Mind Balance Solutions

Directions Website Contact the practice

Mind Balance Solutions Mind Balance Solutions zaprasza serdecznie do aktywnego udziału w warsztatach rozwoju osobistego

30/10/2026
Już 7 listopada warsztat „Powiedz STOP na czas” z adwokat Ewą Kodymowską-Siołą! 💜To wartościowe spotkanie, które pomoże ...
26/10/2026

Już 7 listopada warsztat „Powiedz STOP na czas” z adwokat Ewą Kodymowską-Siołą! 💜

To wartościowe spotkanie, które pomoże lepiej zrozumieć swoje prawa i dowiedzieć się, kiedy i jak szukać wsparcia. Wiedza może dodać odwagi do zrobienia pierwszego kroku.

Serdecznie zapraszam, skorzystajcie i przekażcie zaproszenie osobom, którym może się przydać. 💜

👉 Zapisz się na warsztat

https://calendly.com/mindbalancesolutions2022/powiedz-stop-na-czas

Are you aged 18–21, currently not in education, employment or training, and living in the Liverpool City Region?Our VOLA...
16/10/2026

Are you aged 18–21, currently not in education, employment or training, and living in the Liverpool City Region?

Our VOLA-funded Mind Reset Liverpool programme offers free, personalised support to help you build confidence, improve emotional wellbeing and move towards work, training or education.

Support includes:
• Psychometric assessment
• 6 individual CBT-informed sessions
• Personal action plan
• Interview and confidence support
• Progression opportunities with Vibe UK and Total Commitment Training

This support is free for eligible young people.

Get in touch with Mind Balance Solutions CIC to find out more.

CBT LiverpoolCityRegion NEET Wellbeing EmploymentSupport

PRZEMOC NIE ZAWSZE ZACZYNA SIĘ OD UDERZENIA. CZASEM ZACZYNA SIĘ OD SŁÓW, KONTROLI I STRACHU.KAŻDA KOBIETA POWINNA ZNAĆ S...
16/10/2026

PRZEMOC NIE ZAWSZE ZACZYNA SIĘ OD UDERZENIA. CZASEM ZACZYNA SIĘ OD SŁÓW, KONTROLI I STRACHU.

KAŻDA KOBIETA POWINNA ZNAĆ SWOJE PRAWA. ZANIM BĘDZIE ZA PÓŹNO, BY ZAREAGOWAĆ.

Czy wiesz, gdzie kończy się troska, a zaczyna kontrola?

Czy wiesz, jakie masz prawa, gdy przechodzisz przez rozwód, trudną sytuację rodzinną lub doświadczasz przemocy?

Czy wiesz, jak chronić siebie i swoje dzieci, kiedy sytuacja w domu staje się coraz trudniejsza?

Nie musisz doświadczać przemocy fizycznej, żeby być osobą doświadczającą przemocy.

Przemoc może mieć wiele twarzy.

To ciągłe poniżanie, zastraszanie, kontrolowanie pieniędzy, telefonu, kontaktów z rodziną i przyjaciółmi.

To manipulacja, szantaż emocjonalny, groźby odebrania dzieci, izolowanie od bliskich i życie w ciągłym napięciu.

Czasami kobieta przez wiele lat nie zdaje sobie sprawy, że to, czego doświadcza, jest przemocą.

DLATEGO TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE.

Dla każdej kobiety i młodej dorosłej kobiety.

Dla tej, która przechodzi przez rozwód.

Dla tej, która zmaga się z problemami w związku lub rodzinie.

Dla tej, która boi się odejść.

Dla tej, która zastanawia się, czy zachowanie partnera jest normalne.

Dla tej, która chce wiedzieć, jak chronić swoje dzieci.

I dla tej, która dziś żyje w szczęśliwym związku, ale chce znać swoje prawa, rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i wiedzieć, jak pomóc innej kobiecie.

NIE MUSISZ BYĆ OFIARĄ PRZEMOCY, ABY WZIĄĆ UDZIAŁ W TYM SPOTKANIU. WIEDZA TO OCHRONA.

