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Circles Circles • Bien-être menstruel
🌱 Solutions naturelles pour équilibre hormonal

Les cheveux sont probablement l’un des sujets qui cumule le plus d’idées reçues. 💇‍♀️« Coupe-les, ils pousseront plus vi...
15/09/2026

Les cheveux sont probablement l’un des sujets qui cumule le plus d’idées reçues. 💇‍♀️
« Coupe-les, ils pousseront plus vite. »
« Une huile va relancer la pousse. »
« Si tu prends un complément, tu vas avoir des poils partout. »

Le problème, c’est que ces raccourcis nous font parfois passer à côté de l’essentiel : comprendre pourquoi nos cheveux changent.

Parce que toutes les chutes de cheveux ne se ressemblent pas.
Chez certaines femmes, elles sont liées à un stress important. Chez d’autres, à une période de post-partum, à une carence, au SOPK, à la périménopause ou encore à un déséquilibre hormonal.

Avant de chercher LE produit miracle, la première question à se poser est souvent : quelle est la cause de ma chute ?
C’est seulement ensuite qu’on peut choisir la solution la plus adaptée.

Chez Circles, GROW a été formulé pour accompagner les chutes de cheveux à composante hormonale, grâce à une association d’actifs brevetés (Serevelle™ et EquiSil™), de L-cystine, de zinc, de sélénium et de biotine, sélectionnés pour soutenir la santé du cheveu.

Et toi, quelle est l’idée reçue sur les cheveux que tu as longtemps crue vraie ? 👀

•Circles est une entreprise française qui crée des cures et produits naturels pour aider les femmes à améliorer leur confort hormonal et gynécologique. Nos produits sont disponibles sur wearecircles.com et dans des centaines de pharmacies, proches de chez toi.•


Alopécie androgénique, chute de cheveux, routine cheveux, soin cheveux, hormones, DHT

14/09/2026

Tu pensais avoir laissé tes boutons sur la plage ?
Raté, eux aussi ont fait leur rentrée.

Une semaine suffit parfois pour que le corps ressente le changement :
📚 nouveau rythme
😴 moins de sommeil
☕ plus de café
😰 plus de stress
🍽️ repas moins réguliers

Et quand les hormones sont déjà un peu sensibles, tout ça peut favoriser le fameux rebond de rentrée : peau plus grasse, imperfections qui reviennent, fatigue… et parfois même un SPM plus marqué.
Ce n’est pas parce que ta peau s’est calmée cet été que le problème a disparu. Le soleil masque souvent l’inflammation… mais le retour au quotidien peut rapidement la faire réapparaître.
La bonne nouvelle ? Tu n’es pas obligée de subir cette période. En retrouvant progressivement un rythme plus stable (sommeil, alimentation, gestion du stress), tu aides aussi tes hormones… et souvent ta peau. Tu peux aussi accompagner ta peau avec CLEAR et notre routine OUT en soin topique.

Alors, on est curieuses de savoir si tu fais partie de la team « effet rebond de rentrée » ? Dis-nous en commentaire comment ça se passe pour toi.

•Circles est une entreprise française qui crée des cures et produits naturels pour aider les femmes à améliorer leur confort hormonal et gynécologique. Nos produits sont disponibles sur wearecircles.com et dans des centaines de pharmacies, proches de chez toi.•


Rentrée scolaire, retour au travail, boutons, problèmes de peau, hormones

Commente « PILULE » et on t’envoie le communiqué de l’ANSM par DM. « La pilule augmente le risque de tumeur au cerveau. ...
10/09/2026

Commente « PILULE » et on t’envoie le communiqué de l’ANSM par DM.

« La pilule augmente le risque de tumeur au cerveau. »
Forcément, ce genre de titre fait peur.
Mais comme souvent en santé, la réalité est un peu plus nuancée.
✔️ Oui, de nouvelles données confirment un sur-risque de méningiome avec certaines pilules à base de désogestrel.
✔️ Oui, l’ANSM prend ce signal suffisamment au sérieux pour informer directement les femmes concernées.
❌ Non, cela ne signifie pas que toutes les pilules sont concernées.
❌ Non, cela ne veut pas dire qu’il faut arrêter son traitement du jour au lendemain.

Notre rôle n’est pas de minimiser un risque réel… ni de dramatiser une étude sérieuse.
Notre rôle, c’est de t’aider à comprendre ce que disent réellement les données scientifiques pour que tu puisses prendre des décisions éclairées avec ton professionnel de santé.

