Centro de Psicología Sandra Ribeiro

27/08/2026

Recomendación de libro por nuestra psicóloga Sonia Caldera.

"Recomiendo este libro porque ayuda a comprender cómo el apego y las experiencias tempranas influyen en el desarrollo cerebral y emocional. Una lectura especialmente valiosa tanto para profesionales como para quienes desean ejercer una parentalidad más consciente, respetuosa y sensible a las necesidades de sus hijos."
Libro: Cerebros moldeando otros cerebros.
Autor: Rafael Benito Moraga
Rafael Benito Moraga

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26/08/2026

Recomendación de libro de nuestra psicóloga Valentina Arnez.

"Si tuviera que recomendar un libro, sería “No soy yo”, de Anabel González.
Es un libro que me ha gustado muchísimo, tanto como psicóloga como a nivel personal.
En él, Anabel explica de una forma muy clara cómo las experiencias que vivimos, especialmente en nuestras relaciones más importantes, van moldeando la forma en la que nos vemos a nosotros mismos. Habla del trauma complejo, del apego y de la disociación, ayudándonos a entender por qué a veces reaccionamos de maneras que ni nosotros mismos comprendemos. Pero no se queda solo en explicar el origen de ese sufrimiento, sino que también transmite la idea de que es posible comprenderlo y empezar a cambiarlo.
Lo que más me gusta de Anabel es su forma de escribir, consigue explicar conceptos muy complejos con un lenguaje sencillo, cercano y lleno de ejemplos, sin perder el rigor científico. Es de esos libros en los que, mientras lees, vas pensando: “Ahora entiendo por qué me pasa esto”.
Además, me encanta cómo pone sobre la mesa la palabra trauma. Le quita ese estigma que muchas veces la rodea y nos recuerda que no hace falta haber vivido una experiencia extrema para que algo nos deje huella. Todos construimos nuestra historia a través de lo que hemos vivido, y reconocer esas heridas no significa patologizarnos, sino entendernos mejor. Creo que esa mirada, más humana y compasiva, es uno de los mayores aciertos del libro.
Se lo recomendaría a cualquier compañero o compañera de profesión porque creo que aporta una forma de entender el trauma que nos ayuda a acompañar mejor a las personas que llegan a consulta. Pero también se lo recomendaría a cualquiera que tenga curiosidad por conocerse un poco más, poner nombre a lo que siente y comprender cómo su historia ha influido en quién es hoy.
Para mí, es uno de esos libros que no solo enseñan psicología, sino que te ayudan a mirar a los demás y a ti mismo con mucha más comprensión."

Libro: No soy yo
Autora: Anabel González
Anabel Gonzalez

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24/08/2026

Estamos de vuelta después de un merecido descanso.
Llámanos o escríbenos al 644633155.
¡Agendas abiertas!

19/08/2026

Libro para el verano recomendado por nuestra psicóloga Ariadna Salas.

"Recomiendo este libro porque habla de algo que en terapia trabajamos constantemente: no necesitamos sentirnos bien todo el tiempo. Anabel González explica, de una forma cercana y muy comprensible, cómo relacionarnos de otra manera con nuestras emociones, también con las incómodas, sin luchar contra ellas ni convertir el bienestar en otra exigencia más. Un libro para entendernos mejor y aprender a acompañarnos también en los días malos."

Libro: Lo bueno de tener un mal día
Autora: Anabel González Anabel Gonzalez

18/08/2026

Recomendación de libro para el verano de la mano de nuestra psicóloga María Zafra.

"Recomiendo este libro porque nos invita a parar, salir del piloto automático y preguntarnos si estamos viviendo la vida que realmente queremos, antes de que sea demasiado tarde."

Libro: El bolígrafo de gel verde
Autor: Eloy Moreno

11/08/2026

En las palabras de nuestra psicóloga Ana Dorado:
Recomiendo este libro porque nos ayuda a reconocer dinámicas que casi todos vivimos sin llegar a ver.

Solemos pensar que los conflictos tienen que ver con lo que ocurre. Pero, muchas veces, tienen más que ver con la forma en que aprendimos a relacionarnos. Sin darnos cuenta, acabamos ocupando, una y otra vez, el mismo lugar: quien cuida, quien necesita ser cuidado, quien evita el conflicto o quien termina explotando.

Este libro no habla de familias perfectas ni de cómo cambiar a los demás. Habla de los patrones que heredamos y repetimos casi sin ser conscientes. Te invita a salir del piloto automático, dejar de mirar únicamente lo que hacen los otros y descubrir qué papel desempeñas tú en esa dinámica.

No lo leas buscando respuestas. Léelo dispuesto a hacerte preguntas: ¿Dónde hago yo esto? ¿Qué obtengo al repetirlo? ¿Qué cambiaría si respondiera de otra manera?

Si esas preguntas te acompañan más allá de sus páginas, este libro dejará de ser una lectura para convertirse en un espejo. Y quizá ahí resida su mayor valor: descubrir que heredar un guion no significa estar condenado a repetirlo.

Libro: Los Juegos de la Familia: ¿Qué nos pasa una y otra vez?
Autor: José Luis Martorell
Jose Martorell

10/08/2026

¡Feliz verano! 🌴🌴🏖️🎶🩵

07/08/2026

Este verano quiero recomendaros una lectura que, más allá de ser una historia fascinante, puede convertirse en una invitación a mirar hacia dentro: Una educación, de Tara Westover. A través de su autobiografía, la autora nos muestra cómo crecer en un entorno determinado moldea nuestra forma de entender el mundo, a los demás y a nosotros mismos. Es un relato sobre la identidad, los vínculos familiares, las creencias que heredamos y el difícil proceso de cuestionarlas cuando dejan de permitirnos crecer.

Como psicóloga, encuentro en este libro un reflejo de algo que aparece con frecuencia en terapia: el camino hacia conocernos mejor no consiste en rechazar nuestra historia, sino en comprenderla. Tara nos recuerda que cambiar, construir una identidad propia y elegir quién queremos ser suele implicar incertidumbre, culpa e incluso duelo, pero también una enorme posibilidad de libertad. Es una lectura profundamente humana, que invita a la reflexión y que puede acompañaros con delicadeza durante este verano.

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06/08/2026

04/08/2026

Prometo que no es un manual para deshacerse de las madres. 😅

Lo sé. El título invita a juzgar el libro antes incluso de abrirlo. Pero pocas veces un título tan provocador esconde una historia tan profundamente humana.

Me alegro de que mi madre haya mu**to, de Jennette McCurdy, no habla de odiar a una madre. Habla de lo que ocurre cuando el amor y el control se confunden, cuando crecer implica responder más a las necesidades de un progenitor que a las propias y cuando construir una identidad propia se convierte en una tarea enorme.

Habla del trauma, de la diferenciación, de la culpa y del largo camino que muchas personas recorren para descubrir quiénes son más allá del papel que aprendieron a desempeñar.

Si trabajas con familias, eres profesional de la salud mental o simplemente te interesa comprender cómo los vínculos de la infancia pueden acompañarnos durante toda la vida, creo que merece mucho la pena leerlo.

A veces, el título que más nos incomoda es el que más nos invita a mirar la historia que hay detrás.