BEZPŁATNY WARSZTAT ONLINE

„POWIEDZ STOP NA CZAS”

7 listopada 2026 (sobota)
10:00–12:00 czasu brytyjskiego
Online | Google Meet | W języku polskim

Podczas spotkania dowiesz się:

* Jak rozpoznawać przemoc psychiczną, emocjonalną, ekonomiczną i zachowania kontrolujące.
* Jakie prawa przysługują kobietom w Polsce i Wielkiej Brytanii.
* Jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i dzieci podczas konfliktu rodzinnego lub rozwodu.
* Gdzie szukać pomocy i jakie kroki można podjąć.
* Jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, zanim sytuacja stanie się niebezpieczna.
* Jak odbudowywać poczucie własnej wartości, granice i siłę psychiczną.

NASZE EKSPERTKI:

Ewa Kodymowska-Sioła
Adwokatka z blisko 20-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w międzynarodowym prawie rodzinnym w Polsce i Wielkiej Brytanii. Poprowadzi część prawną warsztatu.

Aleksandra Bartoszewicz-Rudzińska
Psycholog, hipnoterapeutka i coach, związana z Mind Balance Solutions CIC. Zapewni wsparcie psychologiczne podczas spotkania.

DLACZEGO ORGANIZUJEMY TEN WARSZTAT?

W Mind Balance Solutions CIC wiemy, jak wiele kobiet w ciszy zmaga się z lękiem, przemocą, trudnymi relacjami i poczuciem bezradności.

Wiemy również, jak ważna jest odpowiednia informacja, zanim podejmiemy decyzje, które mogą wpłynąć na całe nasze życie i przyszłość naszych dzieci.

Dlatego chcemy, aby jak najwięcej kobiet miało dostęp do wiedzy, wsparcia i profesjonalnej pomocy.

Dzięki finansowaniu The Ellie Trust udział w warsztacie jest całkowicie BEZPŁATNY.

W ramach naszego projektu oferujemy również bezpłatne indywidualne sesje wsparcia dla kobiet i dzieci z Liverpoolu, Southport i Kirkby.

NIE CZEKAJ, AŻ SYTUACJA STANIE SIĘ KRYTYCZNA.

Nie musisz podejmować żadnej decyzji podczas tego spotkania.

Możesz po prostu przyjść, posłuchać, zadać pytanie i dowiedzieć się, jakie masz możliwości.

Twoje granice. Twoje prawa. Twoje bezpieczeństwo.

CHCESZ WZIĄĆ UDZIAŁ?

Napisz do nas prywatną wiadomość, aby otrzymać informacje dotyczące zapisów.

UDOSTĘPNIJ TEN POST.

Być może wśród Twoich znajomych jest kobieta, która właśnie teraz potrzebuje tych informacji, ale boi się o tym powiedzieć.

Jedno udostępnienie może pomóc komuś odnaleźć drogę do wsparcia.

Mind Balance Solutions CIC
Projekt finansowany przez The Ellie Trust

Aby się zapisać użyj link: https://calendly.com/mindbalancesolutions2022/powiedz-stop-na-czas

Our lovely Nobuhle Ega is doing wonderful work supporting our community project in Southport!This is a fantastic opportu...
14/10/2026

Our lovely Nobuhle Ega is doing wonderful work supporting our community project in Southport!

This is a fantastic opportunity to connect, receive support and take part in something truly meaningful.

Please get in touch to find out more. We would love to hear from you!

Our Final Two Emotional Intelligence Workshops Over the past seven months, we have explored some meaningful and deeply p...
10/10/2026

Our Final Two Emotional Intelligence Workshops

Over the past seven months, we have explored some meaningful and deeply personal topics together. We are now approaching our final two community workshops, focusing on mental health, emotional intelligence and reflection.

🟡 Sunday 11 October at 2.30 pm
Looking After Our Mental and Emotional Wellbeing

Mental health affects every one of us, but it is not always easy to recognise when we, a family member or someone in our community may need extra support.

