Jaka jest strona internetowa?

NieDieta

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od NieDieta, Dietetyk, Wroclaw.

mgr dietetyki klinicznej i psychodietetyk
otyłość•IO•nawyki
Pomagam ogarnąć jedzenie i czuć się lepiej bez restrykcji 🩵
Konsultacje/Współpraca 8 tygodni
Napisz PLAN po więcej informacji

07/11/2026

Praktycznie w każdych zaleceniach przypominam o tej suplementacji 👌🏻 Jeśli chodzi o syntezę przez skórę - nie oszukujmy się, jest to trudne w naszym klimacie, zwłaszcza że nie przebywamy na dworze w godzinach 12:00-15:00, nawet latem, a jesienią i zimą nie odsłaniamy za dużo ciała. To jak? Suplementujemy regularnie?
___________
dietetyk, witamina D, suplementacja

05/11/2026

Im jestem starsza, tym mniej przydają mi się buble z kalendarzy adwentowych, za to kawę piję codziennie i mogę przetestować nowe smaki kawy, które sama mogłabym pominąć. Co myślicie o takim odliczaniu do Świąt?

| reklama |

Właściwości kawy opisane w filmie mogą dotyczyć samej kofeiny w niej występującej. Kofeina naturalnie występuje m.in. w herbacie 😚
Badanie z filmu:
Coffee and Tea Intake, Dementia Risk, and Cognitive Function
Yu Zhang i wsp., 2026
____________
dietetyk, kawa, adwent, kalendarz adwentowy

04/11/2026

Miejscówki z filmu to
📍
📍 .wro

Byliście/próbowaliście?
_______________
psychodietetyk, dietetyk, Wrocław

02/11/2026

SYROP PUMPKIN SPICE 🎃
• cukier - 5 łyżek (50 g)
• erytrytol - 5 łyżek (50 g)
• puree z dyni (może być ze słoiczka) - 70 g
• woda - 3/4 szklanki (200 g)
• cynamon mielony - 2 łyżeczki
• imbir mielony - 1/4 łyżeczki
• kardamon - 1/2 łyżeczki
• gałka muszkatołowa - 1/2 łyżeczki
• goździki - 3-4 sztuki
• wanilia mielona - 1/2 łyżeczki

1 łyżka syropu ma około 11 kcal 😙

⚠️ Jeśli odczuwasz dolegliwości po słodzikach/cierpisz na IBS lub choroby jelit, ten syrop może wzmagać objawy - wtedy pomiń słodzik i dodaj 100 g cukru zamiast 50 🫶🏻
_____________
pumpkin spice latte, kawa, dietetyk

31/10/2026

28/10/2026

Składniki:
• pierożki gyoza z warzywami - 1 opakowanie (230 g)
• krewetki - ok. 8 sztuk (120 g)
• oliwa - 1 łyżeczka (5g)
• czosnek - 4 ząbki (20 g)
• cebula czerwona - 1/4 sztuki (20 g)
• natka pietruszki - 1 łyżka (12 g)
• sos sojowy - 1 łyżka (10 g)

Sposób przygotowania:
1. Oczyść krewetki.
2. Pokrój cebulę oraz czosnek i podsmaż je na oliwie do zarumienienia.
3. Dodaj oczyszczone krewetki i smaż je przez około 2-3 minuty, dorzuć też posiekaną natkę pietruszki.
4. Zdejmij krewetki i na tą samą patelnię dodaj pierożki gyoza - przyrządź je wg zaleceń producenta.
5. Podaj pierożki z krewetkami, sosem sojowym oraz posiekanym szczypiorkiem.

Jeśli nie przepadasz za krewetkami albo nie lubisz ich przyrządzać to śmiało możesz je zamienić na kurczaka lub np. fasolkę edamame.

~ 515 kcal | B 28g | T 13g | W 69g

27/10/2026

Już tęsknię za tym słońcem 🥺 Dobrze, że jesień w Polsce też ma swoje uroki 🍂
______________
dietetyk, Santorini, restauracja

23/10/2026

5 lat nauki, a to dopiero początek 🎓 Nauki medyczne mają do siebie to, że nigdy nic nie jest „na zawsze” i dowiadujemy się coraz więcej, a zalecenia ulegają modyfikacji. Trochę smutno, że to już koniec, ale jeszcze bardziej jestem ciekawa tego, co przede mną. Dziękuję każdemu, kto towarzyszył mi na tej drodze 🙏🏻
____________
dietetyka, dietetyk, dyplomatorium, graduation

22/10/2026

Nie odkładajmy życia na później 😌
__________
dietetyk, kawa, coffee corner

21/10/2026

Adres

Wroclaw

Strona internetowa

http://niedieta.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy NieDieta opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.