Est-ce que tu avais vu passer cette information aujourd’hui ? Qu’est-ce qui t’a le plus inquiétée dans les titres des médias ?

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Contraception, méningiome, risque de santé, ANSM

POV : tu rentres de vacances avec un joli bronzage... ☀️Une semaine plus t**d :
📩 186 mails non lus.
⏰ Le réveil à 7h.
☕...
09/09/2026

POV : tu rentres de vacances avec un joli bronzage... ☀️
Une semaine plus t**d :
📩 186 mails non lus.
⏰ Le réveil à 7h.
☕ Trois cafés par jour.
😮‍💨 Le stress qui remonte.
🤝 ...et ce bouton sur le menton qui avait manifestement très envie de te retrouver.

Coïncidence ? JE NE CROIS PAS.

Un changement brutal de rythme peut suffire à chambouler un équilibre hormonal déjà fragile. Le sommeil change, les repas deviennent plus irréguliers, le stress augmente... et certaines femmes voient réapparaître fatigue, fringales, SPM ou poussées d’acné.
Et ce fameux « rebond de rentrée » après l’été ? Lui aussi a une explication : le soleil masque souvent temporairement l’inflammation, mais il ne fait pas disparaître la cause.
La bonne nouvelle, c’est que ton corps adore retrouver une routine. 💛

Et toi, c’est quoi TON symptôme de rentrée ?
☐ L’acné
☐ La fatigue
☐ Les fringales
☐ Les ballonnements
☐ Le SPM
☐ Ou le combo gagnant ? 😅

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Rentrée scolaire, retour au travail, boutons, problèmes de peau, hormones

Ton acné n’est peut-être pas un problème de peau.Si elle est hormonale, aucune crème ne peut agir seule sur ce qui se pa...
07/09/2026

Ton acné n’est peut-être pas un problème de peau.
Si elle est hormonale, aucune crème ne peut agir seule sur ce qui se passe à l’intérieur de ton corps.
Une routine de soin reste importante pour protéger et apaiser la peau.
Mais lorsqu’un déséquilibre hormonal est en jeu, comprendre son origine permet de choisir des solutions qui s’attaquent à la cause, pas seulement aux conséquences.

•Circles est une entreprise française qui crée des cures et produits naturels pour aider les femmes à améliorer leur confort hormonal et gynécologique. Nos produits sont disponibles sur wearecircles.com et dans des centaines de pharmacies, proches de chez toi.•

Quand on parle de cigarette, on pense toujours aux poumons. Mais presque jamais aux hormones. Pourtant, le tabac peut au...
03/09/2026

Quand on parle de cigarette, on pense toujours aux poumons. Mais presque jamais aux hormones. Pourtant, le tabac peut aussi influencer le fonctionnement des ovaires, accélérer la dégradation des œstrogènes, avancer l’âge de la ménopause ou encore diminuer l’efficacité de certains traitements hormonaux. Des effets dont on parle finalement très peu. Et c’est dommage. Parce que connaître ces mécanismes, ce n’est pas culpabiliser les femmes qui fument. C’est simplement leur donner toutes les informations pour faire des choix éclairés concernant leur santé.

Est-ce que tu savais que le tabac pouvait aussi avoir un impact sur les hormones ?

📌 Disclaimer : Ce post a un objectif d’information et ne remplace pas un avis médical. Les effets du tabac varient selon les personnes et de nombreux facteurs entrent en jeu. 🤍 Tu souhaites arrêter de fumer ? Tu n’es pas obligée de le faire seule. Des professionnels peuvent t’accompagner gratuitement via Tabac Info Service au 39 89 (service gratuit + prix d’un appel) ou sur leur site pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé.

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ci******es

La pilule n’est pas « le problème ». Mais elle n’est pas non plus la solution à tout.C’est avant tout un contraceptif. E...
02/09/2026

La pilule n’est pas « le problème ». Mais elle n’est pas non plus la solution à tout.
C’est avant tout un contraceptif. Et il est important de comprendre ce qu’elle fait… mais aussi ce qu’elle ne fait pas.
Pendant des années, beaucoup de femmes l’ont reçue pour de l’acné, des cycles irréguliers, des douleurs ou un SMOP, sans toujours qu’on leur explique qu’elle agissait surtout sur les symptômes, pas sur leur origine.