This friendly and practical session will explore:

• What mental health and emotional wellbeing mean in everyday life
• How to recognise changes in ourselves and others
• How autumn and seasonal changes may affect our mood
• How emotional intelligence can help us understand and manage our feelings
• Simple ways to support ourselves, our families and our wider community

You do not need any previous knowledge or experience. Come along, listen, join the conversation and take away some helpful ideas for everyday life.

Book your place:
https://calendly.com/mindbalancesolutions2022/how-to-look-after-our-mental-and-emotional-wellbeing

🟢 Sunday 18 October at 11.00 am
Reflective Circle

Our final session will offer a welcoming space to reflect on what we have explored over the past seven months, share your thoughts and have your voice heard.

Together, we will consider what has been helpful, what our community needs and how we can continue looking after our emotional wellbeing.

Book your place:
https://calendly.com/mindbalancesolutions2022/reflective-circle

📍 The White House
88 Promenade, Southport, PR9 0JN

Both workshops will be delivered in English.

You will receive a warm welcome from Nobuhle “Nobu” Ngulube, a therapeutic counsellor and qualified social worker, who will guide and support everyone throughout both sessions.

Everyone is welcome.

Mind Balance Solutions cic

Powiedz STOP na czas. Twoje granice. Twoje prawa. Twoja siła.Bezpłatny warsztat dla kobiet w ramach projektu Mind Balanc...
02/10/2026

Powiedz STOP na czas. Twoje granice. Twoje prawa. Twoja siła.

Bezpłatny warsztat dla kobiet w ramach projektu Mind Balance Solutions CIC, finansowanego przez The Ellie Trust, wspierającego kobiety i dzieci z Liverpoolu, Southport i Kirkby. Projekt obejmuje również bezpłatne sesje wsparcia dla kobiet i dzieci.

Spotkanie poprowadzą Ewa Kodymowska-Sioła i Aleksandra Bartoszewicz-Rudzińska. Porozmawiamy o rozpoznawaniu przemocy psychicznej, ekonomicznej i zachowań kontrolujących, ochronie własnych granic oraz bezpieczeństwie kobiet i dzieci. Celem warsztatu jest wzmacnianie pewności siebie, odporności psychicznej i poczucia sprawczości, aby wcześniej rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i szukać wsparcia.

Ewa Kodymowska-Sioła to adwokat z blisko 20-letnim doświadczeniem w międzynarodowym prawie rodzinnym, szczególnie w sprawach łączących Polskę i Wielką Brytanię. Omówi prawne aspekty przemocy domowej oraz ochrony kobiet i dzieci.

Aleksandra Bartoszewicz-Rudzińska to psycholog, certyfikowana hipnoterapeutka i coach, wspierająca kobiety w trudnych sytuacjach życiowych. Podczas warsztatu zapewni wsparcie psychologiczne i zadba o bezpieczną, wspierającą atmosferę.

7 listopada 2026, godz. 10:00–12:00 czasu brytyjskiego.
Online, po polsku, z czasem na pytania i odpowiedzi.

Użyj Link aby się zapisać.
https://calendly.com/mindbalancesolutions2022/powiedz-stop-na-czas

💚 Together, we build a stronger community.A heartfelt thank you to The National Lottery Community Fund for supporting ou...
01/10/2026

💚 Together, we build a stronger community.

A heartfelt thank you to The National Lottery Community Fund for supporting our Elevate Together programme.

Over the past 12 months, we have brought together around 200 people, meeting once a month for wellbeing workshops, yoga and sound baths. What an amazing journey it has been.

These gatherings have given us time to pause, connect and look after ourselves, while finding support in one another. Every conversation, shared smile and moment of calm has helped strengthen our community.

A special thank you to Be Well Nest, Magdalena Belicka for the wonderful yoga sessions, and Yolanda Thalia for the beautiful sound baths. Thank you to everyone who joined us and made Elevate Together such a welcoming space.

We are hopeful that further funding will allow us to continue this work and create more opportunities to come together.

From all of us at Mind Balance Solutions CIC, thank you to National Lottery players for making this possible. 💚

Address

Liverpool

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mind Balance Solutions posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mind Balance Solutions:

Shortcuts

Sponsored

Share