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Circles • Bien-être menstruel
🌱 Solutions naturelles pour équilibre hormonal

04/06/2026

À vos souhaits 🤧 !
On vous explique le lien entre les allergies saisonnières et vos règles. Car oui, il y en a un !

Qui s'en était déjà rendu compte ??

•Circles est une entreprise française qui crée des cures et produits naturels pour aider les femmes à améliorer leur confort hormonal et gynécologique•

Règles | allergies | hormones | oestrogènes

03/06/2026

Est-ce qu’il existe une alimentation spéciale règles ?

La réponse est non.

Mais il existe des nutriments qui peuvent être particulièrement intéressants à certains moments du cycle menstruel.

Parce que les besoins du corps évoluent entre :
🌱 la phase folliculaire
🥚 l’ovulation
🌙 la phase lutéale
🩸 les règles

Fer, magnésium, fibres, protéines, antioxydants… certains aliments peuvent aider à soutenir naturellement le corps pendant ces différentes phases.

⚠️ L’objectif n’est pas de manger “parfaitement” selon son cycle, mais plutôt de comprendre comment l’alimentation peut accompagner les fluctuations hormonales.

Partage ce post à ta pote qui galère avec son cycle 🤝🏻

•Circles est une entreprise française qui crée des cures et produits naturels pour aider les femmes à améliorer leur confort hormonal et gynécologique•

02/06/2026

Et toi tu utiliserais des produits déodorants ou du parfum pour la culotte ?
Est-ce que tu penses que la vulve doit absolument sentir la rose ?
Partage ton avis en commentaire, on veut ouvrir le débat.

•Circles est une entreprise française qui crée des cures et produits naturels pour aider les femmes à améliorer leur confort hormonal et gynécologique•

01/06/2026

On veut savoir ce que toi tu voudrais chez le médecin ⤵️

31/05/2026

Petit rappel amical en ce jour de fête des mères 💐
Quand un bébé naît, le placenta se détache de l’utérus et laisse derrière lui une plaie d’environ la taille d’une assiette.
Oui. Une assiette. 🍽️
Alors aujourd’hui, si tu as la chance de pouvoir le faire, appelle ta mère. ❤️

Et avant que quelqu’un ne nous rattrape par le col : oui, cette vidéo est volontairement humoristique et à prendre avec le sourire 😌
Parce qu’être mère, ce n’est pas une compétition et parce qu’il existe mille façons d’être mère : celle qui a porté un enfant, celle qui l’élève, celle qui l’a adopté, celle qui l’attend, celle qui le porte dans son cœur, ou encore toutes les figures maternelles qui prennent soin des autres au quotidien.

Vous êtes toutes des reines.

29/05/2026

Votre vulve est un organe et elle n'a pas à être gourmande, ni mignonne et docile. Pourquoi le s•xe masculin est un symbole de puissance et le nôtre doit être une jolie petite fleur bien rangée et plaisante ? ... Vous avez 3heures... ⏳
Les filles, votre vulve a une odeur, et c'est important de NE JAMAIS y fourrer du parfum ou du déo comme on le voit dans certaines pubs... Ce qu'il se passe dans votre culotte est un indicateur de santé ultra puissant et il faut en prendre soin et l'écouter.

Please aimez vos vulves et partagez l'info aux femmes qui vous entourent 🤝🏻

28/05/2026

Le 28 mai, c’est la Journée mondiale la santé, l’hygiène et la précarité menstruelles🩸

Et cette date n’a pas été choisie au hasard.
-> Le 28 fait référence à la durée moyenne d’un cycle menstruel.
-> Mai est le 5e mois de l’année, en référence aux 5 jours moyens des règles.

Une manière symbolique de rappeler que les règles concernent des millions de personnes… pour ne pas dire la moitié de l'humanité et qu’elles restent pourtant encore entourées de tabous, de honte et d’inégalités.

En France, près de 4 millions de femmes sont touchées par la précarité menstruelle.

Les règles ne sont pas un jeu de “confort”.
Ce sont des besoins physiologiques, un sujet de santé publique et de dignité.

Plus on en parle, plus on fait reculer le silence autour de la santé menstruelle.
Les règles concernent la moitié de la population.
Le silence autour, lui, concerne tout le monde.

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27/05/2026

T'as envie d'arrêter la pilule ? Voici ce que l'on dirait à notre BFF si elle était dans cette situation.

Partage le autour de toi pour aider les femmes qui t'entourent 👯‍♀️

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26/05/2026

Les douleurs de règles projetées ça te parle ?
Si elles sont trop gênantes ou violentes, il faut en revanche pouvoir en parler à son médecin, afin qu’il puisse faire son examen avec tous les éléments en mains. Parfois, des douleurs ailleurs qu’à l’utérus peuvent aussi être un signe d’endométriose.

Partage cette vidéo à une copine qui doit le savoir.

25/05/2026

Spoiler alert, le sang des règles n'est pas bleu 🫣😱

Le sang du flux menstruel contient :
- des fragments d’endomètre
- du mucus cervical
- des sécrétions vaginales
- des cellules
- et même des molécules impliquées dans les contractions utérines.

Les règles ne sont pas “sales”.
C’est un processus biologique complexe, vivant et hormonodépendant.

Partage à toutes tes go sûres. 🤝🏻🩸

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https://wearecircles.com/

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