21/10/2026
Toti vrem o viata mai buna, sa aratam bine, sa fim sanatosi.
O buna parte din noi crede ca asta depinde de o sursa externa:
• noroc
• (multi) bani
• cei mai buni antrenori
• alimente premium la care inca nu avem acces
• medicamente
• rafturi de suplimente
Putini, mai putini decat va imaginati, sunt dispusi sa fie parte activa in propriul proces.
Credintele limitative sunt puternice.
Spre exemplu exista credinta ca daca modific un obicei care nu imi e benefic facand lucruri gratuite sau cu costuri scazute, simple, de baza, nu vor avea efect cm ar putea avea suplimentul premium la care nu am acces. Asa ca mai bine nu mai fac nimic si astept pana pot sa cumpar acel supliment.
Realitatea e ca nu poate sa faca nimeni si nimic munca in locul tau. Nu poate manca nimeni sanatos in locul tau, iar supliment pentru a nu mai sta pe telefon cand ar trebui sa dormi nu exista.
In sedintele de consiliere prin neurostiinta aplicata, responsabilitatea asumata ocupa loc fruntas. Este un proces bazat pe actiuni concrete si practice si e important sa constientizam rolul nostru activ in propriul proces. Nu putem colabora fara sa ne asumam responsabilitatea aceasta.
Daca gandim la fel, ramai pe aproape.
Pagina aceasta e pentru tine 🤍