Et toi, comment s’est passé ton arrêt de pilule ? Ou est-ce que tu l’appréhendes pour ces raisons ?
Est-ce que tes symptômes sont revenus ?
Est-ce qu’on t’avait expliqué que cela pouvait arriver ?
Ou au contraire, tout s’est très bien passé ?
Raconte-nous ton expérience en commentaire.

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dérèglement hormonal, pilosité, troubles digestifs, problèmes de peau, peau acnéique, rebond post pilule, cycles irréguliers, complément alimentaire

Parce qu’une maladie invisible reste une maladie et qu’invisible ne veut pas dire vivable.Parce que le confort des femme...
01/09/2026

Parce qu’une maladie invisible reste une maladie et qu’invisible ne veut pas dire vivable.
Parce que le confort des femmes devrait être une priorité, pas une option.
💚 À toutes celles qui vivent avec un SOPK : on vous voit.

Aujourd’hui, c’est la Journée de sensibilisation au SMOP (anciennement SOPK) et si vous vous reconnaissez dans les symptômes, parlez-en, écoutez-vous. Fatigue, acné, pilosité, prise de poids, anxiété, chute de cheveux, douleurs, infertilité… Tous sont des signaux importants du corps et méritent d’être explorés avant qu’une femme désire ou soit en âge d’avoir des enfants. La fertilité ne doit pas être l’unique source de questionnement autour de ce syndrome, car les femmes méritent qu’on s’intéresse à leur santé pour d’autres raisons que celle d’enfanter.

L’Inserm rappelle que le diagnostic est encore souvent posé vers 25-30 ans, parfois seulement lorsqu’une femme consulte pour un désir de grossesse, alors que les symptômes sont présents depuis l’adolescence.

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dérèglement hormonal, pilosité, troubles digestifs

On a normalisé le fait de devoir se justifier quand on ne boit pas.Et pourtant…On sait tous que l’alcool perturbe le som...
28/08/2026

On a normalisé le fait de devoir se justifier quand on ne boit pas.
Et pourtant…
On sait tous que l’alcool perturbe le sommeil, fatigue le foie, favorise l’inflammation et mobilise une bonne partie des ressources de notre organisme pour être métabolisé.
Mais le vrai sujet n’est peut-être même pas là.
Le vrai sujet, c’est pourquoi refuser un verre est encore perçu comme bizarre.
Pourquoi celui qui ne boit pas devrait toujours se justifier ?
Chez Circles, on ne te dira jamais qu’il faut arrêter totalement l’alcool. Ce n’est pas le message.
En revanche, on pense qu’il est temps d’arrêter de faire croire que boire est une obligation sociale.
Et si le vrai luxe aujourd’hui, c’était de rentrer chez soi en se sentant bien le lendemain ?

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PS : ❤️ Si l’alcool est devenu difficile à contrôler ou que tu sens qu’il prend une place que tu ne souhaites plus dans ta vie, sache qu’il existe des professionnels et des structures pour t’accompagner. Demander de l’aide n’est jamais un échec. C’est souvent le premier pas vers un mieux-être. Tu peux contacter Alcool Info Service au 0 980 980 930 (appel anonyme et non surtaxé, 7j/7 de 8h à 2h) ou échanger gratuitement avec un professionnel via leur chat

Chaque été, c’est la même histoire.Tu te sens plus légère.Tu dors mieux.Tu ris plus.Tu te sens plus proche de ton.ta par...
27/08/2026

Chaque été, c’est la même histoire.
Tu te sens plus légère.
Tu dors mieux.
Tu ris plus.
Tu te sens plus proche de ton.ta partenaire.
Et sans vraiment t’en rendre compte... ton désir revient.
Pas parce que les vacances sont magiques.
Mais parce que ton corps retrouve enfin les conditions dont il avait besoin. 🫶
Le plus fou, c’est que beaucoup de femmes pensent avoir “perdu” leur libido... alors qu’elles sont simplement épuisées, stressées et en surcharge mentale le reste de l’année.
On est curieuses :
Est-ce que toi aussi tu remarques une vraie différence de libido entre les vacances et le reste de l’année ?
Raconte-nous ton expérience en commentaire. On a le sentiment que beaucoup de femmes vivent la même chose sans jamais en parler.
💌 Et si tu as une BFF qui culpabilise parce qu’elle pense avoir “un problème de libido”, partage-lui ce post. Il pourrait bien la rassurer.

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