro EIZA.

[www.centroeiza.com](http://www.centroeiza.com)

CentroEIZA Centro EIZA MindfulnessCentroEiza

26/08/2026

¿A tu hijo o hija le cuesta parar cuando se enfada, concentrarse o explicar lo que siente?

El mindfulness no consiste simplemente en pedirle que se calme. A través de ejercicios adaptados a cada edad, puede aprender a reconocer lo que le ocurre, hacer una pausa y responder con mayor tranquilidad.

En Centro EIZA organizamos programas de mindfulness por edades en euskera y/o castellano:

• 5 a 7 años
• 8 a 11 años
• 12 a 17 años
• 18 a 25 años

Grupos reducidos en Bilbao, basados en el método Eline Snel.

Próximos grupos en septiembre y octubre.

Si quieres recibir información, puedes escribirnos por mensaje privado.

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19/08/2026

Una de las cosas que más me gustan del verano es poder bajar un poco el ritmo. ☀️📖

Encontrar un rato para leer sin prisas, subrayar, parar en una idea y volver a ella después.

Estos días me acompaña El cuerpo tiene memoria, de Natalia Seijo. Una lectura muy relacionada con muchos de los temas que forman parte de nuestro trabajo diario: las experiencias que vivimos, la huella que pueden dejar y la importancia de comprendernos con algo más de calma.

Porque descansar también puede ser esto: tener tiempo para aquello que durante el año vamos dejando para después.

¿Vosotras también aprovecháis el verano para leer más?
¿Qué libro os está acompañando estos días?

CentroEIZA Verano LecturasRecomendadas

19/08/2026

“Sé que ahora estoy bien, pero no consigo relajarme.”

A veces sabemos racionalmente que no está ocurriendo nada peligroso y, aun así, nos cuesta bajar la guardia.

Podemos sentir que necesitamos tenerlo todo controlado, anticipar lo que puede pasar, estar pendientes de los demás o simplemente notar que incluso descansar nos cuesta.

En esta nueva entrada de “Preguntas que nos hacéis en consulta” hablamos de por qué podemos seguir viviendo en alerta, qué relación puede tener con el estrés, la ansiedad o determinadas experiencias difíciles y cuándo puede ser útil pedir ayuda.

Porque entender que “no pasa nada” no siempre hace que nuestras emociones cambien al mismo ritmo.

“¿Por qué sigo en alerta aunque ya no haya peligro”: Puedes leer la entrada completa en nuestro blog.
👉 Enlace en la bio.

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